Начало » Танци

Спортен Център ТИМ

Спортен център ТИМ представлява модерен и съвременен комплекс за спорт и рекреация - най-големият на територията на Варна

Общата площ на тренировъчната зала е 400 m².

Огледалните й стени и колони са предназначени за самонаблюдение и самоконтрол при провеждане на тренировките.

Разполага със:

Фитнес залата с кардио зона с 8 крос тренажора, 6 бягащи пътеки, 3 велоергометри

В центъра се помещават още 2 зали за грепови занимания, модерен и мощен турбо-солариум Ergoline, масажно помещение, кафе и протеинов бар, предлагащ богат набор от хранителни добавки, детски кът.

Провеждат се тренировки за Total body effect,  Body jump, тренировка за отслабване, шейпинг, йога, тае-бо, зумба. 

 

Адрес: Варна, Чайка, бул. "Княз Борис I" 115, Дворец на Културата и Спорта, до вход 2
Вижте повече...

Спортни и бюти комплекси SPORT CITY

Отличителните знаци на Спортни и бюти комплекси SPORT CITY са:

- модерно оборуване 

- квалифирирано обслужване на европейско ниво 

- комфортна и уютна атмосфера,

- индивидуален подход към всеки клиент

- атрактивна ценова политика

На територията на нашите обекти се предлага голям асортимент от услуги:

- фитнес зали,

- аеробик зали с голямо разнообразие от стилове (аеробика, каланетика, пилатес, йога, степ аеробика, тае бо, народни танци, спортни танци, гимнастики за бременни жени и много други;

- сауна,

- парна баня,

- релакс зони,

- солариуми,

- масажи,

- тангентор,

- диетолог,

- козметични услиги,

- фризьорски салони и др.
На територията на SPORT CITY KIDS предлагаме голямо разнообразие от учебни, спортни и развлекателни занимания за деца от 3 – 12 г. възраст, под ръководството на квалифицирани специалисти, както и организираме страхотни детски партита и рожденни дни.

 

Адрес: София, Младост 1, бл.1Д /до хотел Метрополитън/
Вижте повече...

Extravaganza Dance Company

Extravaganza Dance Company е клуб за танци, създаден в началото на 2009 година. Основатели и водещи инструктори са Виктор Милев и Ана Лалова, дипломиран треньор по Спортни танци в НСА „Васил Левски”. Като хореографи и състезатели те имат множество участия и призови места на различни състезания, фестивали и мероприятия, излизайки на една сцена, не само със световноизвестни танцьори, но и с редица признати музиканти.

Още от самото създаване на школата, нашата цел е да покажем и направим танците достъпни за всички, независимо дали танцуват за удоволствие или искат да станат професионалисти. Клубът е един от малкото, в които едновременно се преподават карибски, латиноамерикански и стандартни танци.

Extravaganza Dance Company провежда курсове и индивидуални уроци с квалифицирани треньори по:

- Карибски танци (Салса, Мамбо, Бачата, Меренге, Касаф, Зук, Кизомба, Ламбада)
- Латиноамерикански танци (Джайв, Пасо Добле, Самба, Ча-ча-ча, Румба)
- Стандартни танци (Танго, Куйкстеп, Фокстрот, Английски и Виенски валс)
- West Coast Swing

Клубът подготвя хореографии за:

- професионалисти (състезателни хореографии, шоу програми);
- любители (хореографии за парти, първи сватбен танц и официални приеми).

Адрес: София, Център, ул. Кракра 15
Вижте повече...

Танцувално студио „КА – Денс”

Танцувално студио „КА – Денс” отворя врати през 2011 година с преподаватели - хореографи професионалисти с дългогодишен опит в сферата на танцовото изкуство. 

Макар от скоро създадена, школата и нейните възпитаници се доказват с множество награди от национални конкурси. В нея се обучават деца от 4 до 13 годишна възраст, както класически и характерни танци, така и модерен балет. Основното лице и типичната характерна линия в постановките на КА – Денс са действените танци и сюжетната линия на която хореографите изключително държат.

Нашето студио всяка година организира концерт, който се състои на голяма сцена, където децата могат да покажат целогодишния си труд не само пред своите родители, но и пред широка публика.

Там те се докосват до завършените танцови артисти, усещат истинското професионално изкуство и се потапят в изящността, красотата и пищността на сценичното изкуство.

Поради по-големия брой детски градини и училища, където преподават педагозите на КА - Денс и различните балетни школи в София, нашата балетна школа подготвя повече от един спектакъл - концерт.

В Танцувално студио „КА – Денс” децата изучават:

MTV - ТАНЦИ

КЛАСИЧЕСКИ БАЛЕТ 

МОДЕРЕН БАЛЕТ

СЦЕНИЧНО ПОВЕДЕНИЕ

Участниците се разпределят в различни групи, съобразно възрастта и уменията им.

Индивидуални програми за обучение и подготовка на кандидати за Националното училище за танцово изкуство.

Това,  което “Ка - Денс” гарантира е:

- Професионално обучение от малка възраст.

- Освен изучаването на танцови движения, които в последствие се превръщат в кратки хореографски спектакли, децата се учат как и актьорски трябва да пресъздадат образа, който е избран за тях. Хореографите преподават и сценично поведение на деца с вокални заложби, като същевременно дават възможност да се обучават и в танцовото изкуство. Така някои от тях, които са добри в едно имат възможност да се разгърнат и в други сфери в изкуството.

Адрес: София, Изток, ул. "Чехов" 16А (ет. II в сградата на Данъчна служба)
Вижте повече...

Атлетик Фитнеси

Атлетик Фитнеси предлагат зали с висок стандарт на ниска цена. На площ над 1000 кв.м сме разположили над 120 уреда от най високо европейско качество. При нас вие избирате  и плащате само за това, което ползвате.

Освен нормалните изисквания за здраве и безопасност, които повечето клубове предоставят, Атлетик Фитнес използва специална система за контрол на достъпа с RFID карти. Картата регистра всяко влизане и излизане в залите и кръстосана проверка на клиента. В тази система са свързани няколко IP  камери за наблюдение на цялото помещение, някои от които скрити. Освен това има поне един човек от персонала, който да се грижи за  охраната и поддръжката на хигиената през цялото работното време.

Услуги:

Фитнес център Дианабад
Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила

Групови занимания - Йога, Пилатес, Фитбол, Зумба, Аеромикс, Комбинирана гимнастика, Боди Фит Денс, Български народни танци, Денс аеробика, 

Грижи за тялото - Масажи, Рехабилитация, Солариум

 

Фитнес център Янко Сакъзов предлага зала за тренировки с уреди с обновен кардио парк. Сауна и солариум. За перфектния Ви външен вид предлагаме: масажи за тяло, антицелулитни програми, персонални треньори, индивидуални фитнес програми и хранителни режими. На Ваше разположение е протеинов бар и лятната градина на комплека.

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила
Грижи за тялото - Масаж, Сауна, парна баня, Солариум, Физиотерапия

Групови занимания - Йога, Боди пъмп, Български народни танци, Гимнастика по метода Пилатес, Класически индийски танци, Комбинирана гимнастика, Проблемни зони, Спининг, Степ аеробика, Зумба

 

Фитнес център Сливница

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила
Грижи за тялото - Масаж, Сауна, парна баня, Солариум, Физиотерапия

 

Галерия Пловдив предлага: Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила, Групови занимания, Персонален треньор, Сауна, Парна баня, Крио кабина, Масажи

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила

Грижи за тялото - Солариум

Групови занимания - Тае бо, Step Aerobic

 

Фитнес център Гео Милев - просторна зала за тренировки, оборудвана с модерни силови и кардиоуреди. Зала за групови занимания, в която се провеждат часове по спининг, тае-бо, зумба и др. Релакс-зона с парна баня, сауна и стая за отдих. Солариум. Класически масажи и антицелулитни процедури. Индивидуални тренировъчни програми и персонални инструктори, чрез които да подобрите и поддържате перфектната си физическа форма. 

Адрес: София, Дианабад, ул. "Лъчезар Станчев" 5 (ъгъла с бул. Драган Цанков по посока за КАТ София, в кулите Софарма)
Вижте повече...

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година, фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- ЙОГА, ЙОГА-ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

- ЗУМБА

- ТАЕ-БО - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- SPIDER UP BODY ENERGY

FIT BOX

POWER STRETCH

- BODY PUMP - 60 минутно силово натоварване с лост и различни тежести. Комбинации в серии за различните мускулни групи. PUMP оформя всички основни мускули, използвайки леки тежести и множество повторения. Прави тялото жилаво и стегнато.

- POWER YOGA

- Н.Е.А.Т. PROGRAM - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

FAT BURNING CLASS

GRAVITY GROUP

GRAVITY PILATES YOGA

SPINNING - Приятен и достъпен за всеки, този стил натоварва тялото на всички нива, изцеждайки максимално мускулите, така че да ги оформи без мазнини.

SUGAR FREE

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече...

Арт Йога Студио ЯНТРА

Арт Йога студио Янтра се намира в тихия софийски квартал Изгрев, непосредствено до Борисовата градина. Разполага с няколко помещения – рецепция, зала за групови практики, съблекалня с индивидуални шкафчета със заключване; място за масажи, кабинет за индивидуални консултации и кухня и тераса с място за чай и приказки. Освен часовете по йога и кунг фу, тук може да преживеете различни видове масажи, да посетите различни лекции, семинари и курсове, както и да направите индивидуални консултации - психологически, астрологически, Таро - четене. Също така, може да се включите в арт-занимания, които да подкрепят проявата на творческата ви природа.

Часове:

Йога за носещи живот - за добра физическа и психическа форма по време на бременността и раждането.

Йога за всички - основни асани,дихателни упражнения и движения през динамиката на Виняса Флоу йога, за добра физическа форма и дълбока релаксация в края на часа; подходящо и за начинаещи;

Бебе Йога - игри, песнички, упражнения и масажи за най-малките, с които заедно се забавляваме и общуваме с радост

Курс „Първи контакт“ се състои в ежеседмични срещи на двойки родител-бебе в продължение на първата годинка на детенцето. Групите са разделени по възрасти – от 0 до 3 месеца, от 3 до 6 месеца, от 6 до 9 месеца и от 9 до 12 месеца.

В програмата “Пеене за всички”  се съчетават различни техники за релаксация, медитация и дишане с изучаването на песни от нашия фолклор.

Ориенталски танци - час, който ще пробуди женствеността във вас чрез магията на движението.

Обертоново пеене - една от най-мощните практики за пробуждане на духовните центрове, съчетаваща дълбоката медитация и звукоизвличането. 

Йога, сценични и приложни изкуства за деца (може и с родители) - комплексен час, в който през игра се минава през йога, театрални етюди и рисуване. Акцентът е върху творческия процес

Танцови импровизации - върху основата на йога, през танца като емоционален език на тялото, този час ще ви раздвижи и зареди с радост и вдъхновение.

Психологически и други консултации за вътрешния свят

Масажи:

- Оточен масаж за бременни
- Цялостен релаксиращ масаж
- Лечебен масаж
- Антицелулитен масаж
- Масаж с топли вулканични камъни
- Класически масаж

Предлагаме още:

- Анимация за РД и детски празници с клоун, фея или любим герой

- Детски Приказни Партита в "Янтра"с Разказвачи и магически същества

- Почасови арт-занимания в "Янтра" в работно време

- Театрално ателие и куклен театър "МоМо" гостува при вас

- Коледна изненада: Дядо Белобради, Снежните феи и малките елфи разнасят подаръци по домовете на връх Коледа

Адрес: София, Изгрев, ул. "Незабравка" №33, ет.1, ап.2
Вижте повече...

Новини и статии

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Beauty Club Life