Начало » Йога

Фитнес клубове “Флайс”

Основна цел на Фитнес клубове “Флайс” е да създава комфорт и удобство на клиентите си, като им предоставя пълен асортимент от спортни, развлекателни и възстановителни услуги във всеки един от своите центрове. Ето защо ние предлагаме:

- Просторни помещения

- Висок клас фитнес оборудване от професиналните серии на американските  компании Life fitness,  PRECOR, Technogym и италианската компания OEMMEBI, като включват над 100 фитнес уреда и машини за тренировка, както и кардио уреди. Фитнесите разполагат с мъжки и дамски съблекални, модерни душ кабини и санитарни възли.

- Специална вентилационна система

- Сейфове за ценности

- Протеинов и фреш бар

- Хранителни добавки

- WiFi

- Сауна

- Приятно обзаведени стаи за релакс

- Вертикални солариуми

- Квалифицирани персонални треньори

- Хранителни и спортни програми

- Компетентен персонал

- Оферти за корпоративни клиенти

Нашите професионални фитнес инструктори ще подготвят и проследят Вашата тренировка. В основата на добрите резултати и ефективността на тренировъчния процес са:

- изготвяне на тренировъчна програма спрямо нуждите на клиента;

- изготвяне на хранителна програма за правилното хранене в комбинация с тренировките;

- комбинирана (хранително-тренировъчна) програма, за постигане на бързи и трайни резултати.

Фитнесът на ул. Веслец 18 разполага с модерен кабинет, в който се провежда VegaTest EXPERT.

Фитнес клубови Веслец, Студентски град, Красна поляна пепредлагат и зала с професионален ринг за бокс и  ММА и зала за групови аеробни занимания по йога, тае бо, пилатес, зумба, балет, народни танци, кик степ, Е6, спортни танци, комбинирана гимнастика и др. 
Фитнес клуб “Флайс” в Бизнес Парк София предлага групови занимания по Степ аеробика, Йога, Тае Во, Модерен балет, Народни танци, Kick Box, Tae Kick и разполага с боксова зала с професионален боксов ринг и квалифицирани инструктори.

 

Адрес: София, Манастирски ливади, Запад, ул. Пирин №56
Вижте повече

Фитнес център Йова Спорт

Фитнес център “ЙОВА СПОРТ” към Съюза по аеробика, е създаден през 1990 г. За този период той се утвърди като един от най-добрите и водещи центрове, благодарение на непрекъснатото подобряване квалификацията на работещите тук инструктори. За да сте в крак с времето постоянно се стремим да въвеждаме в графика на заниманията новите тенденции в развитието на аеробиката. Хилядите клиенти преминали през тези години са показател за качеството на работата и усилията, които полагаме, за да се чувствате добре.

Имаме удоволствието да се погрижим изцяло за Вашето здраве и комфорт с предлаганите от нас различни услуги – занимания по аеробика в различни стилове, аеробика за деца, каланетика, пилатес, Zumba, народни танци, комбинирана гимнастика, Брейк, Брейк - детска група, Боди уърк Стречинг, Степ боди уърк, Степ микс, Аеро микс, зала за бодибилдинг, смесена сауна и козметичен салон.

Адрес: София, Гео Милев, Зала „Универсиада”, бул. „Шипченски проход” №2 (входът е на гърба на залата от към Външно министерство)
Вижте повече

Спортен център "ДЖИМ ПАЛАС"

Gym Palace е първият и най-голям по рода си спортен център от типа "Wellness" във Варна.
Отваря врати през 2005 година. Разполага с :

- Фитнес зала с богато оборудване от водещия лидер TECHNOGYM. Залата разполага със следните видове уреди: 6 пътеки; 4 велоаргометъра; 2 степера; 2 кардио уреда "Wave"; 3 кростренажора; Дъмбели от 4 до 50 килограма; "Смит" машина; МГ преса; стойка за клек; 2 хоризонтални лежанки; 1 хоризонтална лежанка под ъгъл 45 градуса; 2 хоризонтални пейки; 2 хоризонтални пейки с променящ се наклон до 90 градуса; 2 скрипци за гръб; 1 гребен тренажор; 2 машини за прасец; 1 машина за хиперекстензия; 1 пейка за хиперекстензия; 1 машина за долен скрипец; 1 стойка за раменни преси; 1 машина за раменни преси; 1 машина за разтваряне на рамо;1 машина за гърди; 1 Пек-дек; 2 машини за бедрено разгъване и сгъване;1 машина за набирания и кофички;1 стойка за набирания и кофички; 4 скрипци за бицепс/трицепс; 1 скотова пейка; 1 машина за задно рамо; 2 пейки за коремни преси; 1 машина за коремни преси; 1 машина за задни части; 2 машини за вътрешна и външна част;

- Две зали за групови спортове, където се провеждат различни занимания за малки и големи - аеробика, степ аеробика, йога, ФБ йога, пилатес, тае бо, шейпинг, Kangoo Jumps, спининг и др.

- Зала за Спининг - групово аеробно занимание, изразяващо се в организирано каране на специално пригодени за случая колела на закрито наречени спинери. Провежда се от квалифицирани инструктори и може да бъде както ниско така и високо интензивно. Колелата както и хореографията по Спининг са така създадени че да имитират колоездене в пресечена местност. Натоварването се регулира чрез винт за съпротивлeниe, с който е снабдено всяко спининг колело.

- Класическа сауна и парна баня

- Две стаи за масаж

- Протеинов бар, откъдето можете да закупите хранителни добавки на водещи фирми в бранша.

 

Адрес: Варна, Център, ул. "Ян Палах" №10 (Палах център, ет. 2)
Вижте повече

Студио КАМАТО

Cмapт cтyдиo KAMATO e мяcтoтo, ĸъдeтo имaтe възмoжнocт дa пpoмeнитe живoтa cи, дa cтaнeтe пo-плacтични, cтpoйни, гpaциoзни и apтиcтични. Tyĸ щe ce избaвитe oт ĸoмплeĸcитe, щe cтaнeтe пo-yвepeни в ceбe cи, щe cpeщнeтe мнoгo нoви и интepecни пpиятeли. Зaнимaниятa пpeминaвaт в yютнa и пpиятнa oбcтaнoвĸa. Удoбнoтo paзпoлoжeния, гъвĸaвaтa cиcтeмa нa зaплaщaнe, гoлямoтo paзнooбpaзиe нa гpyпи c paзличнo нивo нa пoдгoтoвĸa cъздaвaт блaгoпpиятни ycлoвия зa зaнимaния.

Haшитe тpeньopи и инcтpyĸтopи щe Bи нayчaт дa влaдeeтe тялoтo cи, дa ce зapeдитe c eнepгия, дa пoдoбpитe фигypaтa cи и избaвитe oт излишнитe ĸилoгpaми и нaй-вaжнoтo – и дa пoлyчитe cтpaxoтнo нacтpoeниe. Зa тaзи цeл имa paзpaбoтeни cпeциaлни пpoгpaми зa вcичĸи типoвe фигypи, нacoчeни ĸъм пoвдигaнe тoнyca нa мycĸyлитe, нaмaлявaнe нa тeглoтo и yĸpeпвaнe нa здpaвeтo.

5 ΠPИЧИHИ ДA ИЗБEPETE “CΠOPT CTУДИO KAMATO”:

1. Πpoфecиoнaлeн eĸип oт инcтpyĸтopи, ĸoитo ce гpижaт зa Baшeтo дoбpo нacтpoeниe, извaянa фигypa и пpaвилнoтo изпълнeниe нa yпpaжнeниятa.

2. Cпopт и тaнци зa цялoтo ceмeйcтвo –  шиpoĸ избop oт видoвe cпopт, тaнци и ĸpeaтив.

3. Cпopтната ни зaла ce нaмиpa нa дoбpa лoĸaция, c възмoжнocт зa пapĸиpaнe.

4. Ореn Саrd „Каmаtо Frіеndѕ“ – Eднa ĸapтa зa вcичĸи cпopтни aĸтивнocти, ĸoятo мoжe дa ce изпoлзвa oт няĸoлĸo чoвeĸa или цялoтo ceмeйcтвo. Eднa ĸapтa – cпopт и здpaвe зa вcичĸи!

5. Bъзмoжнocт зa ĸoнcyлтaция cъc cпeциaлиcт – диeтoлoг, ĸoйтo мeceчнo cлeди Baшитe пoĸaзaтeли и дaвa cъвeти зa дocтигaнe нa жeлaн peзyлтaт.

СПОРТНИ ДЕЙНОСТИ:
* Kangoo Jumps

* Fit Jumping /на батути/

* Tabata

* Йога

* Функционална интервална тренировка

* Steel Tonic /аеробика на степове/

* Народни танци /за възрастни и деца/

* MTV Dance

* Модерен балет /за деца/

Адрес: Пловдив, ул. "Арх. Камен Петков" 64, "Sport Studio KAMATO"
Вижте повече

Йога студио 108

В Йога студио 108 има:

ЙОГА за НАЧИНАЕЩИ и НАПРЕДНАЛИ

Практики на Хатха йога – практики за здраве – асана, пранаяма. Раджа йога – практики за управление на ума и медитация. Практики за баланс на емоциите, за концентрация и релаксация. Практики за психиката и енергията, чакри и надиси.

ЙОГА ЗА ДЕЦА - Подкрепя децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие, запознаване на децата с техники за двигателна култура, хармония на ума и емоциите. Повече в йога за деца

ЛЕКЦИИ, УИКЕНДИ, СЕМИНАРИ - Лекции за йога, празници, вдъхновяващи филми, семинари извън София.

ОНЛАЙН ЙОГА МАГАЗИН - Пластмасова каничка за промивка, керамични лота за промивка на носа, ароматни клечици, био храни, нерафинирана сол, стъргалки за език. Витамин С – ацерола, козметика без химия.

Адрес: София, Младост 1, ул. "Йерусалим" 6, ет. 3
Вижте повече

Студио 37 Градуса Йога ™

37 Градуса Йога ™ е система от йога упражнения, които се изпълняват в затоплено до 37 градуса помещение. Тя е подходяща за хора от всяка възраст и не изисква предварителна физическа подготовка. Eфектите от високата температура в студиото са многобройни: тя загрява мускулите, сухожилията и ставите и ги предпазва от наранявания; засилва кръвообращението, което помага на тялото да се самолекува; тялото се поти обилно и се прочиства като изхвърля токсини; упражненията, в комбинация с потенето, позволяват бързото топене на калории, докато в същото време стягат мускулите и придават на Вашето тяло по-здрав вид.

Студиото ни има уникална система, която е плод на задълбочена разработка, включваща познания за физиологията на човека при висока температура, съчетана с физически упражнения. Тя се състои от 3 дихателни упражнения и около 45 асани (с вариациите), които се изпълняват в строго определена последователност, за да бъдат здравословни в горещата среда.

Системата "37 Градуса йога" не е сезонна, тя е еднакво полезна и през зимата и през лятото:

- Елиминира токсини
- Помага за здравословно отслабване
- Стяга мускулите на цялото тяло
- Увеличава гъвкавостта на гръбначния стълб, намалява болката при гръбначни изкривявания
- Лекува травми, подходяща е като възстановителен метод след операции на опорно-двигателния апарат
- Засилва имунната система
- Намалява/регулира кръвното налягане и холестерола
- Засилва кръвообращението към всеки орган
- Подобрява храносмилането и метаболизма, масажира вътрешните органи
- Увеличава капацитета на белите дробове и ни учи да дишаме правилно
- Намалява стреса
- Подобрява съня
- Изчиства кожата и й придава свеж вид
- Увеличава енергията и жизнеността
- Развива баланс, сила и гъвкавост
- Предизвиква тялото и духа ни да постигнем повече и най-доброто за себе си

Адрес: София, Хладилника, ул. "Банат" 26 (вход на гърба на кооперацията)
Вижте повече

Спортни центрове DYNAMIC

Dynamic Fitness са модерни спортно-възстановителни комплекси, които държат не само на тренировките, но и на високото ниво на обслужване, позволяващо да се създаде една истинска клубна атмосфера. Място, където всеки чувства постоянното внимание на спортните професионалисти и специално отношение към себе си от целия персонал на клуба. Ние предлагаме на нашите клиенти уникални и съвременни услуги в областта на фитнеса и аеробиката.
Dynamic Fitness разполагат с големи и слънчеви зали, спининг, бокс, зали за аеробика, просторни съблекални, бани и тоалетни. Във фитнес залите има високо качествено оборудване и свободни тежести, пътеки за бягане, крос тренажори, велоергометри/спининг. 

Dynamic Fitness разполага и със зали за аеробика. Предлагат се индивидуални и групови занимания: бокс, народни танци, спортни танци, Тае-Бо, Аеробика, Йога, Пилатес, Шейпинг, Степ и др. и др. Заниманията се предлагат целодневно като клиентите имат възможност да избират занятия в зависимост от своите интереси и от графика.

 

Адрес: Варна, Център, ул. "Иван Страцимир" №2А (в сградата на Билла Колхозен пазар), ет. 3
Вижте повече

Новини и статии

Актьорът Ники Илиев тренира активно за новия си филм през май 2019-та

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Мастър Клас Kangoo Jumps

Доц. д-р Бостанджиев: Системната липса на интимни отношения може да намали живота

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Спининг занимания

Pulse Fitness & Spa WEST PARK откри пролетния сезон с Мастър Клас по кросфит на открито

Pulse Fitness & Spa Bulgaria проведе мастър клас по Tapout

Кемп Народни Танци

Тапаут Кемп с Бранимир и Петър

Зумба Мастър Клас

Безплатна Кросфит Тренировка

Лекция: Терапиите на Venus Legacy

Мастър Клас Бокс

Кемп Народни Танци

Семинар: Диетология

Мастър Клас Кросфит

Мастър Клас Степ Аеробика

Мастър Клас Тапаут

Мастър Клас Пилатес

Мастър Клас Кик Бокс

Мастър Клас Spinning

Мастър Клас Народни Танци

Семинар: Диетология