Начало » Танци

Pulse Fitness & SPA България

Най-големият в България фитнес и спа център - Pulse Fitness & SPA, e разположен на площ от 5500 м2 и е проектиран според нагласите и желанията на взискателните и безкомпромисни клиенти.
Фитнес залата 5500 м2 чиста площ  
- Последно поколение най-висок клас уреди Life Fitness
- Специално проектирана вентилация и климатизация
- Професионална антибактериална настилка
- Неповторима панорамна гледка към Витоша
- Високо квалифицирани персонални треньори
- Индивидуални хранителни и спортни програми
- Просторни съблекални с 340 шкафчета с кодово заключване
- Два протеинови и фреш бара
- Сейфове за ценности
Зала за спининг
Зала за Бокс / Кик Бокс / UFC / MMA
Зала за групови занимания дава възможност за провеждането на разнообразни занятия: Комбинирана гимнастика, Аеробика, Зумба, ТАЕ-БО, Йогалатес, Йога, Йога стречинг, Пилатес, Fitball, Body Fit Dance, Степ аеробика, Денс аеробика, Народни танци и други.
Два солариума (хоризонтален и вертикален)
Скуош зала
Голям паркинг (над 100 места)
WiFi интернет
Масажно студио Дзен – 6 кабинета – класически, източни, спортни масажи
ВИП Спа зона
Римска баня
Две сауни
Две парни бани
Хамам (турска баня)
Десет местно джакузи
Басейн 25 м.

Плаж с водно огледало
Две релакс зони (будоар и термо релакс)
Шоков басейн
Водна аеробика

Адрес: София, Манастирски ливади, бул. "България" 132 градата на Emirates Apart Residence /детелината на околовръстен път/
Вижте повече...

ЕЛИАС - Студио за спорт и танци

При нас можете да посетите часовете по Пилатес, Йогалатес, Хата йога, Балотон (балетна аеробика). Студиото предлага класове за изучаване на класически и модерен балет, джаз танц, греъм техника, фламенко, аржентинско танго, латино, народни танци, ориенталски танци и др. (както в група, така и индивидуално обучение). Танцови уроци за Първи сватбен танц.

Екипът на зала ЕЛИАС се състои от професионални инструктори и хореографи, които изготвят за всеки индивидуална програма с подходящо натоварване и система за възстановяване и Релакс.

ЕЛИАС, провежда семинари за професионалисти танцьори и актьори.

Предлагаме подготвящи програми за кандидатстване в НУТИ, НАТФИЗ, НБУ и др. с подобна насоченост.

Ако искате да освежите Вашето парти, обърнете се към нас и ние ще Ви предложим цветна гама от танцови програми, шоа и много добро настроение.

За работодателите на малки и големи фирми от всички сфери на бизнеса, желаещи да раздвижат и сплотят екипите си, организираме танцови тим билдинги.

Провеждаме танцови обучения и тренировки (в групи и индивидуално), за деца и възрастни на английски език.

Залог за нашия успех е любовта към движението и танца, професионалното отношение към всеки един пожелал да сподели нашите идеи и погледне света с усмивка.

   

Адрес: София, Лозенец, ул. "Лозенец" 15 (вход от ул. "Розова долина")
Вижте повече...

Дамски фитнеси FitCurves

FitCurves (ФитКървс) е част от Curves®, най-големият фитнес франчайз в света, с повече от 11 000 клуба в 90 страни. FitCurves е създаден специално за жени и предлага цялостна фитнес програма с хранителен режим. 30 минутната тренировка замества 90 минутна тренировка в традиционен фитнес и е научно доказано, че може да изгори до 500 калории. Тренировката включва всички основни компоненти:  загряване, работа за мускулна сила, кардио активност и разтягане. Вече и вие можете да бъдете част от глобалната общност от над 4 милиона жени по света, членове на Curves!

Защо да изберете FitCurves:

- FitCurves е най-голямата верига дамски фитнеси в света и първата фитнес верига, създадена специално за жени;
- FitCurves предлага цялостна тренировка, достъпна цена и персонализирано клиентско обслужване;
- Работите върху всяка основна мускулна група и комбинирате упражнения за мускулна сила, кардио активност и разтягане - само за 30 минути, 3 пъти в седмицата. 

- 30-минутната тренировка изгаря до 500 калории;
- Кръговата система позволява да се поддържа “целеви пулс” за максимален ефект при изгарянето на мазнини;
- За жени от всички възрасти. И с различна степен на физическа подготовка.
- Curves инициира най-мащабното изследване на фитнес тренировките за жени, в партньорство с Avon;
- Забавен, бърз, сигурен фитнес;
- Безплатен достъп до световната мрежа от клубове при пътуване – с една карта можете да тренирате навсякъде!

Адрес: София, Манастирски ливади, ул. "Тодор Каблешков" 69 (в близост до бул. България)
Вижте повече...

Спортен клуб “Актив-спорт”

Скъпи приятели,
вече 20 години нашият клуб работи за Вашето добро здраве, красота и весело настроение. Целият ни екип от инструктори, учители и треньори Ви желае много успехи и се надява винаги да бъдем заедно!

При нас може да посетите следните спортове:

- Зумба

- Бодишейпинг

- Боди Уърк

- Аеробик

- Пилатес

- Тае-бо

- Народни танци

- Степ аеробика

- Фитбол

- Йога

- Каланетика

- Стречинг

- Зумба

Адрес: София, Лозенец, Национален стадион “Васил Левски”, сектор A, вх. 26, зала №1
Вижте повече...

ФитКидс® – детски фитнес и спортен клуб

FitKids® е детски спортен клуб от ново поколение, посветен на развитие на двигателните умения при децата. FitKids предлага забавни и вълнуващи фитнес и гимнастически курсове за деца на възраст от 2  до 12 години, както и организиране на партита и специални занимални.

ФитКидс спорт за деца. За всеки етап от развитието на вашето дете са изготвени специални програми изпълнени с много движения, музика, колективно обучение и забавления. Програмите за всяка възрастова група са създадени, така че да подготвят детето за следващия етап от неговото развитие. Децата напредват със собствено темпо и развиват своята увереност с всяко ново умение.

Разгледайте нашите програми и ще намерите най-подходящата за вашето дете. Предлагаме ви да се възползвате от Безплатния Начален Час. Той ще ви даде отлична възможност да видите как FitKids може позитивно да промени живота на детето ви и на вас самите. 

Програми:

- Гимнастика - за възрастови групи: деца 2-3 год. и 3-5 год.

Фитнес - за деца 4-8 год.

- Активни игри (Развитие на основни спортни умения - футбол, баскетбол, волейбол, хокей, голф, американски футбол и др.)

Ритмична гимнастика - деца 3-5 год.

- Йога за деца и родители 

- Бейзбол - момчета и момичета от 4 до 8 год.

- Хип-хоп и модерни танци - момчета и момичета от 6 до 10 год.

- Капоейра над 8 г.

 

Адрес: София, Лозенец, ул. "Крум Попов" 56-58 (на ъгъла с ул. "Лозенец"), ет. 3
Вижте повече...

Танцова формация „Български огън“

Танцова формация „Български Огън“ е създадена през септември 2006 г. от професионалния изпълнител и квалифициран преподавател Елена Бачева с намерението да се съхрани и популяризира богатството на българското танцово и фолклорно наследство.

В залите ни са обособени три групи:

Начинаеща група – За хората, които никога не са танцували народни танци, които смятат, че никога няма да се научат, но си заслужава да опитат, за бъдещи младоженци, кумове и сватбари. Изучават се най-популярните и обичани народни хора.

Средно ниво – За тези от Вас които имат познания за основните фолклорни хора, които докоснали се веднъж до тяхната магия желаят да ги надграждат с по-сложни фигури и движения. Изучават се по-бързи и сложни хора.

Напреднала група – Това е групата на танцьорите, онези за които хорото е не просто танц, а емоция, начин на усещане за българското, огнена фантазия! В нея се събират както хора минали през обучението на двете предни групи, така и такива танцували някога в самодейни или професионални състави. Изучават се сложни, характерни хора и стилови разлики между фолклорните области.

Адрес: София, Студентски град, Зала ВИАС – бул. "Драган Цанков" №2
Вижте повече...

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година, фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- ЙОГА, ЙОГА-ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

- ЗУМБА

- ТАЕ-БО - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- SPIDER UP BODY ENERGY

FIT BOX

POWER STRETCH

- BODY PUMP - 60 минутно силово натоварване с лост и различни тежести. Комбинации в серии за различните мускулни групи. PUMP оформя всички основни мускули, използвайки леки тежести и множество повторения. Прави тялото жилаво и стегнато.

- POWER YOGA

- Н.Е.А.Т. PROGRAM - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

FAT BURNING CLASS

GRAVITY GROUP

GRAVITY PILATES YOGA

SPINNING - Приятен и достъпен за всеки, този стил натоварва тялото на всички нива, изцеждайки максимално мускулите, така че да ги оформи без мазнини.

SUGAR FREE

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече...

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следваща

Новини и статии

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Beauty Club Life