Начало » Танци

TANGO & PEPPER STUDIO

Tango & Pepper Studio е създадено с цел да популяризира аржентинското танго и да създава нови  възможности за развитие на изкуствата.

Студиото организира както постоянни активности: милонги, практики, уроци по танго, класическа и партнер йога, специални семинари с гост-преподаватели от Аржентина, така и национални и международни Танго събития. Tango & Pepper е организатор на ежегодния фестивал на Черноморието – Black Sea Tango Marathon Holiday, Kaliakria

TANGO & PEPPER Studio се намира в просторен аристократичен апартамент в сърцето на София /пл. Гарибалди/. С три различни орнамента на тавана и автентични мебели във френски стил, студиото предлага неподражаема артистична атмосфера, усещане за уют и естетика, където хората могат да намерят място за комуникация чрез езика на танца и изкуството.

За всички, които искат да се потопят в магията на аржентинското танго – уроците се провеждат всеки вторник и четвъртък в прекрасното студио на Tango & Pepper.

В курса за начинаещи по танго ще научите упражнения за баланс, координация, позиция на тялото, движещата енергия, ходене в танго, роля на водещ и роля на следващ, контакт и комуникация, правила на движение и навигация на дансинга, музикалност и ритъм, както и основните опорни точки:

1. Ходене в отворен и затворен хват.
2. Движение в паралелна и кръстосана система.
3. Кръстосване.
4. Осемте основни позиции в различни посоки.
5. Очо.
6. Хиро.
7. Основни фигури в танго.

Целта на курса е да даде възможност на всеки участник да овладее основната техника на танца до степен да може да импровизира и танцува свободно, да стане по-спонтанен, отворен и отговорен към другите, да придобие основни умения и похвати за по-нататъшното си развитие в танца.

Адрес: София, Център, ул. "Граф Игнатиев" 3, ет. 2
Вижте повече

Extravaganza Dance Company

Extravaganza Dance Company е клуб за танци, създаден в началото на 2009 година. Основатели и водещи инструктори са Виктор Милев и Ана Лалова, дипломиран треньор по Спортни танци в НСА „Васил Левски”. Като хореографи и състезатели те имат множество участия и призови места на различни състезания, фестивали и мероприятия, излизайки на една сцена, не само със световноизвестни танцьори, но и с редица признати музиканти.

Още от самото създаване на школата, нашата цел е да покажем и направим танците достъпни за всички, независимо дали танцуват за удоволствие или искат да станат професионалисти. Клубът е един от малкото, в които едновременно се преподават карибски, латиноамерикански и стандартни танци.

Extravaganza Dance Company провежда курсове и индивидуални уроци с квалифицирани треньори по:

- Карибски танци (Салса, Мамбо, Бачата, Меренге, Касаф, Зук, Кизомба, Ламбада)
- Латиноамерикански танци (Джайв, Пасо Добле, Самба, Ча-ча-ча, Румба)
- Стандартни танци (Танго, Куйкстеп, Фокстрот, Английски и Виенски валс)
- West Coast Swing

Клубът подготвя хореографии за:

- професионалисти (състезателни хореографии, шоу програми)
- любители (хореографии за парти, първи сватбен танц и официални приеми).

Адрес: София, Център, ул. "Кракра" 15
Вижте повече

Здравен и спортен център АЯКС

Вече повече от 10 години здравен и спортен център “АЯКС” е част от спортното ежедневие на всеки, който е избрал пътя на здравословния начин на живот. Със своите над 12 вида спорт, разделени в няколко групи, фитнес зала, оборудвана със съвременни уреди на водещата марка TECHNOGYM, тенис и скуош корт, зали за аеробни и бойни спортове, боксов ринг, солариум, масажно стдудио “ABSOLUT BEAUTY”, сауна, бани и съблекални, център “Аякс” е идеалното място за всеки, решил да спортува, да поддържа форма или да хвърли излишните килограми на боклука.

Залата разполага с професионални инструктори, които могат да изготвят собствената Ви индивидуална програма, хранителна диета и да Ви препоръчат най-подходящия за Вас спорт.

Не се колебайте, ако сте начинаещи. Винаги има начало и то е към по-добър живот, изпълнен с енергия, радост и удоволствие да си в тялото, което обичаш.

Програмата на ЗСЦ “АЯКС” включва 

Фитнес
- BodyBar
Кардио фитнес
Аеробни спортове

- Тае Бо
- Каланетика
- Боди Атак
- Аеробика
- Антицелулитна гимнастика
- Пилатес
- KANGOO JUMPS
- Steel COMBAT
Йога
Бойни спортове
Карате Киокушин
MUAY THAI
СМЕСЕНИ БОЙНИ ИЗКУСТВА (MMA)
Масажно студио
Солариум
Сауна
Тенис
Скуош
Модерен балет
ЗУМБА - ФИТНЕС
ИНДИЙСКИ ТАНЦИ
Hip-Hop

Адрес: Бургас, бул. "Демокрация" 162 /на гърба на Строителен техникум/
Вижте повече

Фитнес клуб "Фит пойнт"

Лутате се дълго време в опитите си да постигнете мечтаната форма? Обикаляте зала след зала, но тонусът Ви продължава да спада, нивото на стреса се покачва, а излишните килограми упорстват?
Тогава заповядайте във фитнес клуб "Фит пойнт" в кв. Лозенец.
Уверете се, че ние не просто отдаваме уреди под наем, а предлагаме работещи фитнес решения. Забравете за "универсалните" тренировъчни програми и скръстилите ръце фитнес инструктори. Оставете се в ръцете на екипа ни от персонални треньори и ще почувствате удоволствието да тренирате по един напълно различен начин. Доверете ни се и ще Ви накараме да се усмихвате при мисълта за следващата Ви тренировка. Защото Вашeто здраве и визия са наша грижа.

"Фит пойнт" се намира в долната част на кв. Лозенец и разполага с просторна фитнес зала и отделна зала за групови занимания - Tае Бо (Tae Bo), Зумба (Zumba), Кик бокс (Kick Boxing), Пилатес (Pilates), Йога (Yoga), Йогалатес (Yogalates), Фитбол (Fitball), Каланетика (Callanetics), Пилатес Фитбол (Pilates Fitball), Таекуондо (Taekwondo), Kangoo jumps. Оставете се в ръцете на екипа ни от персонални треньори и ще почувствате удоволствието да тренирате по един напълно различен начин. Предлагаме и разнообразни групови занимания. 

 

Адрес: София, Лозенец, ул. "Крум Попов" №56-58, ет. 1 (срещу 4-то РПУ, вход откъм ул. "Лозенец")
Вижте повече

Dance Academy

Dance Academy е  танцово училище за малки и големи, начинаещи и напреднали любители на танца. Предлага над 15 вида танци, сред които са ча ча, самба, танго, суинг, народни танци, джаз балет, брейк, зумба и други. Инструкторите, които преподават са едни от най- добрите професионалисти в своя стил танци, като голяма част от тях са танцовите звезди от екрана, които взимат участие в телевизионните формати, като Dancing Stars, Vip Dance, Bailando, Music Idol и др.

Student Team е програма за обучение на Dance Academy насочена към любители на танца с желание за по-бързо и качествено развитие в областа на танците с цел участие на различни фестивали, конкурси и други събития. Академията подготвя Student Team в няколко стила: Латино танци - възрастни, Народни танци - възрастни. Отборът ни Junior Latin Team ( деца) взима участие две години по ред на Световните първенства във Великобритания и Португалия, така както и на всички фестивали провели се  в България, като се класират в призовата тройка.
Dance Academy започва попълване на свободните места в Junior Latin Team. Ако вашето дете е на възраст до 15 години момче или момиче с опит в латино танците и желание да се развива в тази област участвайки в различни фестивали, състезания и други мероприятие може да се запишете при нас за присъединяване към отбор на малките танцови звезди.

Специалният курс на обучение е подходящ за деца, които са се занимавали с латино танци, спортни танци, балет, но които по различни причини са прекратили заниманията си, но любовта към танците е останала.
За присъединяването към отбора не е нужно партньор!
Курсът е с насоченост към отборните изпълнения, като танцуването в двойки не е задължително и не се акцентира на него.
Свържете с нас,  ние ще отделим време да се запознаем и да  ви разкажем за останалите подробности на курса!

Dance Academy предлага специалната си програма за индивидуално обучение - Про-Ам. Всеки любител танцува самостоятелно със свой професионален партньор. Наред с това академията предлага своята специална шоу програма с едни от най- добрите танцьори, подходяща за партита или други събития, както и организиране на рожденни дни за деца, Тим Билдинг  и др. услуги.

Адрес: София, Гео Милев, Спортен център „Академика Джим“ - ул. "Акад. Ростислав Каишев", 1113 БАН IV км
Вижте повече

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година Фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- Интензивна гимнастика - Стил аеробика, който се изпълнява с помощта на специална платформа

- ЙОГА, ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

Strong by Zumba, Zumba fitness, Zumba toning

Functional Tae Bo - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- Super Jump - една кардио тренировка, която се изпълнява на батут

Super Class [Super Jump + Body Work]

Steel Training - Силови упражнения, които се изпълняват с помощта на лост и тежести

- Gravity Group

- H.E.A.T & Total Body Jump

- Н.Е.А.Т. Program® - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

- Fat Burning Class - Кардио-тренировка, комбинира 2 модерни стила (H.E.A.T + Spinning)

- Spining

- Gravity Pilates

- H.E.A.T. Mind & Body

- HIIT

- Body Art of Motion

 

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече

World Class Fitness&Spa

Комплексът се намира на забележително място в полите на Витоша и същевременно на 7-10 минути от идеалния център на София. Той е уникален и единствен по броя на предлаганите възможности за възстановяване, релакс и поддържане на физическата и духовната форма.
Фитнес залата е разположена на 500 кв.м с прекрасен изглед към Витоша. Нашите фитнес инструктори изготвят тренировъчни програми и хранителен режим. Те ще ви помогнат да откриете най-верният път към физическото съвършенство и хармонията чрез индивидуален подход и програма.

Комплексът предлага групови занимания с инструктори по Йога, Народни танци, Водна аеробика и Спининг, които се включват към абонаментните карти.

В нашият СПА център ще се насладите на приятна атмосфера и за Вас ще се погрижат нашите специалисти, които ще ви консултират безплатно и ще ви посъветват да изберете най-подходящите процедури и продукти. Използваме само висококачествена козметика, която ще събуди, разгърне и подхрани вашата красота.

Предлагаме подаръчни ваучери за любимите ви хора с терапии и услуги по ваш избор.

Идвайки при нас вие се възползвате още от:

- Голям басейн 35С° с въздушни масажни дюзи, с минерализирана вода.
- Малък басейн 37С° с водопад, хидромасажни дюзи с високо налягане и дълбок масаж с минерализирана вода.
- Финландска сауна.
- Парна баня с аромoтерапия и хромотерапия.
- Контрастни басейни “Плитко езеро” и „Дупка в леда”, контрастни душове и шоково ведро.
- Стаи за релакс и медитация.
- Боди формър, спининг, аква аеробика, уроци по танци, йога, бойни изкуства (за целодневни абонаменти).
- Фитнес съоръжения, разположени на 500 кв.м площ, включващи висококачествено оборудване, кардио уреди и свободни тежести.
- Външен паркинг, чип система за качествено обслужване, сигурност и улеснено използване на съоръженията.
- Професионално и персонално отношение към всеки един клиент.
- Безплатни козметични и дерматологични консултации.
- Кърпа, шкафчета и душове.
- Притежателите на членска карта ползват -10% от всички козметични процедури и още много отстъпки в обекти, включени в програмата “Лоялен клиент”.

Допълнителни платени услуги и съоръжения:

- Спа козметика, масажи, маникюр и педикюр
- Солариум
- Индивидуални тренировъчни програми
- Кафене и протеинов бар

Адрес: София, Манастирски ливади, ул. "Ралевица" 34 (бул. "България" на ъгъла с Околовръстно шосе)
Вижте повече

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност