Начало » Йога

Pulse Fitness & Spa West Park

Разположен в непосредствена близост до един от най-зелените паркове в София, Pulse West park ще ви грабне с идеално балансираната комбинация между интериорни и екстериорни съоръжения.

Мястото се гордее не само с безупречен интериор и оборудване, но и с уникални външни зони, разположени на над 3000 кв. м – първата по рода си в България аутдор кросфит зона и големи външни басейни с аквабар и плаж.

Силовата зона е разположена на площ от 600 кв. м и е оборудвана с над 100 уреда последно поколение на най-добрите в сферата – Life Fitness и Technogym.

Всички уреди са с функционален и ергономичен дизайн, което намалява рисковете от травми до минимум.

Има обособена стречинг зона, в която може да загреете или да направите функционална тренировка.

Изключително модерната кардио зона в Pulse е оборудвана с над 50 уреда – крос тренажори, степери, гребни тренажори, велоергометри и други, всички снабдени с 19-инчов сензорен мултимедия дисплей с радио, телевизия и интернет, за приятна и разнообразна тренировка. Уредите са подредени така, че да можете да се насладите на зеленината, която предлага панорамната гледка. В кардио зоната можете да откриете за пръв път у нас и ултрамодерния уред powermill climber.

В Pulse Fitness Liulin ще откриете най-голямото разнообразие от групови занимания, като всички те са напълно безплатни за членовете на клуба. Тренировките са над 60 на седмица и се провеждат в специално оборудвани зали.

Аквазоната разполага с голям басейн с дълбочина 1,80 м с два 25 метрови коридора. За вашия комфорт температурата на водата е 28 градуса и се почиства с най-съвременна технология, чрез озониране и УВ лъчение, което унищожава вредните микроорганизми.

Адрес: София, Бул. Петър Дертлиев 60
Вижте повече

Спортен клуб Академика Джим

Академика Джим е модерен спортен център със съвременно оборудване и интериор, който е разположен на комуникативно и лесно достъпно място в кв. Гео Милев.

Той радва своите клиенти с много нови предложения, конкурентни цени, удобството за ползване на безплатен паркинг, богат избор от тренировъчни програми и релаксиращи процедури. Целта на Академика Джим е да осигури на своите клиенти всичко необходимо за активна почивка и спорт, като:

- предоставя най-съвременни програми в областта на фитнеса

- осигурява високо ниво на обслужване

- създава истинска спортна атмосфера 

Спортен клуб Академика Джим разполага с фитнес зала, оборудвана с модерни кардио и силови уреди. В него се предлага голямо разнообразие от групови тренировъчни програми като аеробика, пилатес, зумба, народни танци, канго джъмп, спининг, кондиционни тренировки и др. Тренировките са съобразени с индивидуалните желания на клиентите и се провеждат от професионални инструктори с висока степен на квалификация в областта на фитнеса, аеробиката и танците.

Адрес: София, Гео Милев, бул. "Цариградско шосе" 125, сграда 1
Вижте повече

Спортна зала Младост 3

На 01.10.2011 г. отвори врати най-голямата спортна зала за гимнастика и танци в район Младост. Намира се в бизнес сградата на ул. "Александър Малинов" 51, ет.5 - срещу МакДоналдс. На площ повече от 120 кв.м., в конфортна обстановка и приятна музика, Вие можете да се насладите на любимите си танци, аеробика, тае-бо, пилатес, йога.

Спортният клуб разполага с обширно пространство, всички удобства и прекрасна гледка към Витоша през панорамна стена.

Специални отстъпки за фирмени и групови посещения. Достатъчно безплатни паркоместа в района!!!

Стилове:

- Зумба

- Тае бо

- Комбинирана гимнастика

- Body Work

- Кик бокс

- Народни танци

- Пилатес

- Каланетика

- Fitball

- Хип-хоп

 

Адрес: София, Младост 3, бул. "Александър Малинов" 51, Metro City Centre, ет. 5
Вижте повече

Спортни центрове DYNAMIC

Dynamic Fitness са модерни спортно-възстановителни комплекси, които държат не само на тренировките, но и на високото ниво на обслужване, позволяващо да се създаде една истинска клубна атмосфера. Място, където всеки чувства постоянното внимание на спортните професионалисти и специално отношение към себе си от целия персонал на клуба. Ние предлагаме на нашите клиенти уникални и съвременни услуги в областта на фитнеса и аеробиката.
Dynamic Fitness разполагат с големи и слънчеви зали, спининг, бокс, зали за аеробика, просторни съблекални, бани и тоалетни. Във фитнес залите има високо качествено оборудване и свободни тежести, пътеки за бягане, крос тренажори, велоергометри/спининг. 

Dynamic Fitness разполага и със зали за аеробика. Предлагат се индивидуални и групови занимания: бокс, народни танци, спортни танци, Тае-Бо, Аеробика, Йога, Пилатес, Шейпинг, Степ и др. и др. Заниманията се предлагат целодневно като клиентите имат възможност да избират занятия в зависимост от своите интереси и от графика.

 

Адрес: Варна, Център, ул. "Иван Страцимир" №2А (в сградата на Билла Колхозен пазар), ет. 3
Вижте повече

Спортна зала СМК

Спортна Зала СМК предлага занимания по:

  • Фитбол каланетика
  • Боди уърк
  • Каланетика
  • Аеробика
  • Комбинирана гимнастика
  • Степ аеробика
  • Стреч пилатес
  • Йога
  • Народни танци
  • Пилатес
  • Зумба
  • Актуален график на заниманията: http://www.smk-sport.com/график/
  • Предлагаме и карти за посещения с включена отстъпка.

Адрес: Бургас, ул. "Шейново" 3, ет. 2, сградата на СМК
Вижте повече

Танцово студио "Мушмула"

Всички започва в далчената 2015 година, когато силата на една идея поставя началото на Танцово студио "Мушмула". Любовта към движението и танца са корените на нашата мушмула, нашият екип е здравото и жилаво стебло, нашите инструктори са китната и разчупена корона, а нашите посетители са живителната сила, която ни помага да се подобряваме и развиваме. Плодовете на нашия труд са ярките и красиви емоции, които носим на нашите клиенти, вдъхновението, което виждаме в очите им, талантът, който развиват, приятелствата и новите контакти, които създават.

Мушмула съществува, за да насърчава малки и големи да изразяват себе си, да демонстрират своята неповторимост и развиват своите таланти.

За децата предлагаме:

- модерен балет
- хип-хоп
- карате и самозащита
- street dance
- модерни hip-hop танци
- и други...

За големите предлагаме:

- салса
- суинг
- народни танци
- Табата
- зумба
- йога
- пилатес
- и други...

Адрес: София, Младост 1, ул. "Димитър Доспевски" 9 /входът се намира на гърба на бл. 50/
Вижте повече

Студио 37 Градуса Йога ™

37 Градуса Йога ™ е система от йога упражнения, които се изпълняват в затоплено до 37 градуса помещение. Тя е подходяща за хора от всяка възраст и не изисква предварителна физическа подготовка. Eфектите от високата температура в студиото са многобройни: тя загрява мускулите, сухожилията и ставите и ги предпазва от наранявания; засилва кръвообращението, което помага на тялото да се самолекува; тялото се поти обилно и се прочиства като изхвърля токсини; упражненията, в комбинация с потенето, позволяват бързото топене на калории, докато в същото време стягат мускулите и придават на Вашето тяло по-здрав вид.

Студиото ни има уникална система, която е плод на задълбочена разработка, включваща познания за физиологията на човека при висока температура, съчетана с физически упражнения. Тя се състои от 3 дихателни упражнения и около 45 асани (с вариациите), които се изпълняват в строго определена последователност, за да бъдат здравословни в горещата среда.

Системата "37 Градуса йога" не е сезонна, тя е еднакво полезна и през зимата и през лятото:

- Елиминира токсини
- Помага за здравословно отслабване
- Стяга мускулите на цялото тяло
- Увеличава гъвкавостта на гръбначния стълб, намалява болката при гръбначни изкривявания
- Лекува травми, подходяща е като възстановителен метод след операции на опорно-двигателния апарат
- Засилва имунната система
- Намалява/регулира кръвното налягане и холестерола
- Засилва кръвообращението към всеки орган
- Подобрява храносмилането и метаболизма, масажира вътрешните органи
- Увеличава капацитета на белите дробове и ни учи да дишаме правилно
- Намалява стреса
- Подобрява съня
- Изчиства кожата и й придава свеж вид
- Увеличава енергията и жизнеността
- Развива баланс, сила и гъвкавост
- Предизвиква тялото и духа ни да постигнем повече и най-доброто за себе си

Адрес: София, Хладилника, ул. "Банат" 26 (вход на гърба на кооперацията)
Вижте повече

Новини и статии

Актьорът Ники Илиев тренира активно за новия си филм през май 2019-та

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Доц. д-р Бостанджиев: Системната липса на интимни отношения може да намали живота

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност

Спининг занимания

Pulse Fitness & Spa WEST PARK откри пролетния сезон с Мастър Клас по кросфит на открито

Pulse Fitness & Spa Bulgaria проведе мастър клас по Tapout