Начало » Фитнес

Lyrical Hip Hop dance classes with Stefi

Какво е „LYRICAL HIP-HOP“?
Lyrical hip-hop е съвременно направление от хип-хоп жанра. За да разберем стила е редно да се върнем назад във времето и да разберем, какво означава “лиричен танц”. Сам по себе си, той взаимства от няколко стила: джаз, тап, балет, съвременен танц, но като стил остава индивидуален. Може би, ключът към разбирането на този стил е емоционалната връзка "Lyrical hip-hop” е комбинация между разказването на история, изразяване емоциите на танцьора докато използваме хип-хоп движения и следваме бийта на музиката.

Стефания Стоянова е представител и важна част от една от най-големите танцови школи в България, а имено "VS dance". Тя е уважаван хореограф и преподавател, благодарение на нейната упоритост и неспирен вървеж напред и нагоре. Нейните ученици разчитат не само на знанията й в танците, но и на важни житейски насоки, които тя предава на хората до нея. И не на последно място, обръща силно внимание на двигателната активност, тъй като смята,че "инструментът" с който се движим трябва да е добре развит и подготвен за нови и нови приключения в музиката, а имено - нашето собствено тяло! 

Девизът на младата хореографка е “Всичко е възможно! Невъзможното просто отнема повече време!”

 

Адрес: София, Иван Вазов, бул. "Витоша" 91
Вижте повече

Фитнес център FitnessOne

FitnessOne е оборудван с последно поколение кардио и силови уреди на американската фирма CYBEX, с най-добрият гребен тренажор в света Conсept 2. Работата с този тренажор изключва вредното ударно натоварване на ставите, развива гъвкавост и издръжливост. Това позволява тренировка, независимо от възраст и физическо състояние.

Гордостта на FitnessOne е уникалният, комплексен уред BRAVO, на който можете да проведете цялата си тренировка, без да сменяте различни по вид фитнес уреди.

Фитнесът разполага с професионална озвучителна техника, климатизацията и вентилатция, мъжка и дамска съблекалня с модерен душ и санитарни възли, професионални инструктори и рехабилитатори, за да се почувствате в перфектна форма, освежени с нови сили и енергия.

На Ваше разположение са сауна, парна баня и зала за масажи.

Адрес: Пловдив, ул. "Порто Лагос" 4
Вижте повече

Спортен комплекс "Спортно Търново"

Спортен комплекс "Спортно Търново" е най-модерният спортен комплекс в гр. Велико Търново, специализиран в мини футбол. Комплексът се състои от 2 външни игрища с размери 40 м. на 20.0 м. и едно с размери 32 м. на 17 м. с настилка от последно поколение за футбол DOMO ASCARI MXS, която притежава сертификат от FIFA 2 звезди, произведена от белгийската фирма Domo Sports. Тази изкуствена трева е създадена специално да покрива напълно игралните характеристики на естественият терен за професионален футбол. Повече за изкуствените треви на Спортно Търново може да научите в раздел терени.

Осветлението е по стандартите за тренировъчно игрище с параметри над 300 лукса на фирма GE-USA. Външните терени са направени с истинска дренажна система, какватo има и на националния стадион "Васил Левски". Oградните мрежи са на височина 6 m.

Освен ТРИТЕ МОДЕРНИ ТЕРЕНА комплексът разполага с модерен фитнес център, разположен на два етажа: кардио център и силова зала, разпростиращи се на над 450 кв.м. Оборудван с професионални уреди на фирма "VASIL". Фитнес центърът в "Спортно Търново" ще Ви предложи още и професионални съвети от фитнес инструктор, както и индивидуални тренировки изготвени специално за Вас. Освет това разполага и с просторна зала за други видове спорт, аеробика, тае бо, тенис на маса, танци, ЗАВЕДЕНИЯ ЗА ХРАНЕНЕ, кафе -аперитив разположени на три нива, заедно със съблекални и бани, помещения за масаж и сауни.

„Спортно Търново” разполага и с паркинг за над 100 автомобила.

Адрес: Велико Търново, ул. "Козлуджа" 1 - Западна Промишлена Зона, в близост до фирмата за опаковки „Екстрапак"
Вижте повече

Фитнес център Йова Спорт

Фитнес център “ЙОВА СПОРТ” към Съюза по аеробика, е създаден през 1990 г. За този период той се утвърди като един от най-добрите и водещи центрове, благодарение на непрекъснатото подобряване квалификацията на работещите тук инструктори. За да сте в крак с времето постоянно се стремим да въвеждаме в графика на заниманията новите тенденции в развитието на аеробиката. Хилядите клиенти преминали през тези години са показател за качеството на работата и усилията, които полагаме, за да се чувствате добре.

Имаме удоволствието да се погрижим изцяло за Вашето здраве и комфорт с предлаганите от нас различни услуги – занимания по аеробика в различни стилове, аеробика за деца, каланетика, пилатес, Zumba, народни танци, комбинирана гимнастика, Брейк, Брейк - детска група, Боди уърк Стречинг, Степ боди уърк, Степ микс, Аеро микс, зала за бодибилдинг, смесена сауна и козметичен салон.

Адрес: София, Гео Милев, Зала „Универсиада”, бул. „Шипченски проход” №2 (входът е на гърба на залата от към Външно министерство)
Вижте повече

Спортен Клуб НЕО

Спортен комплекс Нео, разполага с ФИТНЕС ЗАЛА, ЗАЛА за БОКС, ТАЕ-ВО, Таекyон-до, ДВЕ ЗАЛИ за АЕРОБИКА, ZUMBA, ЙОГА, KANGO JUMPS, НАРОДНИ ТАНЦИ.

Предвидени са над 160 самостоятелни места за преобличане, 6 бани и 3 тоалетни, които да позволят на всеки един от гостите ни да чувства комфортно в залата.

За вашият РЕЛАКС клубът предлага вертикален СОЛАРИУМ за шоколадов тен, ПАРНА БАНЯ, както и МАСАЖНО СТУДИО.

ПРОТЕИНОВ БАР, намиращ се в спортния комплекс, е зареден с хранителни добавки с доказано високо качество на производство. Марките, с които работим и предлагаме при нас са Gaspari Nutrition, Universal Nutrition, Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Muscletech, BSN, ABB и други.

Адрес: София, Люлин 7, бул. "Джевахарлал Неру" 6
Вижте повече

Fitness & Spa Spartak

Фитнес и СПА Спартак разполага с всички удобства, които бихте очаквали от първокласен спортен и възстановителен център. Нашите зали предлагат широка гама от оборудване, което осигурява по-добри резултати за здравето и самочувствието Ви.

Фитнес залата разполага с професионални фитнес уреди за всички мускулни групи. Независимо дали сте начинаещ или опитен спортист, нашият добре квалифициран персонал ще изготви за Вас индивидуална фитнес програма, която ще Ви помогне за постигане на вашите цели.

Съоръжения за СПА релаксация са:

- сауна
- арома парна баня
- парна баня
- тепедариум
- джакузи
- релакс стаи
- приключенски душ

СПА центъра разполага с ROOM Service

Във Fitness & Spa Spartak се провеждат тренировки по Power Aerobic и спининг.

Центъра разполага с вертикален солариум LUXURA V5.

Адрес: София, Лозенец, бул. "Арсеналски" 4
Вижте повече

Спортен комплекс "Силвър сити"

Спортен комплекс "СИЛВЪР СИТИ" разполага с 200 кв.м. фитнес зала, оборудвана с уреди Life fitness, необходими за всички мускулни групи, басейн с четири  коридора с дълбочина 1.30 - 1.70 м. и размери 17/10 м., в който се провеждат уроци по плуване за деца и възрастни и водна аеробика, СПА зона със сауна, парна баня, джакузи и масажи и зала аеробни занимания - йога, народни танци и др.

В комфортна обстановка на спокойствие и уют имате възможност да се отървете от умората и стреса на ежедневието да облекчите напрежението и болките в ставите и мускулите да възстановите енергията си и добрия тонус.

Адрес: София, Кръстова вада, ул. "Емилиян Станев" 2А, бл. 6
Вижте повече

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност