Начало » Танци

Pulse Fitness & SPA - пл. Народно събрание 12

Ултрамодерен фитнес клуб Pulse в сърцето на София.
Вторият от веригата лайфстайл клубове Pulse е разположен на площ от над 1000 кв.м. в топ центъра на столицата и е оборудван с последна генерация уреди на Life Fitness и Techno Gym.
Екстравагантният и в същото време супер елегантен интериор е вдъхновен от един от най-известните в света фитнес дизайнери, чиито зали се посещават от звезди от ранга на Мадона, Джей Зи, Др. Дре, Брад Пит и др.

Клубът има 3 обособени зони за тренировки, а масажите са поверени в опитните ръце на професионалистите от Dzen Spa.

В силовата зона на ваше разположение са над 30 машини Techo Gym от най-луксозната им серия Element+, известна с удобните си ергономични био седалки, както и елегантния си и изключително функционален дизайн, който подобрява ефекта от тренировките и намалява риска от контузии.

Кардио зоната предлага над 40 уреда от професионалните серии на Life Fitness и Techno Gym, модел 2013 година – крос тренажори, степери, гребни тренажори, велоергометри и други. Уредите са изработени специално за Pulse, без аналог в Европа. Почти всички те са снабдени с мултимедия, което превръща тренировката в истинско удоволствие.

Нашите опитни специалисти ще ви помогнат да възстановите добрата си форма и да оптимизирате тренировъчния си процес:
Възстановителни, спортни и фитнес масажи
Ломи Ломи, тай, йога и шиацу масажи
Антицелулитни и скулптуриращи масажи
Екзотични СПА процедури
Професионална грижа за лице
Консултации с водещи експерти
На отлично зареденият протеинов бар в Pulse Fitness можете да се освежите или подсилите с прясно изцеден фреш или протеинови шейкове с множество разнообразни вкусове. Тук ще намерите продукти на най-добрите фирми за хранителни добавки на световния пазар.

Адрес: София, Център, пл. "Народно Събрание" 12 срещу Италианското посолство
Вижте повече...

Pulse Fitness & SPA - бул.България 132

Най-големият в България фитнес и спа център - Pulse Fitness & SPA, e разположен на площ от 5500 кв.м. и е проектиран според нагласите и желанията на взискателните и безкомпромисни клиенти.

Фитнес залата предлага:
-Последно поколение най-висок клас уреди Life Fitness
-Специално проектирана вентилация и климатизация
-Професионална антибактериална настилка
-Неповторима панорамна гледка към Витоша
-Високо квалифицирани персонални треньори
-Индивидуални хранителни и спортни програми
-Просторни съблекални с 340 шкафчета с кодово заключване
-Два протеинови и фреш бара
-Сейфове за ценности

Зала за спининг

Зала за Бокс / Кик Бокс / UFC / MMA

Зала за групови занимания дава възможност за провеждането на разнообразни занятия: Комбинирана гимнастика, Аеробика, Зумба, ТАЕ-БО, Йогалатес, Йога, Йога стречинг, Пилатес, Fitball, Body Fit Dance, Степ аеробика, Денс аеробика, Народни танци и други.

Два солариума (хоризонтален и вертикален)

Скуош зала

Голям паркинг (над 100 места)

WiFi интернет

Масажно студио Дзен – 6 кабинета – класически, източни, спортни масажи

ВИП Спа зона

Римска баня

Две сауни

Две парни бани

Хамам (турска баня)

Десет местно джакузи

Басейн 25 м.

Плаж с водно огледало

Две релакс зони (будоар и термо релакс)

Шоков басейн

Водна аеробика

Адрес: София, Манастирски ливади, бул. "България" 132 градата на Emirates Apart Residence /детелината на околовръстен път/
Вижте повече...

Red Salsa Team

Огромната популярност на латиноамериканската музика и танци, особено "салсоманията", която се възражда през 90-те години, не подминава и България. Салсата е социален латино-американски танц, чиято родина е Куба. Тя е доста по-различна от състезателните латино-американски танци. Различните народи са повлияли и променяли начина на танцуване, пречупвайки го през собствения си фолклор и култура и с течение на времето няколко стила се утвърждават и налагат като основни и предпочитани. Всеки един от Вас може да избере своя мотив и да се научи да танцува салса – нова социална среда и нови приятели, постоянен купон и разтоварване от тежките ни ежедневни задължения.

В Red Salsa Team се преподава Салса, Бачата, Ча-Ча-Ча, Меренге, Lady Style, Men Style, и други частни и групови уроци. Основният стил на преподаване е Los Angeles Style (LA Style) - един от най-харесваните и практикувани стилове из цял свят. За учениците в школата периодично се провеждат и различни Workshops сесии, в които се усвояват допълнително стил, техника, ритъм и грация (Lady Style, Men Style, Body Movement).

Адрес: София, Лозенец, пл. "Йоан Павел II" 2, ет.3
Вижте повече...

Клуб Огледало

В клуб "Огледало" се изучават спортни, латино танци и хип-хоп, съобразени с принципите на "сошъл-денс", тоест занимания за удоволствие в свободното време. Ще се научите да танцувате румба, самба, джайф, салса, бачата, меренге, танго, валс и много други танци.

А ако обичате сцената и искате да покажете на другите какво сте научили, или колко добре изглеждате в прекрасен сценичен тоалет, ние организираме представления 3-4 пъти годишно, където можете да направите това.

