Начало » Танци

Танци на пилон Sonya Pole Studio

Танцуването на пилон е вид изкуство, което е комбинация от танц и гимнастика. Поради това, то е световно признато като форма на фитнес, с която може да се тренира цялото тяло и дори група мускули, които не могат да се развият при стандартни фитнес упражнения. Ние Ви предлагаме уроци в добре оборудвана за целта зала с професионални пилони. Самата тренировка е изключително разтоварваща психически и развива Вашата сила, издръжливост, гъвкавост и всичко това е съчетано с танц.

Запиши се на уроци
Забравете за скучните часове прекарани във фитнес залата и опитайте нещо ново, което е ефективен начин за поддържане на изящни форми и също така е радост за мъжкото око!

Поръчай танци
Можем да ви предложим широка палитра от танци, като част от вашето частно парти или друг повод.

Поръчай парти пилон
За пръв път в България предлагаме на вашето внимание уникално еротично шоу в съчетание с акробатика и нестандартна хореография, което може да бъде акцент на Вашето частно парти или друг повод и събитие.

Адрес: София, Бъкстон, ул. "Ген. Ал. Суворов" 12
Вижте повече...

Танцова формация „Български Огън“

Танцова формация „Български Огън“ е създадена през септември 2006 г. от професионалния изпълнител и квалифициран преподавател Елена Бачева с намерението да се съхрани и популяризира богатството на българското танцово и фолклорно наследство.

В залите ни са обособени четири групи:

Начинаеща група - За хората, които никога не са танцували народни танци, които смятат, че никога няма да се научат, но си заслужава да опитат, за бъдещи младоженци, кумове и сватбари. Изучават се най-популярните и обичани народни хора.

Средно ниво - За тези от Вас които имат познания за основните фолклорни хора, които докоснали се веднъж до тяхната магия желаят да ги надграждат.

Напреднала група Тук се изучават по-сложните хора, фигури и детайли.

Група за фестивали, участия и концерти - Направихме тази група за так. нар. сценични изяви. В нея могат да се включват участници, които имат добра двигателна култура в областта на народния танц и желание за сценична изява.

В танцова формация "Български огън" всеки изпълнител сам преценява в коя група да се включи според възможностите си.

Адрес: София, Студентски град, бул. "Драган Цанков" №2
Вижте повече...

"Академика 2011" ЕАД

Спортен комплекс "Академика" на бул. "Цариградско шосе" № 125 разполага с три спортни зали, плувен басейн и футболно игрище.

Основната зала има мултифункционален характер и може да се използва за тренировки по множество спортове като баскетбол, волейбол, бадмигтон, футзал и др. Зала А е с по-малки размери, но също предлага отлични условия за практикуване на спортове като волейбол, баскетбол, бойни изкуства, а така също е снабдена с огледала, което я прави удобна за тренировки по танци, аеробика, каланетика, и други. Зала Б е подходяща за бокс, кикбокс и други бойни изкуства.

Спортният комплекс разполага с 25 метров плувен басейн, с пет коридора. Обекта предоставя отлични условия за практикуване на различни плувни спортове. Футболното игрище в комплекса е подходящо както за провеждане на редовни тренировки по футбтол, така и за състезания и първенства. Игрището е осветено, което позволява да се провеждат тренировки и в по-късните часове. Има и трибуна за публика.

Разположен в периферията на Студентски град в София, Зимния дворец на спорта, предлага отличи възможности за развитие на фигурно пързаляне, хокей, шорттрек и други зимни спортове както за професионалисти така и за аматьори, както за състезатели така и за всички любители на спорта. Съоръжението разполага с две ледени пързалки, които отварят врати за почитателите на кънките на лед от вторник до петък от 19:00 до 20:30ч. и събота и неделя от 17:00 до 18:30ч.

Освен годишните зимни спортни тренировки на леката атлетика /от м. декември до м. март/, зала „Фестивална” е най-доброто и оригинално предложение за провеждане на състезания по спортна и художествена гимнастика, тенис на маса, аеробика, бадминтон, акробатика, каланетика, спортни танци, бойни спортове, баскетбол, хандбал, футзал, тенис на корт и тенис на маса, мотокрос /демонстративно/, изложения, концерти, семинари, конференции. Освен за спортни прояви и дейности, Зала „Фестивална” е и културен център, с възможности за художествени изложби, търговски изложения, презентации, концерти и шоу програми.

