Секция „Приключенски туризъм” към клуб „Бяла звезда” - Русе предлага богат и разнообразен годишен календарен план за всички ентусиасти, които обичат пътешествията и приключенията сред природата или пък искат за пръв път да опитат...

Календарният план за мероприятията е разделен на:

•    ски пътешествия

•    планински изкачвания и турове

•    велосипедни походи

•    комбинирани пътешествия /колелета и лодки/

•    експедиции до далечни земи и хоризонти

•    яхтинг

•    водолазни курсове и експедиции

•    водни спускания /информация за плаванията по спокойни и бързи води/

Клубът организира също и индивидуално планирани пътешествия и тиймбилдинг.

Плувен клуб "СПРИНТ" е създаден с цел да развива и популяризира плуването в България.

Обучаваме деца и възрастни, начинаещи и напреднали.

Целта на заниманията по плуване е да Ви "ангажираме'' с приятна и полезна спортна дейност, допринасяйки за създаването на умения, навици, качества и добродетели необходими за цял живот.

Съвместната ни дейност ще повиши емоционалния Ви тонус, ще Ви донесе радост и удоволствие.

Плувен Клуб ''СПРИНТ'' развива и спортно-състезателно плуване за деца 1-4 клас.

10 причини защо да плувате с нас:

1. Защото сме висококвалифицирани специалисти с опит и умения.
2. Защото подхождаме с много любов, търпение и всеотдайност към всяко дете.
3. Защото нашите басейни са топли, чисти и много уютни.
4. Защото Ви предоставяме удобни часове съобразени със свободното Ви време.
5. Защото с нашите карти можете да отсъствате до 15 дни без да губите от парите си.
6. Защото ние се вслушваме във вашите мнения, желания и препоръки.
7. Защото нашите деца са разделени предимно в групи от по 3-4 деца, съобразени с възрастта и плувните им умения.
8. Защото децата идват при нас щастливи и си отиват още по-щастливи.
9. Защото ние създаваме умения, навици, качества и добродетели необходими за цял живот.
10. Защото плуването е най-добрия спорт, Вие сте на най-доброто място и сега е най-доброто време да се запишете.

Pulse Fitness & Spa Plovdiv е най-новото попълнение във веригата фитнеси Pulse. Без значение дали сте начинаещ, напреднал или все още събирате смелост да влезете в залата, в Pulse Fitness & Spa Plovdiv винаги ще намерите разнообразие от услуги, активности и начини да релаксирате.

На площ от 4000 кв.м нашите клубни членове могат да се възползват от силова, кардио, спининг, стречинг зона, диетологичен кабинет, електро фитнес, протеинов и фреш бар, както и зали за групови занимания.

Не на последно място е и огромният СПА център, в които ще откриете 12-местно джакузи, уникална мраморна парна баня, хималайска солна сауна и други.

Безплатно за всички клубни членове, предлагаме над 100 групови занимания, с които да допълвате своите тренировки. Може да избирате от занимания като BODYPUMP, Kangoo Jumps, TapOut, Пилатес, Кросфит, Йога и още.

Клуб по водна аеробика „Мария Шпицер“ е основан през 2003 година от Мария Шпицер в гр. София. След дългогодишен опит в басейна, тя решава да предаде наученото и да помогне на много хора да възвърнат здравето, формата и самочувствието си. Да покаже правилния път, в битката с килограмите. Да разкрие на бъдещите майки ползите и щастието от водните занимания. По време на двете си бременности, тя изцяло и ежедневно практикува програмата за бременни и се убеждава в ефекта и резултатите от водата.

Водна аеробика (аква аеробика) е вид аеробика, която се изпълнява в басейн . Представлява комплекс от упражнения, подходящи за всяка възраст и съобразени с индивидуалното спортно ниво. Водната аеробика съчетава фитнес, пилатес, бойни изкуства, джогинг, плуване, каланетика. Тъй като водата олекотява тялото над 10 пъти, риска от травми се свежда до нула! Водната аеробика е най-добрия начин за постигане на спортно и стегнато тяло, за разтоварване на ежедневния стрес и за отнемане на натрупаната негативна енергия!

Предимства на водната аеробика:

- не натоварва ставите - 80% от теглото на индивида се поема от водата
- укрепва сърцето и увеличава притока на кислород към мускулите
- съпротивлението на водата тонизира мускулите и те извършват по-голяма работа
- добър начин да се свалят излишните килограми,да се стегне и извае фигурата.
- подходяща за хора с травми, болки в кръста, дископатии, дискови хернии, разширени вени, слаба мускулатура, застоявания.

Ние Ви предлагаме:

- водни занимания

- отслабваща програма
- спортни уикенди
- индивидуален хранителен режим

Провежда и курсове за инструктори по водна аеробика.

Спортен комплекс "СИЛВЪР СИТИ" разполага с 200 кв.м. фитнес зала, оборудвана с уреди Life fitness, необходими за всички мускулни групи, басейн с четири  коридора с дълбочина 1.30 - 1.70 м. и размери 17/10 м., в който се провеждат уроци по плуване за деца и възрастни и водна аеробика, СПА зона със сауна, парна баня, джакузи и масажи и зала аеробни занимания - йога, народни танци и др.

В комфортна обстановка на спокойствие и уют имате възможност да се отървете от умората и стреса на ежедневието да облекчите напрежението и болките в ставите и мускулите да възстановите енергията си и добрия тонус.

Детски Футболен Клуб ’’Том и Джери’’ е  най–бързо развиващия се  клуб в  София, тясно специализиран  в обучението на деца от 3 - 14 годишна възраст по футбол. Ние сме ефективен, верен и лоялен партньор на много от учебните заведения в столицата. ДФК “ТОМ и ДЖЕРИ” работи по програма на ФИФА и УЕФА за развитие на подрастващите деца, която включва:
- Изправителна и лечебна гимнастика;
- Придобиване на технически умения;
- Усъвършенстване на физическите възможности;
- Разгръщане активността на детето, за изграждане на неговата личност, социална   адаптация и устойчиво развитие, чрез различни методики;
- Социализация и интеграция на децата извън семейната обстановка;
- Организиране на футболни състезания и турнири.
Програмата работи в подкрепа на борбата срещу болести като затлъстяването, гръбначните изкривявания и занижената двигателна култура на днешните деца. Трудолюбие, другарство, преодоляване на трудности и взаимопомощ са основните ценности, които ДФК “Том и Джери” се стреми да развие във вашите деца. Ние спомагаме да се продължи футболното развитие на децата в професионалните столични клубове.

Здравото дете e активно и щастливо дете. Осигуряване на здравословен режим на обучение и възпитание, удовлетворяване на биологичната потребност на децата от движение е едно от основните задачи на учебно-възпитателната работа по физическа култура на децата при

Спортна академия “ТОМ и ДЖЕРИ”.

Намаляване на двигателната дейност, деформации във физическата дееспособност, нервно-психическите разстройства, хипертониите, затлъстяването, агресия и нерационалното хранене са основните проблемите за днешните деца. Заниманията със спорт, при добра организация и използване на различните форми в учебните заведения осигурява здраве, двигателен опит, формиране на умения и изграждане на мотивация за самостоятелна двигателна дейност.

Школа Том и Джери предлага занимания по:

- Плуване
- Гимнастика
- Бойни Изкуства
- Волейбол
- Баскетбол
- Лека Атлетика
- Танци
- Мажоретки
- Ски
- Лечебна Физкултура и Йога
- Актьорско Майсторство
- Английски Език
- Вероучение – „Християнски Ценности и Добродетели”

Проектът Овергаз Арена е израз на стремежа на компанията да изгради Овергаз Общество, в което да осигури среда за активен, здравословен начин на живот и развитие на своите клиенти, служители и партньори, като изгради уникален по рода си спортен комплекс, предлагащ мултифункционална спортна услуга и достъп до спортни съоръжения на хора от различни възрастови групи.

Ние от Овергаз Арена смятаме, че правилното двигателното развитие на децата, както и приучаването им в дисциплина от най-ранна възраст, самоконтрол и желание за спорт е основен фактор за просперитета на една нация. Овергаз Арена следва да се превърне в център, където децата, съвместно с техните родители ще имат възможност да спортуват активно, да се ангажират в проекти по интереси, да формират общество изградено обединено около спорта, здравето и развитието на духа.

Овергаз Арена разполага с модерни ФИТНЕС, закрит БАСЕЙН, СПА ЦЕНТЪР със стая за релакс, джакузи и сауна,  ТЕНИС  КОРТ И СПОРТНА ЗАЛА. Провеждат се занимания по водна аеробика, Тае-бо, народни танци, Power Yoga, художествена гимнастика, модерен балет, спортни танци, танцово шоу, тибетска оздравителна йога.