Начало » Йога

Lady's Place - дамски фитнес

,,Спортът не е просто хоби, спортът е начин на живот!"

Lady's Place е фитнес център само за жени, предлагащ разнообразни кръгови фитнес тренировки, зумба, табата, йога, пилатес, стронг! Тренировката включва всички основни компоненти:  загряване, работа за мускулна сила, кардио активност и разтягане.

STRONG by Zumba® е високо интензивна интервална тренировка, перфектно синхронизирана с музиката. При повечето програми за тренировка, музиката е на заден план. Музиката в STRONG by Zumba® е направена специално за програмата като покачва интензивността в предизвикателна прогресия, която осигурява натоварване на цялото тяло. Резултатът? Уникална групова фитнес тренировка без еквивалент. Този клас ще ви води през различни нива, за да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели по-бързо. НЯМА НИКАКВИ ТАНЦИ. Всичко е здрави упражнения, синхронизирани перфектно с музиката. А музиката е УНИКАЛНА!

Тибетска йога „Жим Лам” е холистичен метод за възстановяване на физическото и емоционално здраве на човека, подходящ за всички възрасти. Древните хималайски практики са специално адаптирани към съвременния начин на живот, като се фокусират върху преодоляване на стреса, негативизма и предпоаставките за боледуване. Тренировката включва гимнастика за вътрешните органи, силов комплекс за опорно-двигателния апарат, енергийни упражнения, както и медитативни практики. Още след първото занятие се усеща заздравяване на връзката дух-тяло, а постоянство в тренировките изгражда положителни черти на характера, води до натрупване на жизнена енергия и реализация на личността.

Адрес: София, Младост 1, ул. "Стоян Чомаков" 4А, ет.3.
Вижте повече

Салса клуб Salsa De Fuego

Защо Salsa De Fuego? Защото това е начинът по който се чувствам когато танцувам! Няма мисъл, няма преценка…. Има само пулс, ритъм и живот, който извира от всяка частица на съществото… Този пулс и ритъм е огънят на Живота, който гори всеки миг във всичко, което съществува!
Salsa De Fuego е идея, която след много години труд и любов към танца, разпери криле и полетя със собствени сили в пространството и времето. Идея, която се роди, за да дава красота, радост и любов на всеки, който се докосне до нея! Идея, която разкрива божествената красота на вселената, по свой уникален начин!

ПРОГРАМАТА на SALSA DE FUEGO

- Аржентинско Танго
- Salsa LA
- Cuban Салса
- Кизомба
- Ча Ча
- Бачата
- Йога

Адрес: София, Люлин 7, ул. ”Добри Немиров” №5
Вижте повече

Спортен клуб Академика Джим

Академика Джим е модерен спортен център със съвременно оборудване и интериор, който е разположен на комуникативно и лесно достъпно място в кв. Гео Милев.

Той радва своите клиенти с много нови предложения, конкурентни цени, удобството за ползване на безплатен паркинг, богат избор от тренировъчни програми и релаксиращи процедури. Целта на Академика Джим е да осигури на своите клиенти всичко необходимо за активна почивка и спорт, като:

- предоставя най-съвременни програми в областта на фитнеса

- осигурява високо ниво на обслужване

- създава истинска спортна атмосфера 

Спортен клуб Академика Джим разполага с фитнес зала, оборудвана с модерни кардио и силови уреди. В него се предлага голямо разнообразие от групови тренировъчни програми като аеробика, пилатес, зумба, народни танци, канго джъмп, спининг, кондиционни тренировки и др. Тренировките са съобразени с индивидуалните желания на клиентите и се провеждат от професионални инструктори с висока степен на квалификация в областта на фитнеса, аеробиката и танците.

Адрес: София, Гео Милев, бул. "Цариградско шосе" 125, сграда 1
Вижте повече

Йога клуб "Скорпион"

Йога клуб "Скорпион" е най-големият йога клуб в България!

Единствен с лиценз от световната федерация по йога на територията на България.
В него преподават световно признати учители като Даниел Петров, Ива Благоева и Таня Цекова.

Целим развитие на йога в държавен и световен мащаб.

Провеждамe занимания по йога за здраве, младост и дълголетие, антицелулитен ефект, антистрес и хубава фигура подходящи не само за напреднали, но и за хора без спортна подготовка и възрастови ограничения в удобни часове и зали.

Организираме най-големите йога лагери, екскурзии и семинари на море, планина и СПА курорти.

