Начало » Танци

Prima Dance Studio

Prima Dance Studio е новооткрито танцово студио в кв. Манастирски ливади - запад. Студиото предлага часове по класически балет за деца и възрастни и часове по хип-хоп за деца. Създадено е с много любов към децата и ги въвежда в приказния свят на танца.

Адрес: София, Манастирски ливади, ул. "Ралевица" 85 Б, зад Белисимо
Вижте повече...

TANGO & PEPPER STUDIO

Tango & Pepper Studio е създадено с цел да популяризира аржентинското танго и да създава нови  възможности за развитие на изкуствата.

Студиото организира както постоянни активности: милонги, практики, уроци по танго, класическа и партнер йога, специални семинари с гост-преподаватели от Аржентина, така и национални и международни Танго събития. Tango & Pepper е организатор на ежегодния фестивал на Черноморието – Black Sea Tango Marathon Holiday, Kaliakria

TANGO & PEPPER Studio се намира в просторен аристократичен апартамент в сърцето на София /пл. Гарибалди/. С три различни орнамента на тавана и автентични мебели във френски стил, студиото предлага неподражаема артистична атмосфера, усещане за уют и естетика, където хората могат да намерят място за комуникация чрез езика на танца и изкуството.

За всички, които искат да се потопят в магията на аржентинското танго – уроците се провеждат всеки вторник и четвъртък в прекрасното студио на Tango & Pepper.

В курса за начинаещи по танго ще научите упражнения за баланс, координация, позиция на тялото, движещата енергия, ходене в танго, роля на водещ и роля на следващ, контакт и комуникация, правила на движение и навигация на дансинга, музикалност и ритъм, както и основните опорни точки:

1. Ходене в отворен и затворен хват.
2. Движение в паралелна и кръстосана система.
3. Кръстосване.
4. Осемте основни позиции в различни посоки.
5. Очо.
6. Хиро.
7. Основни фигури в танго.

Целта на курса е да даде възможност на всеки участник да овладее основната техника на танца до степен да може да импровизира и танцува свободно, да стане по-спонтанен, отворен и отговорен към другите, да придобие основни умения и похвати за по-нататъшното си развитие в танца.

Адрес: София, Център, ул. "Граф Игнатиев" 3, ет. 2
Вижте повече...

Спортен клуб “Актив-спорт”

Скъпи приятели,
вече 20 години нашият клуб работи за Вашето добро здраве, красота и весело настроение. Целият ни екип от инструктори, учители и треньори Ви желае много успехи и се надява винаги да бъдем заедно!

При нас може да посетите следните спортове:

- Зумба

- Bodysculpt

- Боди Уърк

- HIIT (High Intensity Interval Training)

- Пилатес

- Тае-бо

- Танци - народни, латино, ориенталски

- Степ аеробика

- Фитбол

- Йога

- Каланетика

- Стречинг

 

Адрес: София, Лозенец, Национален стадион “Васил Левски”, вх. 1, ет.2, зала № 3Б
Вижте повече...

Клуб по спортни танци "Дъга Тийм"

Танцов клуб "Дъга Тийм" е наследник на два от най - старите танцови клубове в България - "Ренесанс - Г. Димитров" и "Светлина - Л. Ивошевич". Първите треньори на клуб Дъга са бивши възпитаници на двама от основателите на състезателните танци в България - Борис Иванов и Александър Тасев. В момента всички треньори и инструктори към клуба са завършили или завършват НСА "В. Левски" - специалност треньор по спортни танци и са лицензирани като такива от Българската федерация по спортни танци.

В началото на месец януари многократната шампионка по Спортни танци Яна Димитрова и нейните колеги и приятели Петя Димитрова и Петьо Стоянов отвориха първия по рода си танцов комплекс в страната. В комплекса се предлагат различни стилове танци като Спортни танци за деца и възрастни, Латино танци, Hip Hop за деца, Hip Hop Lady Style, Twerk, Break dance, Zumba, Kangoo jumps, Народни танци и др. Всички тренировки се водят от лицензирани треньори, доказани професионалисти в областта си. Комплексът разполага с удобни съблекални със шкафчета и душове и бар-кафе с напитки и кухня. Залите са ремонтирани по европейски стандарт и са пригодени с всички удобства за тренировки. Комплекс „Дъга Тийм“ е лицензиран клуб към федерацията по Спортни танци и предлага подготовка на състезателни двойки за участия на състезания на местно и международно ниво. Клубът е създаден през октомври 1990 г. и до сега има неоспорими резултати и редица шампиони в различните състезателни класове.

Адрес: София, Зона Б-5, бул. "Ал.Стамболийски" №125А /30 СОУ - актова зала/
Вижте повече...

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година Фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- ЙОГА, ЙОГА-ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

- ЗУМБА

- ТАЕ-БО - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- SPIDER UP BODY ENERGY

FIT BOX

POWER STRETCH

- BODY PUMP - 60 минутно силово натоварване с лост и различни тежести. Комбинации в серии за различните мускулни групи. PUMP оформя всички основни мускули, използвайки леки тежести и множество повторения. Прави тялото жилаво и стегнато.

- POWER YOGA

- Н.Е.А.Т. PROGRAM - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

FAT BURNING CLASS

GRAVITY GROUP

GRAVITY PILATES YOGA

SPINNING - Приятен и достъпен за всеки, този стил натоварва тялото на всички нива, изцеждайки максимално мускулите, така че да ги оформи без мазнини.

SUGAR FREE

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече...

DANCE MACHINE CREW MONTANA

“Dance machine” е създадена през 1994 г., а от 2001 г. е със собствено пространство за репетиции към Общински младежки дом, Монтана. В състава й танцуват млади хора, на възраст от 6 год. до 35 г. От пет години е обособено Dance machine junior.
През 2013 г. създаваме Dance machine София

Стилове, в които се работи: брейк (break dance), eлектрик буги (electric boogie) , хип-хоп (hip hop), MTV dance, попинг (popping), танцово шоу и модерни техники. Членове на БСТФ и БТО от 2008 г.

Тренировките са съсредоточени върху разработване на хореографии за конкретни събития, за участия в танцови представления и проекти, танцови ателиета и матинета/соарета-пърформънси.

Адрес: Монтана, Общински младежки дом, бул. "Трети март" 98
Вижте повече...

Школа по танци VeroniQue

В Школа по танци VeroniQue се изучават класически балет, модерен и джаз балет, контемпорари денс и характерни танци. Групите са за малки и големи, като те са съобразени спрямо възрастта и напредналостта на танцуващите. Обучението се извършва спрямо утвърдените методики и последни стилови тенденции и техники за дадения стил. Групите представят наученото на годишните концерти, представления, участия и фестивали всяка година.

От декември 2013 година отвори врати и новата зала на школата в центъра на град София. Направена с огромно желание, тя е мястото, където се случва магията. Най-важното за нас е да се чувствате като у дома, да се радвате и да обичате това, което правите, да напредвате и заедно да постигаме успехи, като едно голямо и задружно танцово семейство! Вашия напредък, удовлетворение и успехи са нашето щастие!

Школата предлага групови занимания, индивидуални уроци, интензивна подготовка за състезания и изпити, подготвяне на първи сватбен танц, танцова програма за вашия празник или събитие, тийм билдинги, зала за танци под наем и други.

Нашият екип е от квалифицирани специалисти в областта на танца, обичащи всеки миг прекаран в залата. Занимаваме се и с подготовката на първи сватбен танц,
поставяне на хореографии за участия и отдаване на зала за танци под наем за различни събития и занимания.

Адрес: София, Център, ул. "20-ти април" 13, ет. 2 (между пл. Руски паметники пл. Македония, в безистена)
Вижте повече...

Новини и статии

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Beauty Club Life