Начало » Фитнес

Фитнес центрове HAMMER

Фитнес центрове "HAMMER" разполага с 4 фитнес зали на територията на София.

Залите “Хаммър” са приятно място за спорт и здраве. Екип от опитни и силно мотивирани професионалисти се грижат за Вас и Вашата пълноценна тренировка. Те успяват да превърнат центъровете в една атрактивната дестинация, както за спорт и релакс, така и за социални контакти. Във Фитнес центрове "HAMMER" ще откриете пълната гама продукти на марката QNT, както и огромно разнообразие от Хранителни добавки на всички водещи световни пройзводители. На тези, които се нуждаят, ще бъде изготвена: 

- Подходяща тренировъчна програма, съобразена с нуждите на всеки клиент: кардио, силова и стречинг тренировка, разпределени в седмичен план, конкретен брой серии и повторения, дозирани почивки, методически указания и тренировъчни техники.
- Хранителни Режими
- Персонални Тренировки

Фитнесите са оборудван с разнообразие от уреди и предлагат разнообразни услуги.

 

Адрес: София, Център, ул. "Георг Вашингтон" №4
Вижте повече

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година Фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- Интензивна гимнастика - Стил аеробика, който се изпълнява с помощта на специална платформа

- ЙОГА, ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

Strong by Zumba, Zumba fitness, Zumba toning

Functional Tae Bo - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- Super Jump - една кардио тренировка, която се изпълнява на батут

Super Class [Super Jump + Body Work]

Steel Training - Силови упражнения, които се изпълняват с помощта на лост и тежести

- Gravity Group

- H.E.A.T & Total Body Jump

- Н.Е.А.Т. Program® - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

- Fat Burning Class - Кардио-тренировка, комбинира 2 модерни стила (H.E.A.T + Spinning)

- Spining

- Gravity Pilates

- H.E.A.T. Mind & Body

- HIIT

- Body Art of Motion

 

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече

Фитнес клуб "МК спорт"

Фитнес център MK Sport е обурудван е с професинални уреди Technogym. Разполага с централна климатична, вентилационна и отоплителна система. Постоянна подръжка на хигиената и подредба на уредите. Във фитнеса има налични:
- Собствен бар
- 9 броя кардио уреди
- 9 броя силови уреди
- Сауна (класическа, за три лица)
- Джакузи
- Зона за релакс
- Солариум /Еrgoline C 200 classic super power/
- Съблекални
- Масажни легла
- 4 броя бани

От инструктор се изготвят тренировъчни и хранителни режими, спрямо изискванията на клиента. Гарантирани резултати за укрепването на организма и общото състояние.

Адрес: София, Стрелбище, ул. "Твърдишки проход" 15
Вижте повече

Pulse Fitness & SPA Bansko

В него ще намерите всичко необходимо за Вашата пълноценна тренировка.

На Ваше разположение са най-модерните уреди със свободни или магазинни тежести, дъмбели, лежанки, пейки и др. Всички те са от последните професионални серии Techno Gym и предоставят множество възможности за вашата динамична и ефективна силова тренировка.

  • В силовата зона на Ваше разположение са последно поколение уреди Techo Gym от най-луксозната им серия Element+. Елегантния и функционален дизан и удобните ергономични био седалки, допринасят за по добър ефект от тренировките, както и намаляват риска от контузии.
  • Кардио зоната предлага уреди от професионалните серия Techno Gym,– крос тренажори, степери, гребни тренажори, велоергометри и други. Уредите са изработени специално за Pulse, без аналог в Европа.
  • Стречинг зоната предлага чудесна възможност и най-добрия начин за подобряване на еластичността и възстановяването на скелетните мускули. Стречинг упражненията имат множество положителни ефекти за тялото, като помагат за баланса на мускулите, релаксацията, възстановяването, растежа.
  • Зона за свободни тежести – тежести, дъмбели, лежанки, пейки и др. от серия Techno Gym
  • Протеиновият бар в Pulse Bansko е повече от отлично зареден. Тук може да се подсилите с протеинов шейк след изтощителната тренировка. Отслабване, мускулна маса, сила или издръжливост. Тук ще намерите точните за вас хранителни добавки и суплементи, разбира се на най-известните и световно утвърдени производители.
Адрес: гр. Банско, ул. "Глазне" 5
Вижте повече

Фитнес зала Weider Gym

Weider Gym е фитнес зала основана през 2008 година на територията на Студентски град - София.
Намира се зад търговска верига Фантастико. В близост има спирки на автобусни линии 94, 280 и 294, a малко по-далеч на 102 и 68. Маршрутни таксита, които минават в близост до залата са номер 5, 8,  27, 28.

Разположена е на две нива. На първото ниво има предимно кардио уреди - пътеки, велоаргометри и др. На долното ниво се разполагат всички други фитнес уреди - лежанки, лостове, тежести, скрипци и т.н.

Залата предлага богато разнообразие от фитнес уреди и хранителни добавки, които са на разположение на клиентите.

През май 2010 година фитнес зала Weider Gym беше разширена и на разположение на нейните клиенти и любители вече има над 300 кв.м площ. Разполага с професионално оборудване - уреди Life fitness, Precor и Nautilus.

Адрес: София, Студентски град, ул. "Александър Фол" 3 (зад Фантастико)
Вижте повече

INERGY Fitness & SPA Center

Фитнес

Фитнес залата в INERGY Fitness & SPA Center e просторна, с естествена светлина и модерно оборудвана с професионални кардио и фитнес уреди. Доверете се на квалифицираните ни фитнес инструктори, които ще изготвят специално за Вашите нужди индивидуална тренировъчна програма и ще получите ненадминати резултати.

THE ART FIRE OF INERGY е най-новата зала на комплекс Inergy Fitness & SPA, предназначена за спортни и релаксиращи занимания. В залата ежедневно се провеждат различни класове по народни танци, kangoo jumps, пилатес, кундалини йога, фитбол, total body work, зумба, йога-латес и зумба за деца по график съобразен с работното Ви ежедневие.

Спа

INERGY Fitness & SPA Center е модерен спортен и SPA комплекс, който предлага всички съвременни удобства за активна тренировка и възстановяваща почивка.
INERGY Fitness & SPA Center е мястото, където превръщате своето ценно време в още по-ценни резултати.
INERGY Fitness & SPA Center част от българската хотелска верига FPI Hotels & Resorts.

Умелите ръце на нашите професионални терапевти ще прогонят стресът и умората на забързаното ежедневие и ще Ви помогнат да възстановите своята душевен и телесен баланс.На Ваше разположение са шест тематични масажни студиа, чиито имена („Ин и Ян“, „Дърво на живота“, „Капки дъжд“, „Огнен залез“, „Метален блясък“, „Нежна грижа“) подсказват за характера им и за спецификата на извършваните в тях процедури.В нашата SPA зона ще се потопите в един необикновен свят на меки звуци, вдъхновяващи аромати и мечтана хармония. Благоуханни ароматерапии и релаксиращи масажи ще Ви отведат към екзотични и топли места.

Басейн

INERGY Fitness & SPA Center разполага с голям закрит плувен басейн с естествена светлина. Тук може да създадете здраво и изваяно тяло с всекидневните групи по аква фитнес. Вашето дете ще придобие перфектни умения по плуване с помощта на нашите професионални треньори. За да получите персонално внимание и най-голяма полза от всеки урок, групите са ограничени до 5 човека. Записването на час е задължително!

Адрес: София, Борово, ул. „Невестинска скала” №16
Вижте повече

Спортен комплекс "Силвър сити"

Спортен комплекс "СИЛВЪР СИТИ" разполага с 200 кв.м. фитнес зала, оборудвана с уреди Life fitness, необходими за всички мускулни групи, басейн с четири  коридора с дълбочина 1.30 - 1.70 м. и размери 17/10 м., в който се провеждат уроци по плуване за деца и възрастни и водна аеробика, СПА зона със сауна, парна баня, джакузи и масажи и зала аеробни занимания - йога, народни танци и др.

В комфортна обстановка на спокойствие и уют имате възможност да се отървете от умората и стреса на ежедневието да облекчите напрежението и болките в ставите и мускулите да възстановите енергията си и добрия тонус.

Адрес: София, Кръстова вада, ул. "Емилиян Станев" 2А, бл. 6
Вижте повече

  1 2 3 4 5 6 Следваща

Новини и статии

Актьорът Ники Илиев тренира активно за новия си филм през май 2019-та

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Доц. д-р Бостанджиев: Системната липса на интимни отношения може да намали живота

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Спининг занимания

Pulse Fitness & Spa WEST PARK откри пролетния сезон с Мастър Клас по кросфит на открито

Pulse Fitness & Spa Bulgaria проведе мастър клас по Tapout