Спортен комплекс "Академик" разполага със спортни зали, фитнес център, футболно игрище, игрища за мини-футбол, тенис кортове и създава отлични условия за спорт.

Тенис комплекс Мир и Дружба се намира в гр.София, Студентски град, зад парк "Мир и дружба" и разполага с пет червени и един закрит корт за тенис, три игрища с настилка от изкуствена трева и осветление, от които две са предназначени изцяло за минифутбол, а третото е комбинирано, подходящо както за минифутбол така и за тенис.

Гребна база Панчарево е разположена на брега на Панчаревското езеро и осигурява добри условия за практикуване на различни видове гребни спортове. Обекта разполага със съблекални, бани, хангар и понтонен мост, който осигурява по-лесното спускане на лодките на вода. Базата има и собствен набор от лодки, които предоставя на разположение на трениращите.

Адрес: София, Гео Милев, Студентско общежитие, бл.3 А, ет.1
Вижте повече...

SPARK Sport & Social Club

Спортен комплекс “Спарк” предлага:

- Фитнес, оборудван с Platinum серията на Technogym, пътеки, кростренажор, степер, колела, свободни тежести и гладиатори. Фитнесът предлaга уникални възможности да преобразите Вашето тяло и да оформите сами релефът на Вашето самочувствие. За персонална тренировка на Ваше разположение ще бъдат професионално подготвените ни инструктори.

- Спортната зала ще Ви посрещне с оборудване от новата серия на Reebok fitness степери, топки, гирички, ластици, постелки за йога и каланетика. За да бъде комфортът максимален, сме инсталирали мултимедийна система за озвучаване, занимания по Йога, Зумба, Комбинирана аеробика, Body shaping, Пилатес, Fitball, Танци и мн. др.

- Басейн - Водата в басейна на SPARK Sport & Social Club се пречиства с морска сол, като извлича от нея естествен хлор. Затова водата в басейна е безопасна за бебета, деца и възрастни с проблемна кожа и непоносимост към синтетични препарати.

- СПА и релакс зона - на Ваше разположение са парна баня, с подгряващи седалки и аромати, сауна, джакузи, контрастен душ

- Масажи - в масажните ни студия за Вашето удоволствие ще се грижат професионални кинезитерапевти. Ще бъдете поглезени с голям избор от масажи и процедури, включително и кушетки от най - ново поколение (2 и 3 чупещи се зони).

- Спарк Бар - за Вашето бързо възстановяване сме се погрижили бар-кафето ни да Ви предложи голям избор от напитки, хранителни добавки, протеинови шейкове, фрешове и изотонични напитки.

- Плуване за деца и бебета
Обучението по плуване на деца в SPARK Sport & Social Club преминава през четири етапа. Преодоляването на дадено ниво е индивидуално и зависи от възможностите на всяко дете. Периодично се провеждат открити уроци по плуване за родители, по време на които децата демонстрират своя напредък в басейна. Предлагаме ежедневни занимания по плуване за деца в група.Групите по плуване са разпределени по възрасти. При заниманията във вода от 3-4 месечна възраст до 4-5 годишна възраст, е препоръчително децата да бъдат с близък човек във водата. Изграждането на доверие с външен човек изисква време, игри и забавление. Веднъж спечелили вниманието на детето, без заплахи, наказания и упреци, игрите с инструктора стават невероятни.

- Целодневни занимания от понеделник до петък за Вашето дете през лятната ваканция. Програма, включваща уроци по плуване за начинаещи и напреднали, спортни игри развиващи общата двигателна активност на децата, танци и развлекателни занимания с аниматори, който ще се грижат за доброто настроение на Вашето дете през целия ден.

Адрес: София, Младост 4, ж.к. София парк, Търговска зона, Сграда 16/3
Вижте повече...

Спортен център "ДЖИМ ПАЛАС"

Gym Palace е първият и най-голям по рода си спортен център от типа "Wellness" във Варна.
Отваря врати през 2005 година. Разполага с :

- Фитнес зала с богато оборудване от водещия лидер TECHNOGYM. Залата разполага със следните видове уреди: 6 пътеки; 4 велоаргометъра; 2 степера; 2 кардио уреда "Wave"; 3 кростренажора; Дъмбели от 4 до 50 килограма; "Смит" машина; МГ преса; стойка за клек; 2 хоризонтални лежанки; 1 хоризонтална лежанка под ъгъл 45 градуса; 2 хоризонтални пейки; 2 хоризонтални пейки с променящ се наклон до 90 градуса; 2 скрипци за гръб; 1 гребен тренажор; 2 машини за прасец; 1 машина за хиперекстензия; 1 пейка за хиперекстензия; 1 машина за долен скрипец; 1 стойка за раменни преси; 1 машина за раменни преси; 1 машина за разтваряне на рамо;1 машина за гърди; 1 Пек-дек; 2 машини за бедрено разгъване и сгъване;1 машина за набирания и кофички;1 стойка за набирания и кофички; 4 скрипци за бицепс/трицепс; 1 скотова пейка; 1 машина за задно рамо; 2 пейки за коремни преси; 1 машина за коремни преси; 1 машина за задни части; 2 машини за вътрешна и външна част;

- Две зали за групови спортове, където се провеждат различни занимания за малки и големи - аеробика, степ аеробика, йога, ФБ йога, пилатес, тае бо, шейпинг, Kangoo Jumps, спининг и др.

- Зала за Спининг - групово аеробно занимание, изразяващо се в организирано каране на специално пригодени за случая колела на закрито наречени спинери. Провежда се от квалифицирани инструктори и може да бъде както ниско така и високо интензивно. Колелата както и хореографията по Спининг са така създадени че да имитират колоездене в пресечена местност. Натоварването се регулира чрез винт за съпротивлeниe, с който е снабдено всяко спининг колело.

- Класическа сауна и парна баня

- Две стаи за масаж

- Протеинов бар, откъдето можете да закупите хранителни добавки на водещи фирми в бранша.

 

Адрес: Варна, Център, ул. "Ян Палах" №10 (Палах център, ет. 2)
Вижте повече...

Fitness Centre JUMBO

Фитнес “Джъмбо” работи за Вас от далечната 1996 г, за които се е утвърдил като място за по-добри резултати за Вашето здраве и самочувствие. Фитнесът разполага с кростренажор,         велоергометър – 3 бр., пътека, кросоувър, долен скрипец, горен скрипец, клек преса (Смит машина), уред за прасци, преса крака и лег преса, уред за трениране на ръце, гръб, корем, скотова пейка, уред за крака, уред за корем, ръце, гръб, бедра, уред за гръден кош, различни видове лежанки, боксова круша, боксов ринг.

На ваше разположение са още:

- кафене, WI-FI, сауна, солариум,

- тенис на маса, джаги, бокс, каланетика, народни танци и т.н.

Фитнес Център Джъмбо отдава почасово изцяло реновирана зала с правоъгълна форма с обща квадратура 73 кв/м.за извършване на различни спортни дейности.

 

Адрес: София, Славия, ул. "Коломан" №1, под хотел "Шампион" - на ниво 1
Вижте повече...

Спортен клуб Академика Джим

Академика Джим е модерен спортен център със съвременно оборудване и интериор, който е разположен на комуникативно и лесно достъпно място в кв. Гео Милев.

Той радва своите клиенти с много нови предложения, конкурентни цени, удобството за ползване на безплатен паркинг, богат избор от тренировъчни програми и релаксиращи процедури. Целта на Академика Джим е да осигури на своите клиенти всичко необходимо за активна почивка и спорт, като:

- предоставя най-съвременни програми в областта на фитнеса

- осигурява високо ниво на обслужване

- създава истинска спортна атмосфера 

Спортен клуб Академика Джим разполага с фитнес зала, оборудвана с модерни кардио и силови уреди. В него се предлага голямо разнообразие от групови тренировъчни програми като аеробика, пилатес, зумба, народни танци, канго джъмп, спининг, кондиционни тренировки и др. Тренировките са съобразени с индивидуалните желания на клиентите и се провеждат от професионални инструктори с висока степен на квалификация в областта на фитнеса, аеробиката и танците.

Адрес: София, Гео Милев, бул. "Цариградско шосе" 125, сграда 1
Вижте повече...

Новини и статии

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Beauty Club Life