Начало » Фитнес

Pulse Fitness & Spa West Park

Разположен в непосредствена близост до един от най-зелените паркове в София, Pulse West park ще ви грабне с идеално балансираната комбинация между интериорни и екстериорни съоръжения.

Мястото се гордее не само с безупречен интериор и оборудване, но и с уникални външни зони, разположени на над 3000 кв. м – първата по рода си в България аутдор кросфит зона и големи външни басейни с аквабар и плаж.

Силовата зона е разположена на площ от 600 кв. м и е оборудвана с над 100 уреда последно поколение на най-добрите в сферата – Life Fitness и Technogym.

Всички уреди са с функционален и ергономичен дизайн, което намалява рисковете от травми до минимум.

Има обособена стречинг зона, в която може да загреете или да направите функционална тренировка.

Изключително модерната кардио зона в Pulse е оборудвана с над 50 уреда – крос тренажори, степери, гребни тренажори, велоергометри и други, всички снабдени с 19-инчов сензорен мултимедия дисплей с радио, телевизия и интернет, за приятна и разнообразна тренировка. Уредите са подредени така, че да можете да се насладите на зеленината, която предлага панорамната гледка. В кардио зоната можете да откриете за пръв път у нас и ултрамодерния уред powermill climber.

В Pulse Fitness Liulin ще откриете най-голямото разнообразие от групови занимания, като всички те са напълно безплатни за членовете на клуба. Тренировките са над 60 на седмица и се провеждат в специално оборудвани зали.

Аквазоната разполага с голям басейн с дълбочина 1,80 м с два 25 метрови коридора. За вашия комфорт температурата на водата е 28 градуса и се почиства с най-съвременна технология, чрез озониране и УВ лъчение, което унищожава вредните микроорганизми.

Адрес: София, Бул. Петър Дертлиев 60
Вижте повече

Фитнес клубове “Флайс”

Основна цел на Фитнес клубове “Флайс” е да създава комфорт и удобство на клиентите си, като им предоставя пълен асортимент от спортни, развлекателни и възстановителни услуги във всеки един от своите центрове. Ето защо ние предлагаме:

- Просторни помещения

- Висок клас фитнес оборудване от професиналните серии на американските  компании Life fitness,  PRECOR, Technogym и италианската компания OEMMEBI, като включват над 100 фитнес уреда и машини за тренировка, както и кардио уреди. Фитнесите разполагат с мъжки и дамски съблекални, модерни душ кабини и санитарни възли.

- Специална вентилационна система

- Сейфове за ценности

- Протеинов и фреш бар

- Хранителни добавки

- WiFi

- Сауна

- Приятно обзаведени стаи за релакс

- Вертикални солариуми

- Квалифицирани персонални треньори

- Хранителни и спортни програми

- Компетентен персонал

- Оферти за корпоративни клиенти

Нашите професионални фитнес инструктори ще подготвят и проследят Вашата тренировка. В основата на добрите резултати и ефективността на тренировъчния процес са:

- изготвяне на тренировъчна програма спрямо нуждите на клиента;

- изготвяне на хранителна програма за правилното хранене в комбинация с тренировките;

- комбинирана (хранително-тренировъчна) програма, за постигане на бързи и трайни резултати.

Фитнесът на ул. Веслец 18 разполага с модерен кабинет, в който се провежда VegaTest EXPERT.

Фитнес клубови Веслец, Студентски град, Красна поляна пепредлагат и зала с професионален ринг за бокс и  ММА и зала за групови аеробни занимания по йога, тае бо, пилатес, зумба, балет, народни танци, кик степ, Е6, спортни танци, комбинирана гимнастика и др. 
Фитнес клуб “Флайс” в Бизнес Парк София предлага групови занимания по Степ аеробика, Йога, Тае Во, Модерен балет, Народни танци, Kick Box, Tae Kick и разполага с боксова зала с професионален боксов ринг и квалифицирани инструктори.

 

Адрес: София, Манастирски ливади, Запад, ул. Пирин №56
Вижте повече

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година Фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- Интензивна гимнастика - Стил аеробика, който се изпълнява с помощта на специална платформа

- ЙОГА, ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

Strong by Zumba, Zumba fitness, Zumba toning

Functional Tae Bo - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- Super Jump - една кардио тренировка, която се изпълнява на батут

Super Class [Super Jump + Body Work]

Steel Training - Силови упражнения, които се изпълняват с помощта на лост и тежести

- Gravity Group

- H.E.A.T & Total Body Jump

- Н.Е.А.Т. Program® - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

- Fat Burning Class - Кардио-тренировка, комбинира 2 модерни стила (H.E.A.T + Spinning)

- Spining

- Gravity Pilates

- H.E.A.T. Mind & Body

- HIIT

- Body Art of Motion

 

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече

Спортни центрове DYNAMIC

Dynamic Fitness са модерни спортно-възстановителни комплекси, които държат не само на тренировките, но и на високото ниво на обслужване, позволяващо да се създаде една истинска клубна атмосфера. Място, където всеки чувства постоянното внимание на спортните професионалисти и специално отношение към себе си от целия персонал на клуба. Ние предлагаме на нашите клиенти уникални и съвременни услуги в областта на фитнеса и аеробиката.
Dynamic Fitness разполагат с големи и слънчеви зали, спининг, бокс, зали за аеробика, просторни съблекални, бани и тоалетни. Във фитнес залите има високо качествено оборудване и свободни тежести, пътеки за бягане, крос тренажори, велоергометри/спининг. 

Dynamic Fitness разполага и със зали за аеробика. Предлагат се индивидуални и групови занимания: бокс, народни танци, спортни танци, Тае-Бо, Аеробика, Йога, Пилатес, Шейпинг, Степ и др. и др. Заниманията се предлагат целодневно като клиентите имат възможност да избират занятия в зависимост от своите интереси и от графика.

 

Адрес: Варна, Център, ул. "Иван Страцимир" №2А (в сградата на Билла Колхозен пазар), ет. 3
Вижте повече

Фитнес и скуош клуб "Тотал Спорт"

"Тотал Спорт" предлага голямо разнообразие от спортни, възстановителни и релаксиращи услуги, съобразени с нуждите, интересите и потребностите на хора от най-различни възрастови групи. Нашите клиенти са както петгодишни деца, така и хора от третата възраст.

Клубът се намира само на 500 м. от Централния градски площад и се помещава в масивна триетажна сграда от началото на XX век - бивш тютюнев склад, на обща площ от 3200 кв.м. Изцяло климатизиран, центърът разполага с всичко необходимо за спорт и приятно прекарване на свободното време. Това, на което залага мениджмънта на клуба, са професионалното спортно оборудване от водещи производители, сертифицирани инструктори, които предлагат спортни услуги в крак със световните тенденции, коректно обслужване и високо ниво на хигиена. В клуба работят общо 15 инструктори - фитнес, спининг, бокс тренировки, табата, HIIT, тае-бо, йога, пилатес, латино танци, скуош, функционални и кръгови тренировки, които постоянно се обучават, развиват и усъвършенстват в своята област с цел да предлагат максимално качество и разнообразие на услугите, които предоставят на своите клиенти. Част от заниманията, които се предлагат, са адаптирани от тях специално за деца.

Програмата „Тотал Нутри“, провеждана във фитнес и скуош клуб „Тотал Спорт“ следва изцяло принципите за балансирано хранене, създадени от Националния център за опазване на общественото здраве и Българското Научно дружество за Хранене и Диететика. В двигателно отношение е съобразена с физиологичните и функционални особености на организма и е под контрола на системата наречена Кинезитерапия.
Центъра предлага различни масажи и терапии, сауна, солариум, протеинов бар, корт и инструктор за скуош.

Адрес: Пловдив, ул. "Екзарх Йосиф" 13
Вижте повече

Спортен клуб по културизъм и фитнес “Херкулес”

Спортен клуб по културизъм и фитнес “Херкулес” се занимава с подготовка на състезатели по културизъм и фитнес, а също така и помага за развитието на спортната култура у младежта. Залата разполага с оборудване на фирма “Body Sport” и други фирми, позволяващо както фитнес тренировки, така и тренировки за истински професионалисти по културизъм и силов трибой. За приятната тренировка се грижи климатизацията на залата, която поддържа постоянна температура от 21-22 градуса. Атмосферата е приятна и без излишна натруфеност и предразполага към една пълноценна тренировка. Има инструктор, който ще ви напътства и помага във всеки един момент от Вашите занимания. 

Услуги:
Персонална тренировка с инструктор 
Съставяне на тренировъчна програма  
Съставяне на диета за отслабване, покачване на тегло или стягане  
Ползване на заключващо се гардеробче 

Спортен клуб по културизъм и фитнес “Херкулес” предлага безплатна тренировъчна програма при закупувне на тримесечна карта.

С.К.К.Ф. Херкулес предлага физическа подготовка за покриване на изпитните нормативи към Национална служба охрана (НСО) и към Академия на Министерство на вътрешните работи

Спортния клуб е пълноправен член на Българската Федерация по Културизъм и Фитнес и активно участва в мероприятията осъществявани на територията на страната и извън нея. 

Адрес: София, Център, бул. "Мария Луиза" №106 (срещу 7-ДКЦ)
Вижте повече

Фитнес зала Weider Gym

Weider Gym е фитнес зала основана през 2008 година на територията на Студентски град - София.
Намира се зад търговска верига Фантастико. В близост има спирки на автобусни линии 94, 280 и 294, a малко по-далеч на 102 и 68. Маршрутни таксита, които минават в близост до залата са номер 5, 8,  27, 28.

Разположена е на две нива. На първото ниво има предимно кардио уреди - пътеки, велоаргометри и др. На долното ниво се разполагат всички други фитнес уреди - лежанки, лостове, тежести, скрипци и т.н.

Залата предлага богато разнообразие от фитнес уреди и хранителни добавки, които са на разположение на клиентите.

През май 2010 година фитнес зала Weider Gym беше разширена и на разположение на нейните клиенти и любители вече има над 300 кв.м площ. Разполага с професионално оборудване - уреди Life fitness, Precor и Nautilus.

Адрес: София, Студентски град, ул. "Александър Фол" 3 (зад Фантастико)
Вижте повече

Новини и статии

Актьорът Ники Илиев тренира активно за новия си филм през май 2019-та

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Мастър Клас Kangoo Jumps

Доц. д-р Бостанджиев: Системната липса на интимни отношения може да намали живота

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Спининг занимания

Pulse Fitness & Spa WEST PARK откри пролетния сезон с Мастър Клас по кросфит на открито

Pulse Fitness & Spa Bulgaria проведе мастър клас по Tapout

Кемп Народни Танци

Тапаут Кемп с Бранимир и Петър

Зумба Мастър Клас

Безплатна Кросфит Тренировка

Лекция: Терапиите на Venus Legacy

Мастър Клас Бокс

Кемп Народни Танци

Семинар: Диетология

Мастър Клас Кросфит

Мастър Клас Степ Аеробика

Мастър Клас Тапаут

Мастър Клас Пилатес

Мастър Клас Кик Бокс

Мастър Клас Spinning

Мастър Клас Народни Танци

Семинар: Диетология