Организира курсове за инструктори по Йога

 

 

Адрес: София, Сердика, ул. "Йорданка Филаретова" 3 (зад Хотел Родина)
Вижте повече

World Class Fitness&Spa

Комплексът се намира на забележително място в полите на Витоша и същевременно на 7-10 минути от идеалния център на София. Той е уникален и единствен по броя на предлаганите възможности за възстановяване, релакс и поддържане на физическата и духовната форма.
Фитнес залата е разположена на 500 кв.м с прекрасен изглед към Витоша. Нашите фитнес инструктори изготвят тренировъчни програми и хранителен режим. Те ще ви помогнат да откриете най-верният път към физическото съвършенство и хармонията чрез индивидуален подход и програма.

Комплексът предлага групови занимания с инструктори по Йога, Народни танци, Водна аеробика и Спининг, които се включват към абонаментните карти.

В нашият СПА център ще се насладите на приятна атмосфера и за Вас ще се погрижат нашите специалисти, които ще ви консултират безплатно и ще ви посъветват да изберете най-подходящите процедури и продукти. Използваме само висококачествена козметика, която ще събуди, разгърне и подхрани вашата красота.

Предлагаме подаръчни ваучери за любимите ви хора с терапии и услуги по ваш избор.

Идвайки при нас вие се възползвате още от:

- Голям басейн 35С° с въздушни масажни дюзи, с минерализирана вода.
- Малък басейн 37С° с водопад, хидромасажни дюзи с високо налягане и дълбок масаж с минерализирана вода.
- Финландска сауна.
- Парна баня с аромoтерапия и хромотерапия.
- Контрастни басейни “Плитко езеро” и „Дупка в леда”, контрастни душове и шоково ведро.
- Стаи за релакс и медитация.
- Боди формър, спининг, аква аеробика, уроци по танци, йога, бойни изкуства (за целодневни абонаменти).
- Фитнес съоръжения, разположени на 500 кв.м площ, включващи висококачествено оборудване, кардио уреди и свободни тежести.
- Външен паркинг, чип система за качествено обслужване, сигурност и улеснено използване на съоръженията.
- Професионално и персонално отношение към всеки един клиент.
- Безплатни козметични и дерматологични консултации.
- Кърпа, шкафчета и душове.
- Притежателите на членска карта ползват -10% от всички козметични процедури и още много отстъпки в обекти, включени в програмата “Лоялен клиент”.

Допълнителни платени услуги и съоръжения:

- Спа козметика, масажи, маникюр и педикюр
- Солариум
- Индивидуални тренировъчни програми
- Кафене и протеинов бар

Адрес: София, Манастирски ливади, ул. "Ралевица" 34 (бул. "България" на ъгъла с Околовръстно шосе)
Вижте повече

Спортен Клуб НЕО

Спортен комплекс Нео, разполага с ФИТНЕС ЗАЛА, ЗАЛА за БОКС, ТАЕ-ВО, Таекyон-до, ДВЕ ЗАЛИ за АЕРОБИКА, ZUMBA, ЙОГА, KANGO JUMPS, НАРОДНИ ТАНЦИ.

Предвидени са над 160 самостоятелни места за преобличане, 6 бани и 3 тоалетни, които да позволят на всеки един от гостите ни да чувства комфортно в залата.

За вашият РЕЛАКС клубът предлага вертикален СОЛАРИУМ за шоколадов тен, ПАРНА БАНЯ, както и МАСАЖНО СТУДИО.

ПРОТЕИНОВ БАР, намиращ се в спортния комплекс, е зареден с хранителни добавки с доказано високо качество на производство. Марките, с които работим и предлагаме при нас са Gaspari Nutrition, Universal Nutrition, Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Muscletech, BSN, ABB и други.

Адрес: София, Люлин 7, бул. "Джевахарлал Неру" 6
Вижте повече

Спортна зала СМК

Спортна Зала СМК предлага занимания по:

  • Фитбол каланетика
  • Боди уърк
  • Каланетика
  • Аеробика
  • Комбинирана гимнастика
  • Степ аеробика
  • Стреч пилатес
  • Йога
  • Народни танци
  • Пилатес
  • Зумба
  • Актуален график на заниманията: http://www.smk-sport.com/график/
  • Предлагаме и карти за посещения с включена отстъпка.

Адрес: Бургас, ул. "Шейново" 3, ет. 2, сградата на СМК
Вижте повече

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност