Начало » Водни

Плувен клуб "Олимп"

Основни цели на Плувен клуб "Олимп" е да популяризира и развива плуването в България, да формира и развива физическа дееспособност, да изгражда правилно телодържание, да формира основни двигателни качества.

Предлага групово и индивидуално обучение по плуване за начинаещи и напреднали, без възрастови граници.

Целта на заниманията по плуване е да ангажира децата с приятна и полезна за развитието им дейност. Плуването допринася за създаването на умения, навици, качества и добродетели, които се отразяват благоприятно върху цялостното развитие на децата. Чрез плуването децата ще придобият: концентрация, дисциплина, хигиенни навици, радост, емоции и колективна дейност.

Груповото обучение - предимно за деца на възраст от 5 до 18 г.
Индивидуалното обучение – за деца от 4 до 5 г. е с партньор във водата при първите занимания.

 

Адрес: София, Обеля, 2, бул. "Ломско шосе" №207
Вижте повече

A-team

Сдружение A-Team обединява различни екстремни спортове като по този начин целим да покажем на хората един алтернативен начин на живот – живот, който е същевременно здравословен, еко-съобразен и изпълнен с екстремни изживявания и незабравими моменти – нещо за което всички мечтаят, но малцина постигат. Отборът се състои от реализирани и отдадени професионалисти.

Сдружение А-теам е създадено през 2006 година.

Основните дейности на сдружението са:

- развитието и утвърждаването на физическата култура и спорта

- разпространението и популяризирането сред членовете и всички други желаещи на спортовете: Уиндсърф, SUP, Сноуборд, BMX, Скейтборд, Хавайски Сърф, Ски, Лонгборд и други, като средство за духовно и физическо развитие, опознаването на световните тенденции в развитието на тези спортове, подготовка, спортни постижения, екипировки и други.

- организиране на състезания, демонстрации и презентации в тази област,

- организиране и провеждане на спортни (летни и зимни) детски и младежки лагери и курсове за запознаване на членовете и всички други желаещи. 

Адрес: София, Княжево, ул. "Прохлада"
Вижте повече

Клуб по водна аеробика "Мария Шпицер"

Клуб по водна аеробика „Мария Шпицер“ е основан през 2003 година от Мария Шпицер в гр. София. След дългогодишен опит в басейна, тя решава да предаде наученото и да помогне на много хора да възвърнат здравето, формата и самочувствието си. Да покаже правилния път, в битката с килограмите. Да разкрие на бъдещите майки ползите и щастието от водните занимания. По време на двете си бременности, тя изцяло и ежедневно практикува програмата за бременни и се убеждава в ефекта и резултатите от водата.

Водна аеробика (аква аеробика) е вид аеробика, която се изпълнява в басейн . Представлява комплекс от упражнения, подходящи за всяка възраст и съобразени с индивидуалното спортно ниво. Водната аеробика съчетава фитнес, пилатес, бойни изкуства, джогинг, плуване, каланетика. Тъй като водата олекотява тялото над 10 пъти, риска от травми се свежда до нула! Водната аеробика е най-добрия начин за постигане на спортно и стегнато тяло, за разтоварване на ежедневния стрес и за отнемане на натрупаната негативна енергия!

Предимства на водната аеробика:

- не натоварва ставите - 80% от теглото на индивида се поема от водата
- укрепва сърцето и увеличава притока на кислород към мускулите
- съпротивлението на водата тонизира мускулите и те извършват по-голяма работа
- добър начин да се свалят излишните килограми,да се стегне и извае фигурата.
- подходяща за хора с травми, болки в кръста, дископатии, дискови хернии, разширени вени, слаба мускулатура, застоявания.

Ние Ви предлагаме:

водни занимания

- отслабваща програма
- спортни уикенди
- индивидуален хранителен режим

Провежда и курсове за инструктори по водна аеробика.

Адрес: София, Студентски град, ул. "Росарио" 1
Вижте повече

Спортен комплекс "Силвър сити"

Спортен комплекс "СИЛВЪР СИТИ" разполага с 200 кв.м. фитнес зала, оборудвана с уреди Life fitness, необходими за всички мускулни групи, басейн с четири  коридора с дълбочина 1.30 - 1.70 м. и размери 17/10 м., в който се провеждат уроци по плуване за деца и възрастни и водна аеробика, СПА зона със сауна, парна баня, джакузи и масажи и зала аеробни занимания - йога, народни танци и др.

В комфортна обстановка на спокойствие и уют имате възможност да се отървете от умората и стреса на ежедневието да облекчите напрежението и болките в ставите и мускулите да възстановите енергията си и добрия тонус.

Адрес: София, Кръстова вада, ул. "Емилиян Станев" 2А, бл. 6
Вижте повече

Плувен клуб "СПРИНТ"

Плувен клуб "СПРИНТ" е създаден с цел да развива и популяризира плуването в България.

Обучаваме деца и възрастни, начинаещи и напреднали.

Целта на заниманията по плуване е да Ви "ангажираме'' с приятна и полезна спортна дейност, допринасяйки за създаването на умения, навици, качества и добродетели необходими за цял живот.

Съвместната ни дейност ще повиши емоционалния Ви тонус, ще Ви донесе радост и удоволствие.

Плувен Клуб ''СПРИНТ'' развива и спортно-състезателно плуване за деца 1-4 клас.

10 причини защо да плувате с нас:

1. Защото сме висококвалифицирани специалисти с опит и умения.
2. Защото подхождаме с много любов, търпение и всеотдайност към всяко дете.
3. Защото нашите басейни са топли, чисти и много уютни.
4. Защото Ви предоставяме удобни часове съобразени със свободното Ви време.
5. Защото с нашите карти можете да отсъствате до 15 дни без да губите от парите си.
6. Защото ние се вслушваме във вашите мнения, желания и препоръки.
7. Защото нашите деца са разделени предимно в групи от по 3-4 деца, съобразени с възрастта и плувните им умения.
8. Защото децата идват при нас щастливи и си отиват още по-щастливи.
9. Защото ние създаваме умения, навици, качества и добродетели необходими за цял живот.
10. Защото плуването е най-добрия спорт, Вие сте на най-доброто място и сега е най-доброто време да се запишете.

Адрес: София, Борово, ул. "Солун" 59
Вижте повече

Pulse Fitness & SPA Deluxe

Ултрамодерен фитнес клуб Pulse в сърцето на София.
Вторият от веригата лайфстайл клубове Pulse е разположен на площ от над 1000 кв.м. в топ центъра на столицата и е оборудван с последна генерация уреди на Life Fitness и Techno Gym.
Екстравагантният и в същото време супер елегантен интериор е вдъхновен от един от най-известните в света фитнес дизайнери, чиито зали се посещават от звезди от ранга на Мадона, Джей Зи, Др. Дре, Брад Пит и др.

Клубът има 3 обособени зони за тренировки, а масажите са поверени в опитните ръце на професионалистите от Dzen Spa.

В силовата зона на ваше разположение са над 30 машини Techo Gym от най-луксозната им серия Element+, известна с удобните си ергономични био седалки, както и елегантния си и изключително функционален дизайн, който подобрява ефекта от тренировките и намалява риска от контузии.

Кардио зоната предлага над 40 уреда от професионалните серии на Life Fitness и Techno Gym, модел 2013 година – крос тренажори, степери, гребни тренажори, велоергометри и други. Уредите са изработени специално за Pulse, без аналог в Европа. Почти всички те са снабдени с мултимедия, което превръща тренировката в истинско удоволствие.

Нашите опитни специалисти ще ви помогнат да възстановите добрата си форма и да оптимизирате тренировъчния си процес:
Възстановителни, спортни и фитнес масажи
Ломи Ломи, тай, йога и шиацу масажи
Антицелулитни и скулптуриращи масажи
Екзотични СПА процедури
Професионална грижа за лице
Консултации с водещи експерти
На отлично зареденият протеинов бар в Pulse Fitness можете да се освежите или подсилите с прясно изцеден фреш или протеинови шейкове с множество разнообразни вкусове. Тук ще намерите продукти на най-добрите фирми за хранителни добавки на световния пазар.

Адрес: София, Център, пл. "Народно Събрание" 12 срещу Италианското посолство
Вижте повече

ESPRIT Fitness & SPA

ESPRIT Fitness & SPA е уникален клуб, проектиран с всички възможни удобства и предназначен да предложи приятелско и индивидуално ниво на обслужване в една ултра-модерна и новаторска обстановкас

Нашите съоръжения са най-добрите в София, с 19-метров закрит басейн и отделен детски басейн, вътрешно и външно джакузи, сауна, парна баня, просторна фитнес зала с оборудване на Technogym, солариум и множество релакс стаи за провеждане на богатата гама от СПА процедури.

Независимо дали искате да отслабнете, да повишите издръжливостта и тонуса си, да се насладите на възможността да отпразнувате специален повод или просто да поддържате здравословен начин на живот, Esprit ще отговори на Вашите нужди.

 

Адрес: София, Младост 4, бул. "Ал. Малинов" 111
Вижте повече

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност