Начало » Танци

Pulse Fitness & SPA Bulgaria

Най-големият в България фитнес и спа център - Pulse Fitness & SPA, e разположен на площ от 5500 кв.м. и е проектиран според нагласите и желанията на взискателните и безкомпромисни клиенти.

Фитнес залата предлага:
-Последно поколение най-висок клас уреди Life Fitness
-Специално проектирана вентилация и климатизация
-Професионална антибактериална настилка
-Неповторима панорамна гледка към Витоша
-Високо квалифицирани персонални треньори
-Индивидуални хранителни и спортни програми
-Просторни съблекални с 340 шкафчета с кодово заключване
-Два протеинови и фреш бара
-Сейфове за ценности

Зала за спининг

Зала за Бокс / Кик Бокс / UFC / MMA

Зала за групови занимания дава възможност за провеждането на разнообразни занятия: Комбинирана гимнастика, Аеробика, Зумба, ТАЕ-БО, Йогалатес, Йога, Йога стречинг, Пилатес, Fitball, Body Fit Dance, Степ аеробика, Денс аеробика, Народни танци и други.

Два солариума (хоризонтален и вертикален)

Скуош зала

Голям паркинг (над 100 места)

WiFi интернет

Масажно студио Дзен – 6 кабинета – класически, източни, спортни масажи

ВИП Спа зона

Римска баня

Две сауни

Две парни бани

Хамам (турска баня)

Десет местно джакузи

Басейн 25 м.

Плаж с водно огледало

Две релакс зони (будоар и термо релакс)

Шоков басейн

Водна аеробика

Адрес: София, Манастирски ливади, бул. "България" 132 градата на Emirates Apart Residence /детелината на околовръстен път/
Вижте повече...

Pulse Fitness & SPA Deluxe

Ултрамодерен фитнес клуб Pulse в сърцето на София.
Вторият от веригата лайфстайл клубове Pulse е разположен на площ от над 1000 кв.м. в топ центъра на столицата и е оборудван с последна генерация уреди на Life Fitness и Techno Gym.
Екстравагантният и в същото време супер елегантен интериор е вдъхновен от един от най-известните в света фитнес дизайнери, чиито зали се посещават от звезди от ранга на Мадона, Джей Зи, Др. Дре, Брад Пит и др.

Клубът има 3 обособени зони за тренировки, а масажите са поверени в опитните ръце на професионалистите от Dzen Spa.

В силовата зона на ваше разположение са над 30 машини Techo Gym от най-луксозната им серия Element+, известна с удобните си ергономични био седалки, както и елегантния си и изключително функционален дизайн, който подобрява ефекта от тренировките и намалява риска от контузии.

Кардио зоната предлага над 40 уреда от професионалните серии на Life Fitness и Techno Gym, модел 2013 година – крос тренажори, степери, гребни тренажори, велоергометри и други. Уредите са изработени специално за Pulse, без аналог в Европа. Почти всички те са снабдени с мултимедия, което превръща тренировката в истинско удоволствие.

Нашите опитни специалисти ще ви помогнат да възстановите добрата си форма и да оптимизирате тренировъчния си процес:
Възстановителни, спортни и фитнес масажи
Ломи Ломи, тай, йога и шиацу масажи
Антицелулитни и скулптуриращи масажи
Екзотични СПА процедури
Професионална грижа за лице
Консултации с водещи експерти
На отлично зареденият протеинов бар в Pulse Fitness можете да се освежите или подсилите с прясно изцеден фреш или протеинови шейкове с множество разнообразни вкусове. Тук ще намерите продукти на най-добрите фирми за хранителни добавки на световния пазар.

Адрес: София, Център, пл. "Народно Събрание" 12 срещу Италианското посолство
Вижте повече...

Дамски фитнеси FitCurves

FitCurves (ФитКървс) е част от Curves®, най-големият фитнес франчайз в света, с повече от 11 000 клуба в 90 страни. FitCurves е създаден специално за жени и предлага цялостна фитнес програма с хранителен режим. 30 минутната тренировка замества 90 минутна тренировка в традиционен фитнес и е научно доказано, че може да изгори до 500 калории. Тренировката включва всички основни компоненти:  загряване, работа за мускулна сила, кардио активност и разтягане. Вече и вие можете да бъдете част от глобалната общност от над 4 милиона жени по света, членове на Curves!

Защо да изберете FitCurves:

- FitCurves е най-голямата верига дамски фитнеси в света и първата фитнес верига, създадена специално за жени;
- FitCurves предлага цялостна тренировка, достъпна цена и персонализирано клиентско обслужване;
- Работите върху всяка основна мускулна група и комбинирате упражнения за мускулна сила, кардио активност и разтягане - само за 30 минути, 3 пъти в седмицата. 

- 30-минутната тренировка изгаря до 500 калории;
- Кръговата система позволява да се поддържа “целеви пулс” за максимален ефект при изгарянето на мазнини;
- За жени от всички възрасти. И с различна степен на физическа подготовка.
- Curves инициира най-мащабното изследване на фитнес тренировките за жени, в партньорство с Avon;
- Забавен, бърз, сигурен фитнес;
- Безплатен достъп до световната мрежа от клубове при пътуване – с една карта можете да тренирате навсякъде!

Адрес: София, Манастирски ливади, ул. "Тодор Каблешков" 69 (в близост до бул. България)
Вижте повече...

Фитнес и скуош клуб "Тотал Спорт"

"Тотал Спорт" предлага голямо разнообразие от спортни, възстановителни и релаксиращи услуги, съобразени с нуждите, интересите и потребностите на хора от най-различни възрастови групи. Нашите клиенти са както петгодишни деца, така и хора от третата възраст.

Клубът се намира само на 500 м. от Централния градски площад и се помещава в масивна триетажна сграда от началото на XX век - бивш тютюнев склад, на обща площ от 3200 кв.м. Изцяло климатизиран, центърът разполага с всичко необходимо за спорт и приятно прекарване на свободното време. Това, на което залага мениджмънта на клуба, са професионалното спортно оборудване от водещи производители, сертифицирани инструктори, които предлагат спортни услуги в крак със световните тенденции, коректно обслужване и високо ниво на хигиена. В клуба работят общо 15 инструктори - по скуош, фитнес, спининг, тае-бо, аеробика, йога, пилатес и айкидо, латино танци, pole dance, скуош, функционални тренировки и кръгови тренировки, които постоянно се обучават, развиват и усъвършенстват в своята област с цел да предлагат максимално качество и разнообразие на услугите, които предоставят на своите клиенти. Част от заниманията, които се предлагат, са адаптирани от тях специално за деца.

Програмата „Тотал Нутри“, провеждана във фитнес и скуош клуб „Тотал Спорт“ следва изцяло принципите за балансирано хранене, създадени от Националния център за опазване на общественото здраве и Българското Научно дружество за Хранене и Диететика. В двигателно отношение е съобразена с физиологичните и функционални особености на организма и е под контрола на системата наречена Кинезитерапия.
Центъра предлага различни масажи и терапии, сауна, солариум, протеинов бар, корт и инструктор за скуош.

Адрес: Пловдив, ул. "Екзарх Йосиф" 13
Вижте повече...

Dance Aerobic, Dynamic Stretching, Mini Fitness

Аеробиката и релаксиращо-разтегателната гимнастика (стречинг) са два различни, но изключително приятни начини да отслабвате и стягате тялото си, докато се забавлявате! Тренировките са подходящи за хора на различна възраст, начинаещи и напреднали. Аеробиката и стречинга благоприятстват увеличаването на енергията и мускулния тонус, подобряват  координацията и кръвообращението и поддържат сърцето във форма, тонизират краката и тялото и увеличава гъвкавостта и равновесието.

"Мини-Фитнес" е тренировка с уреди, типични за фитнеса, в която се редуват упражнения за различни мускулни групи, без използване на големи тежести. Идеален начин да се справите със стреса, да повишите мобилността и силата си, да станете по-гъвкави и издържливи и, разбира се, да срещнете нови приятели. Тренировка с уреди и собствено тегло, правена редовно е една от най-добрите за сваляне на излишните килограми, за изчистване на подкожните мазнини, и разбира се, за поддържане на отлична спортна форма и крепко здраве. Забравете страховете и притесненията си от фитнеса, елате в нашия "Мини Фитнес - свят" и се оставете на тялото си да ви направи един по-здрав човек!

Тренировките по DANCE AEROBIC, DYNAMIC STRETCHING и Mini Fitness се провеждат в танцово студио Warda Dance в следния график:

DANCE AEROBIC - понеделник и четвъртък от 18.30 до 19.30 - за отслабване и за начинаещи
Лечебна гимнастика и STRETCHING  (разтегателна гимнастика) - сряда от 18.30 до 19.30 - за начинаещи и напреднали, всички възрасти
Mini Fitness - понеделник и четвъртък от 17.30 до 18.30
Гимнастика за отслабване - (със записване, индивидуално, или в малки групи)
Фитнес за начинаещи с фитнес-инструктор - (със записване, индивидуално, или в малки групи)

 

Адрес: Бургас, ул. Александровска 53, ет.3, (кино "Септември")
За контакт тел. 0885 165 862
e-mail: danceaerobic@abv.bg; aerobicfitness@abv.bg
сайт за тренировките: http://aerobicfitness.myfreesites.net
фейсбук - страница: Aerobic Fitness Health
отворена фейсбук-група: DANCE AEROBIC / BURGAS

Адрес: Бургас, ул. "Александровска" 53, ет.3 (кино Септември)
Вижте повече...

Школа по танци VeroniQue

В Школа по танци VeroniQue се изучават класически балет, модерен и джаз балет, контемпорари денс и характерни танци. Групите са за малки и големи, като те са съобразени спрямо възрастта и напредналостта на танцуващите. Обучението се извършва спрямо утвърдените методики и последни стилови тенденции и техники за дадения стил. Групите представят наученото на годишните концерти, представления, участия и фестивали всяка година.

От декември 2013 година отвори врати и новата зала на школата в центъра на град София. Направена с огромно желание, тя е мястото, където се случва магията. Най-важното за нас е да се чувствате като у дома, да се радвате и да обичате това, което правите, да напредвате и заедно да постигаме успехи, като едно голямо и задружно танцово семейство! Вашия напредък, удовлетворение и успехи са нашето щастие!

Школата предлага групови занимания, индивидуални уроци, интензивна подготовка за състезания и изпити, подготвяне на първи сватбен танц, танцова програма за вашия празник или събитие, тийм билдинги, зала за танци под наем и други.

Нашият екип е от квалифицирани специалисти в областта на танца, обичащи всеки миг прекаран в залата. Занимаваме се и с подготовката на първи сватбен танц,
поставяне на хореографии за участия и отдаване на зала за танци под наем за различни събития и занимания.

Адрес: София, Център, ул. "20-ти април" 13, ет. 2 (между пл. Руски паметники пл. Македония, в безистена)
Вижте повече...

Prima Dance Studio

Prima Dance Studio е танцово студио в кв. Манастирски ливади - запад. Студиото предлага часове по класически балет за деца и възрастни и часове по хип-хоп за деца.

Създадено е с много любов към децата и ги въвежда в приказния свят на танца.

Адрес: София, Манастирски ливади, ул. "Ралевица" 85 Б, зад Белисимо
Вижте повече...

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следваща

Новини и статии

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Beauty Club Life