За всички бъдещи семейни двойки предлагаме романтични сватбени танци.

 

Адрес: София, Център, ул. "Цар Асен" 80, Читалище "Денкоглу" /близо до НДК/
Вижте повече...

ФитКидс® – детски фитнес и спортен клуб

FitKids® е детски спортен клуб от ново поколение, посветен на развитие на двигателните умения при децата. FitKids предлага забавни и вълнуващи фитнес и гимнастически курсове за деца на възраст от 2  до 12 години, както и организиране на партита и специални занимални.

ФитКидс спорт за деца. За всеки етап от развитието на вашето дете са изготвени специални програми изпълнени с много движения, музика, колективно обучение и забавления. Програмите за всяка възрастова група са създадени, така че да подготвят детето за следващия етап от неговото развитие. Децата напредват със собствено темпо и развиват своята увереност с всяко ново умение.

Разгледайте нашите програми и ще намерите най-подходящата за вашето дете. Предлагаме ви да се възползвате от Безплатния Начален Час. Той ще ви даде отлична възможност да видите как FitKids може позитивно да промени живота на детето ви и на вас самите. 

Програми:

- Гимнастика - за възрастови групи: деца 2-3 год. и 3-5 год.

Фитнес - за деца 4-8 год.

- Активни игри (Развитие на основни спортни умения - футбол, баскетбол, волейбол, хокей, голф, американски футбол и др.)

Ритмична гимнастика - деца 3-5 год.

- Йога за деца и родители 

- Бейзбол - момчета и момичета от 4 до 8 год.

- Хип-хоп и модерни танци - момчета и момичета от 6 до 10 год.

- Капоейра над 8 г.

 

Адрес: София, Лозенец, ул. "Крум Попов" 56-58 (на ъгъла с ул. "Лозенец"), ет. 3
Вижте повече...

Арт Йога Студио ЯНТРА

Арт Йога студио Янтра се намира в тихия софийски квартал Изгрев, непосредствено до Борисовата градина. Разполага с няколко помещения – рецепция, зала за групови практики, съблекалня с индивидуални шкафчета със заключване; място за масажи, кабинет за индивидуални консултации и кухня и тераса с място за чай и приказки. Освен часовете по йога и кунг фу, тук може да преживеете различни видове масажи, да посетите различни лекции, семинари и курсове, както и да направите индивидуални консултации - психологически, астрологически, Таро - четене. Също така, може да се включите в арт-занимания, които да подкрепят проявата на творческата ви природа.

Часове:

Йога за носещи живот - за добра физическа и психическа форма по време на бременността и раждането.

Йога за всички - основни асани,дихателни упражнения и движения през динамиката на Виняса Флоу йога, за добра физическа форма и дълбока релаксация в края на часа; подходящо и за начинаещи;

Бебе Йога - игри, песнички, упражнения и масажи за най-малките, с които заедно се забавляваме и общуваме с радост

Курс „Първи контакт“ се състои в ежеседмични срещи на двойки родител-бебе в продължение на първата годинка на детенцето. Групите са разделени по възрасти – от 0 до 3 месеца, от 3 до 6 месеца, от 6 до 9 месеца и от 9 до 12 месеца.

В програмата “Пеене за всички”  се съчетават различни техники за релаксация, медитация и дишане с изучаването на песни от нашия фолклор.

Ориенталски танци - час, който ще пробуди женствеността във вас чрез магията на движението.

Обертоново пеене - една от най-мощните практики за пробуждане на духовните центрове, съчетаваща дълбоката медитация и звукоизвличането. 

Йога, сценични и приложни изкуства за деца (може и с родители) - комплексен час, в който през игра се минава през йога, театрални етюди и рисуване. Акцентът е върху творческия процес

Танцови импровизации - върху основата на йога, през танца като емоционален език на тялото, този час ще ви раздвижи и зареди с радост и вдъхновение.

Психологически и други консултации за вътрешния свят

Масажи:

- Оточен масаж за бременни
- Цялостен релаксиращ масаж
- Лечебен масаж
- Антицелулитен масаж
- Масаж с топли вулканични камъни
- Класически масаж

Предлагаме още:

- Анимация за РД и детски празници с клоун, фея или любим герой

- Детски Приказни Партита в "Янтра"с Разказвачи и магически същества

- Почасови арт-занимания в "Янтра" в работно време

- Театрално ателие и куклен театър "МоМо" гостува при вас

- Коледна изненада: Дядо Белобради, Снежните феи и малките елфи разнасят подаръци по домовете на връх Коледа

Адрес: София, Изгрев, ул. "Незабравка" №33, ет.1, ап.2
Вижте повече...

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година, фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- ЙОГА, ЙОГА-ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

- ЗУМБА

- ТАЕ-БО - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- SPIDER UP BODY ENERGY

FIT BOX

POWER STRETCH

- BODY PUMP - 60 минутно силово натоварване с лост и различни тежести. Комбинации в серии за различните мускулни групи. PUMP оформя всички основни мускули, използвайки леки тежести и множество повторения. Прави тялото жилаво и стегнато.

- POWER YOGA

- Н.Е.А.Т. PROGRAM - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

FAT BURNING CLASS

GRAVITY GROUP

GRAVITY PILATES YOGA

SPINNING - Приятен и достъпен за всеки, този стил натоварва тялото на всички нива, изцеждайки максимално мускулите, така че да ги оформи без мазнини.

SUGAR FREE

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече...

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следваща

Новини и статии

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Beauty Club Life