Начало » Йога

Здравен и спортен център АЯКС

Вече повече от 10 години здравен и спортен център “АЯКС” е част от спортното ежедневие на всеки, който е избрал пътя на здравословния начин на живот. Със своите над 12 вида спорт, разделени в няколко групи, фитнес зала, оборудвана със съвременни уреди на водещата марка TECHNOGYM, тенис и скуош корт, зали за аеробни и бойни спортове, боксов ринг, солариум, масажно стдудио “ABSOLUT BEAUTY”, сауна, бани и съблекални, център “Аякс” е идеалното място за всеки, решил да спортува, да поддържа форма или да хвърли излишните килограми на боклука.

Залата разполага с професионални инструктори, които могат да изготвят собствената Ви индивидуална програма, хранителна диета и да Ви препоръчат най-подходящия за Вас спорт.

Не се колебайте, ако сте начинаещи. Винаги има начало и то е към по-добър живот, изпълнен с енергия, радост и удоволствие да си в тялото, което обичаш.

Програмата на ЗСЦ “АЯКС” включва 

Фитнес
- BodyBar
Кардио фитнес
Аеробни спортове

- Тае Бо
- Каланетика
- Боди Атак
- Аеробика
- Антицелулитна гимнастика
- Пилатес
- KANGOO JUMPS
- Steel COMBAT
Йога
Бойни спортове
Карате Киокушин
MUAY THAI
СМЕСЕНИ БОЙНИ ИЗКУСТВА (MMA)
Масажно студио
Солариум
Сауна
Тенис
Скуош
Модерен балет
ЗУМБА - ФИТНЕС
ИНДИЙСКИ ТАНЦИ
Hip-Hop

Адрес: Бургас, бул. "Демокрация" 162 /на гърба на Строителен техникум/
Вижте повече

ЕЛИАС - Студио за спорт и танци

При нас можете да посетите часовете по Пилатес, Йогалатес, Хата йога, Балотон (балетна аеробика). Студиото предлага класове за изучаване на класически и модерен балет, джаз танц, греъм техника, фламенко, аржентинско танго, латино, народни танци, ориенталски танци и др. (както в група, така и индивидуално обучение). Танцови уроци за Първи сватбен танц.

Екипът на зала ЕЛИАС се състои от професионални инструктори и хореографи, които изготвят за всеки индивидуална програма с подходящо натоварване и система за възстановяване и Релакс.

ЕЛИАС, провежда семинари за професионалисти танцьори и актьори.

Предлагаме подготвящи програми за кандидатстване в НУТИ, НАТФИЗ, НБУ и др. с подобна насоченост.

Ако искате да освежите Вашето парти, обърнете се към нас и ние ще Ви предложим цветна гама от танцови програми, шоа и много добро настроение.

За работодателите на малки и големи фирми от всички сфери на бизнеса, желаещи да раздвижат и сплотят екипите си, организираме танцови тим билдинги.

Провеждаме танцови обучения и тренировки (в групи и индивидуално), за деца и възрастни на английски език.

Залог за нашия успех е любовта към движението и танца, професионалното отношение към всеки един пожелал да сподели нашите идеи и погледне света с усмивка.

   

Адрес: София, Лозенец, ул. "Лозенец" 15 (вход от ул. "Розова долина")
Вижте повече

World Class Fitness&Spa

Комплексът се намира на забележително място в полите на Витоша и същевременно на 7-10 минути от идеалния център на София. Той е уникален и единствен по броя на предлаганите възможности за възстановяване, релакс и поддържане на физическата и духовната форма.
Фитнес залата е разположена на 500 кв.м с прекрасен изглед към Витоша. Нашите фитнес инструктори изготвят тренировъчни програми и хранителен режим. Те ще ви помогнат да откриете най-верният път към физическото съвършенство и хармонията чрез индивидуален подход и програма.

Комплексът предлага групови занимания с инструктори по Йога, Народни танци, Водна аеробика и Спининг, които се включват към абонаментните карти.

В нашият СПА център ще се насладите на приятна атмосфера и за Вас ще се погрижат нашите специалисти, които ще ви консултират безплатно и ще ви посъветват да изберете най-подходящите процедури и продукти. Използваме само висококачествена козметика, която ще събуди, разгърне и подхрани вашата красота.

Предлагаме подаръчни ваучери за любимите ви хора с терапии и услуги по ваш избор.

Идвайки при нас вие се възползвате още от:

- Голям басейн 35С° с въздушни масажни дюзи, с минерализирана вода.
- Малък басейн 37С° с водопад, хидромасажни дюзи с високо налягане и дълбок масаж с минерализирана вода.
- Финландска сауна.
- Парна баня с аромoтерапия и хромотерапия.
- Контрастни басейни “Плитко езеро” и „Дупка в леда”, контрастни душове и шоково ведро.
- Стаи за релакс и медитация.
- Боди формър, спининг, аква аеробика, уроци по танци, йога, бойни изкуства (за целодневни абонаменти).
- Фитнес съоръжения, разположени на 500 кв.м площ, включващи висококачествено оборудване, кардио уреди и свободни тежести.
- Външен паркинг, чип система за качествено обслужване, сигурност и улеснено използване на съоръженията.
- Професионално и персонално отношение към всеки един клиент.
- Безплатни козметични и дерматологични консултации.
- Кърпа, шкафчета и душове.
- Притежателите на членска карта ползват -10% от всички козметични процедури и още много отстъпки в обекти, включени в програмата “Лоялен клиент”.

Допълнителни платени услуги и съоръжения:

- Спа козметика, масажи, маникюр и педикюр
- Солариум
- Индивидуални тренировъчни програми
- Кафене и протеинов бар

Адрес: София, Манастирски ливади, ул. "Ралевица" 34 (бул. "България" на ъгъла с Околовръстно шосе)
Вижте повече

Dance Academy

Dance Academy е  танцово училище за малки и големи, начинаещи и напреднали любители на танца. Предлага над 15 вида танци, сред които са ча ча, самба, танго, суинг, народни танци, джаз балет, брейк, зумба и други. Инструкторите, които преподават са едни от най- добрите професионалисти в своя стил танци, като голяма част от тях са танцовите звезди от екрана, които взимат участие в телевизионните формати, като Dancing Stars, Vip Dance, Bailando, Music Idol и др.

Student Team е програма за обучение на Dance Academy насочена към любители на танца с желание за по-бързо и качествено развитие в областа на танците с цел участие на различни фестивали, конкурси и други събития. Академията подготвя Student Team в няколко стила: Латино танци - възрастни, Народни танци - възрастни. Отборът ни Junior Latin Team ( деца) взима участие две години по ред на Световните първенства във Великобритания и Португалия, така както и на всички фестивали провели се  в България, като се класират в призовата тройка.
Dance Academy започва попълване на свободните места в Junior Latin Team. Ако вашето дете е на възраст до 15 години момче или момиче с опит в латино танците и желание да се развива в тази област участвайки в различни фестивали, състезания и други мероприятие може да се запишете при нас за присъединяване към отбор на малките танцови звезди.

Специалният курс на обучение е подходящ за деца, които са се занимавали с латино танци, спортни танци, балет, но които по различни причини са прекратили заниманията си, но любовта към танците е останала.
За присъединяването към отбора не е нужно партньор!
Курсът е с насоченост към отборните изпълнения, като танцуването в двойки не е задължително и не се акцентира на него.
Свържете с нас,  ние ще отделим време да се запознаем и да  ви разкажем за останалите подробности на курса!

Dance Academy предлага специалната си програма за индивидуално обучение - Про-Ам. Всеки любител танцува самостоятелно със свой професионален партньор. Наред с това академията предлага своята специална шоу програма с едни от най- добрите танцьори, подходяща за партита или други събития, както и организиране на рожденни дни за деца, Тим Билдинг  и др. услуги.

Адрес: София, Гео Милев, Спортен център „Академика Джим“ - ул. "Акад. Ростислав Каишев", 1113 БАН IV км
Вижте повече

Арт Йога Студио ЯНТРА

Студио Янтра - Място за Себеразвитие се намира в тихия софийски квартал Изгрев, непосредствено до Борисовата градина. Разполага с няколко помещения – рецепция, зала за групови практики, съблекалня с индивидуални шкафчета със заключване; място за масажи, кабинет за индивидуални консултации и кухня и тераса с място за чай и приказки. Освен часовете по йога и кунг фу, тук може да преживеете различни видове масажи, да посетите различни лекции, семинари и курсове, както и да направите индивидуални консултации - психологически, астрологически, Таро - четене. Също така, може да се включите в арт-занимания, които да подкрепят проявата на творческата ви природа.

Предлагаме:

- Йога и курсове за бременни - т - за добра физическа и психическа форма по време на бременността и раждането

- Йога за мама и бебе - игри, песнички, упражнения и масажи за най-малките, с които заедно се забавляваме и общуваме с радост

- Йога сутрин и вечер

- Йога вечерна практика

- Йога за деца

- Масажи и рейки
- Оточен масаж за бременни

- Боуен

- Краговете на АЗ-а

- Кунг Фу и Тай Дзи Цюан (Тай Чи)

- Пътешествия и йога ваканции

 

Адрес: София, Изгрев, ул. "Незабравка" №33, ет.1, ап.2
Вижте повече

Спортен център "ДЖИМ ПАЛАС"

Gym Palace е първият и най-голям по рода си спортен център от типа "Wellness" във Варна.
Отваря врати през 2005 година. Разполага с :

- Фитнес зала с богато оборудване от водещия лидер TECHNOGYM. Залата разполага със следните видове уреди: 6 пътеки; 4 велоаргометъра; 2 степера; 2 кардио уреда "Wave"; 3 кростренажора; Дъмбели от 4 до 50 килограма; "Смит" машина; МГ преса; стойка за клек; 2 хоризонтални лежанки; 1 хоризонтална лежанка под ъгъл 45 градуса; 2 хоризонтални пейки; 2 хоризонтални пейки с променящ се наклон до 90 градуса; 2 скрипци за гръб; 1 гребен тренажор; 2 машини за прасец; 1 машина за хиперекстензия; 1 пейка за хиперекстензия; 1 машина за долен скрипец; 1 стойка за раменни преси; 1 машина за раменни преси; 1 машина за разтваряне на рамо;1 машина за гърди; 1 Пек-дек; 2 машини за бедрено разгъване и сгъване;1 машина за набирания и кофички;1 стойка за набирания и кофички; 4 скрипци за бицепс/трицепс; 1 скотова пейка; 1 машина за задно рамо; 2 пейки за коремни преси; 1 машина за коремни преси; 1 машина за задни части; 2 машини за вътрешна и външна част;

- Две зали за групови спортове, където се провеждат различни занимания за малки и големи - аеробика, степ аеробика, йога, ФБ йога, пилатес, тае бо, шейпинг, Kangoo Jumps, спининг и др.

- Зала за Спининг - групово аеробно занимание, изразяващо се в организирано каране на специално пригодени за случая колела на закрито наречени спинери. Провежда се от квалифицирани инструктори и може да бъде както ниско така и високо интензивно. Колелата както и хореографията по Спининг са така създадени че да имитират колоездене в пресечена местност. Натоварването се регулира чрез винт за съпротивлeниe, с който е снабдено всяко спининг колело.

- Класическа сауна и парна баня

- Две стаи за масаж

- Протеинов бар, откъдето можете да закупите хранителни добавки на водещи фирми в бранша.

 

Адрес: Варна, Център, ул. "Ян Палах" №10 (Палах център, ет. 2)
Вижте повече

Фитнес клуб "Фит пойнт"

Лутате се дълго време в опитите си да постигнете мечтаната форма? Обикаляте зала след зала, но тонусът Ви продължава да спада, нивото на стреса се покачва, а излишните килограми упорстват?
Тогава заповядайте във фитнес клуб "Фит пойнт" в кв. Лозенец.
Уверете се, че ние не просто отдаваме уреди под наем, а предлагаме работещи фитнес решения. Забравете за "универсалните" тренировъчни програми и скръстилите ръце фитнес инструктори. Оставете се в ръцете на екипа ни от персонални треньори и ще почувствате удоволствието да тренирате по един напълно различен начин. Доверете ни се и ще Ви накараме да се усмихвате при мисълта за следващата Ви тренировка. Защото Вашeто здраве и визия са наша грижа.

"Фит пойнт" се намира в долната част на кв. Лозенец и разполага с просторна фитнес зала и отделна зала за групови занимания - Tае Бо (Tae Bo), Зумба (Zumba), Кик бокс (Kick Boxing), Пилатес (Pilates), Йога (Yoga), Йогалатес (Yogalates), Фитбол (Fitball), Каланетика (Callanetics), Пилатес Фитбол (Pilates Fitball), Таекуондо (Taekwondo), Kangoo jumps. Оставете се в ръцете на екипа ни от персонални треньори и ще почувствате удоволствието да тренирате по един напълно различен начин. Предлагаме и разнообразни групови занимания. 

 

Адрес: София, Лозенец, ул. "Крум Попов" №56-58, ет. 1 (срещу 4-то РПУ, вход откъм ул. "Лозенец")
Вижте повече

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност