Начало » Танци

Lyrical Hip Hop dance classes with Stefi

Какво е „LYRICAL HIP-HOP“?
Lyrical hip-hop е съвременно направление от хип-хоп жанра. За да разберем стила е редно да се върнем назад във времето и да разберем, какво означава “лиричен танц”. Сам по себе си, той взаимства от няколко стила: джаз, тап, балет, съвременен танц, но като стил остава индивидуален. Може би, ключът към разбирането на този стил е емоционалната връзка "Lyrical hip-hop” е комбинация между разказването на история, изразяване емоциите на танцьора докато използваме хип-хоп движения и следваме бийта на музиката.

Стефания Стоянова е представител и важна част от една от най-големите танцови школи в България, а имено "VS dance". Тя е уважаван хореограф и преподавател, благодарение на нейната упоритост и неспирен вървеж напред и нагоре. Нейните ученици разчитат не само на знанията й в танците, но и на важни житейски насоки, които тя предава на хората до нея. И не на последно място, обръща силно внимание на двигателната активност, тъй като смята,че "инструментът" с който се движим трябва да е добре развит и подготвен за нови и нови приключения в музиката, а имено - нашето собствено тяло! 

Девизът на младата хореографка е “Всичко е възможно! Невъзможното просто отнема повече време!”

 

Адрес: София, Иван Вазов, бул. "Витоша" 91
Вижте повече

Фитнес център Йова Спорт

Фитнес център “ЙОВА СПОРТ” към Съюза по аеробика, е създаден през 1990 г. За този период той се утвърди като един от най-добрите и водещи центрове, благодарение на непрекъснатото подобряване квалификацията на работещите тук инструктори. За да сте в крак с времето постоянно се стремим да въвеждаме в графика на заниманията новите тенденции в развитието на аеробиката. Хилядите клиенти преминали през тези години са показател за качеството на работата и усилията, които полагаме, за да се чувствате добре.

Имаме удоволствието да се погрижим изцяло за Вашето здраве и комфорт с предлаганите от нас различни услуги – занимания по аеробика в различни стилове, аеробика за деца, каланетика, пилатес, Zumba, народни танци, комбинирана гимнастика, Брейк, Брейк - детска група, Боди уърк Стречинг, Степ боди уърк, Степ микс, Аеро микс, зала за бодибилдинг, смесена сауна и козметичен салон.

Адрес: София, Гео Милев, Зала „Универсиада”, бул. „Шипченски проход” №2 (входът е на гърба на залата от към Външно министерство)
Вижте повече

Танцувално студио „КА – Денс”

Танцувално студио „КА – Денс” отворя врати през 2011 година с преподаватели - хореографи професионалисти с дългогодишен опит в сферата на танцовото изкуство.
Макар от скоро създадена, школата и нейните възпитаници се доказват с множество награди от национални конкурси. В нея се обучават деца от 4 до 13 годишна възраст, както класически и характерни танци, така и модерен балет. Основното лице и типичната характерна линия в постановките на КА – Денс са действените танци и сюжетната линия на която хореографите изключително държат.
Нашето студио всяка година организира концерт, който се състои на голяма сцена, където децата могат да покажат целогодишния си труд не само пред своите родители, но и пред широка публика.
Там те се докосват до завършените танцови артисти, усещат истинското професионално изкуство и се потапят в изящността, красотата и пищността на сценичното изкуство.
Поради по-големия брой детски градини и училища, където преподават педагозите на КА - Денс и различните балетни школи в София, нашата балетна школа подготвя повече от един спектакъл - концерт.
В Танцувално студио „КА – Денс” децата изучават:
КЛАСИЧЕСКИ БАЛЕТ
МОДЕРЕН БАЛЕТ
СПОРТНИ ТАНЦИ
СЦЕНИЧНО ПОВЕДЕНИЕ
Участниците се разпределят в различни групи, съобразно възрастта и уменията им.
Индивидуални програми за обучение и подготовка на кандидати за Националното училище за танцово изкуство.
Това,  което “Ка - Денс” гарантира е:
- Професионално обучение от малка възраст.
- Освен изучаването на танцови движения, които в последствие се превръщат в кратки хореографски спектакли, децата се учат как и актьорски трябва да пресъздадат образа, който е избран за тях. Хореографите преподават и сценично поведение на деца с вокални заложби, като същевременно дават възможност да се обучават и в танцовото изкуство. Така някои от тях, които са добри в едно имат възможност да се разгърнат и в други сфери в изкуството.

Бейби Балет е за най-малките!
3 – 4 години
Продължителност на урока: 40 минути

Това е вълнуваща възрастова група, при която децата в това ниво на обучение често за първи път, имат самостоятелни занимания. Вълнуват се много и имат фантастично въображение.
Универсалният език на танца е разбираем и достъпен за тях! Под формата на танцови игри, двигателни упражнения, музикални задания и ритмика, много смях, креативни задачи. Възпитаваме любовта към танца, красотата и изяществото!
Децата се ръководят по програма, специално разработена за техните крехки телца и способности.

 

 

Адрес: София, Изток, ул. "Чехов" 16А (ет. II в сградата на Данъчна служба)
Вижте повече

Фитнес & Тенис клуб "Малееви"

Тенис клуб Малееви разполага със специализираната тенис зала, произведена и доставена в България от световния лидер в тенис съоръженията – люксембургската фирма Astron. Залата предлага четири корта, покрити със специална настилка – гранулат.

Комплексът предоставя на клиентите си и шест открити корта с червена настилка (шамот). Големият брой открити и закрити кортове дават възможност на любителите на тениса да играят целогодишно. Три от откритите кортове позволяват игра вечер на осветление, подобно на това на US Open.

В Тенис клуба не са забравени и любителите на скуоша, които имат на разположение зала, изградена с три игрални специализирани панела (един челен и два странични), производство на австрийската фирма McWill. Залата е оборудвана със задна стена от стъкло, която позволява на гостите на Клуба да гледат мачовете от трибуни. Те са застлани с мокет и възглавници на българска модна къща Capasca.

Просторната фитнес зала на Клуба е разположена на 400 кв. м. и е оборудвана с най-модерните уреди на американската компания Cybex. Пет пътеки за тичане, арк-трейнър и три колела задоволяват все по-големия интерес към аеробните тренировки. 

В клуб „Малееви“ бойните изкуства са застъпени с бокс, кикбокс и капоейра.
В специалната спортна зала, на голяма популярност се радват и заниманията по аеробика, йога, народни танци, стречинг, степ-енд-скълпт, тае-бо, фитбол.

Клубът разполага и със зала за скуош. Тя е изградена от McWill от Австрия по стандарта PSA. Има и удобни трибуни за тези, които искат само да гледат.

Комплексът разполага със SPA център, който гарантира идеална релаксация след физическите натоварвания. Оборудван е със сауна, джакузи, парна баня и предлага възстановяващи масажи.

В голямото фоайе на сградата са разположени ресторант и лоби бар.

По пътя към просторните и чисти съблекални ви посреща специализиран спортен магазин, зареждан от най-добрите спортни марки. Тук можете да оставите тенис ракетата си за наплитане, да получите професионален съвет при закупуване на професионална екипировка.

На територията на клуба работи реномиран фризьорски и козметичен салон “ЕлиТ Бюти “.

 

Адрес: София, Лозенец, бул. "Никола Вапцаров" 57 (автобусни линии 88 и 120 спират пред София Ленд)
Вижте повече

Атлетик Фитнеси

Атлетик Фитнеси предлагат зали с висок стандарт на ниска цена. На площ над 1000 кв.м сме разположили над 120 уреда от най високо европейско качество. При нас вие избирате  и плащате само за това, което ползвате.

Освен нормалните изисквания за здраве и безопасност, които повечето клубове предоставят, Атлетик Фитнес използва специална система за контрол на достъпа с RFID карти. Картата регистра всяко влизане и излизане в залите и кръстосана проверка на клиента. В тази система са свързани няколко IP  камери за наблюдение на цялото помещение, някои от които скрити. Освен това има поне един човек от персонала, който да се грижи за  охраната и поддръжката на хигиената през цялото работното време.

Услуги:

Фитнес център Дианабад
Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила

Групови занимания - Йога, Пилатес, Фитбол, Зумба, Аеромикс, Комбинирана гимнастика, Боди Фит Денс, Български народни танци, Денс аеробика, 

Грижи за тялото - Масажи, Рехабилитация, Солариум

 

Фитнес център Янко Сакъзов предлага зала за тренировки с уреди с обновен кардио парк. Сауна и солариум. За перфектния Ви външен вид предлагаме: масажи за тяло, антицелулитни програми, персонални треньори, индивидуални фитнес програми и хранителни режими. На Ваше разположение е протеинов бар и лятната градина на комплека.

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила
Грижи за тялото - Масаж, Сауна, парна баня, Солариум, Физиотерапия

Групови занимания - Йога, Боди пъмп, Български народни танци, Гимнастика по метода Пилатес, Класически индийски танци, Комбинирана гимнастика, Проблемни зони, Спининг, Степ аеробика, Зумба

 

Фитнес център Сливница

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила
Грижи за тялото - Масаж, Сауна, парна баня, Солариум, Физиотерапия

 

Галерия Пловдив предлага: Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила, Групови занимания, Персонален треньор, Сауна, Парна баня, Крио кабина, Масажи

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила

Грижи за тялото - Солариум

Групови занимания - Тае бо, Step Aerobic

 

Фитнес център Гео Милев - просторна зала за тренировки, оборудвана с модерни силови и кардиоуреди. Зала за групови занимания, в която се провеждат часове по спининг, тае-бо, зумба и др. Релакс-зона с парна баня, сауна и стая за отдих. Солариум. Класически масажи и антицелулитни процедури. Индивидуални тренировъчни програми и персонални инструктори, чрез които да подобрите и поддържате перфектната си физическа форма. 

Адрес: София, Дианабад, ул. "Лъчезар Станчев" 5 (ъгъла с бул. Драган Цанков по посока за КАТ София, в кулите Софарма)
Вижте повече

Фитнес и скуош клуб "Тотал Спорт"

"Тотал Спорт" предлага голямо разнообразие от спортни, възстановителни и релаксиращи услуги, съобразени с нуждите, интересите и потребностите на хора от най-различни възрастови групи. Нашите клиенти са както петгодишни деца, така и хора от третата възраст.

Клубът се намира само на 500 м. от Централния градски площад и се помещава в масивна триетажна сграда от началото на XX век - бивш тютюнев склад, на обща площ от 3200 кв.м. Изцяло климатизиран, центърът разполага с всичко необходимо за спорт и приятно прекарване на свободното време. Това, на което залага мениджмънта на клуба, са професионалното спортно оборудване от водещи производители, сертифицирани инструктори, които предлагат спортни услуги в крак със световните тенденции, коректно обслужване и високо ниво на хигиена. В клуба работят общо 15 инструктори - фитнес, спининг, бокс тренировки, табата, HIIT, тае-бо, йога, пилатес, латино танци, скуош, функционални и кръгови тренировки, които постоянно се обучават, развиват и усъвършенстват в своята област с цел да предлагат максимално качество и разнообразие на услугите, които предоставят на своите клиенти. Част от заниманията, които се предлагат, са адаптирани от тях специално за деца.

Програмата „Тотал Нутри“, провеждана във фитнес и скуош клуб „Тотал Спорт“ следва изцяло принципите за балансирано хранене, създадени от Националния център за опазване на общественото здраве и Българското Научно дружество за Хранене и Диететика. В двигателно отношение е съобразена с физиологичните и функционални особености на организма и е под контрола на системата наречена Кинезитерапия.
Центъра предлага различни масажи и терапии, сауна, солариум, протеинов бар, корт и инструктор за скуош.

Адрес: Пловдив, ул. "Екзарх Йосиф" 13
Вижте повече

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година Фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- Интензивна гимнастика - Стил аеробика, който се изпълнява с помощта на специална платформа

- ЙОГА, ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

Strong by Zumba, Zumba fitness, Zumba toning

Functional Tae Bo - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- Super Jump - една кардио тренировка, която се изпълнява на батут

Super Class [Super Jump + Body Work]

Steel Training - Силови упражнения, които се изпълняват с помощта на лост и тежести

- Gravity Group

- H.E.A.T & Total Body Jump

- Н.Е.А.Т. Program® - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

- Fat Burning Class - Кардио-тренировка, комбинира 2 модерни стила (H.E.A.T + Spinning)

- Spining

- Gravity Pilates

- H.E.A.T. Mind & Body

- HIIT

- Body Art of Motion

 

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече

Новини и статии

Актьорът Ники Илиев тренира активно за новия си филм през май 2019-та

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Мастър Клас Kangoo Jumps

Доц. д-р Бостанджиев: Системната липса на интимни отношения може да намали живота

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Спининг занимания

Pulse Fitness & Spa WEST PARK откри пролетния сезон с Мастър Клас по кросфит на открито

Pulse Fitness & Spa Bulgaria проведе мастър клас по Tapout

Кемп Народни Танци

Тапаут Кемп с Бранимир и Петър

Зумба Мастър Клас

Безплатна Кросфит Тренировка

Лекция: Терапиите на Venus Legacy

Мастър Клас Бокс

Кемп Народни Танци

Семинар: Диетология

Мастър Клас Кросфит

Мастър Клас Степ Аеробика

Мастър Клас Тапаут

Мастър Клас Пилатес

Мастър Клас Кик Бокс

Мастър Клас Spinning

Мастър Клас Народни Танци

Семинар: Диетология