Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

Да се плъзгаш със сноуборд - ето това си е предизвикателство. Все пак за тези, които са се престрашили да се изправят на дъската, нека дадем няколко начални съвета.

Как да определиш своята сноуборд позиция?

За начинаещи – нормалната позиция е тази с ляв крак напред, а така наречената „гуфи” е с десен. Запитайте се как бихте се спускали надолу по пистата върху дъска?
Ако знаете отговора с кой крак напред бихте се спускали по пистата, то има огромен шанс да се спуснете точно по този начин. Друг метод е да бутнете някого напред и с който крак тръгне да се спасява, то това е неговия „преден” крак. Прибавяме и другата опция – да бутнем някого назад и с който крак тръгне, то това е неговия „заден” крак.

Как да паднеш?

Малко неприятен факт, но уви докато учиш сноуборд - учиш се и да падаш. Важно е да се разбере как точно да паднете и да изпитате минимална болка от това. Ако е възможно паднете нагоре по склона. Това ще намали удара. Ако паднете надолу по склона се опитайте да се успокоите и да се завъртите с падането, вместо да се противопоставяте с крака и ръце. 

 

Курсове по сноуборд

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност