Начало » Други

Школа по У ШУ "ЦЗИН У"

Китайското У ШУ е едно от най-ефективните и всеобхватни бойни изкуства в света . Това е гигантска “система на системите”, където под формата на отделни подсистеми (стилове и школи) присъстват абсолютно всички технически елементи и тактически прийоми, влизащи в арсенала на останалите бойни изкуства. Карате, джудо, таекуондо, хапкидо, муай-тай и пенджак-силат – всички те имат свои аналози в У ШУ под формата на негови стилове и школи.

Стилове и школи в У ШУ:

ПИ ГУА ЦЮАН

ТАЙ ЦЗИ ЦЮАН

ЧУО ЦЗЯО

БА ЦЗИ ЦЮАН

ФАН ЦЗЪ ЦЮАН

ТАН ЛАН ЦЮАН

ТУН БЕЙ ЦЮАН

ОСЕМ ГОЛЕМИ ЪМЕЙСКИ ШКОЛИ

Тренировки има всеки ден!

При добро време тренировките се провеждат в парка - до старата телевизионна кула.

работни дни - 18,30 - 21,30ч.

почивни дни 12,00 - 15,00ч.

При дъжд тренировките се провеждат в Студентски град, зала " Икономист" (бивша "Бонсист") - 23 зала, до УНСС, спирка на автобус №280

работни дни - 19,00 - 21,30ч.

почивни дни 12,00 - 15,00ч.

Адрес: София, Студентски град, зала "Икономист", спирка на автобус №280
Вижте повече

Фитнес и скуош клуб "Тотал Спорт"

"Тотал Спорт" предлага голямо разнообразие от спортни, възстановителни и релаксиращи услуги, съобразени с нуждите, интересите и потребностите на хора от най-различни възрастови групи. Нашите клиенти са както петгодишни деца, така и хора от третата възраст.

Клубът се намира само на 500 м. от Централния градски площад и се помещава в масивна триетажна сграда от началото на XX век - бивш тютюнев склад, на обща площ от 3200 кв.м. Изцяло климатизиран, центърът разполага с всичко необходимо за спорт и приятно прекарване на свободното време. Това, на което залага мениджмънта на клуба, са професионалното спортно оборудване от водещи производители, сертифицирани инструктори, които предлагат спортни услуги в крак със световните тенденции, коректно обслужване и високо ниво на хигиена. В клуба работят общо 15 инструктори - фитнес, спининг, бокс тренировки, табата, HIIT, тае-бо, йога, пилатес, латино танци, скуош, функционални и кръгови тренировки, които постоянно се обучават, развиват и усъвършенстват в своята област с цел да предлагат максимално качество и разнообразие на услугите, които предоставят на своите клиенти. Част от заниманията, които се предлагат, са адаптирани от тях специално за деца.

Програмата „Тотал Нутри“, провеждана във фитнес и скуош клуб „Тотал Спорт“ следва изцяло принципите за балансирано хранене, създадени от Националния център за опазване на общественото здраве и Българското Научно дружество за Хранене и Диететика. В двигателно отношение е съобразена с физиологичните и функционални особености на организма и е под контрола на системата наречена Кинезитерапия.
Центъра предлага различни масажи и терапии, сауна, солариум, протеинов бар, корт и инструктор за скуош.

Адрес: Пловдив, ул. "Екзарх Йосиф" 13
Вижте повече

Спортен комплекс "Спортно Търново"

Спортен комплекс "Спортно Търново" е най-модерният спортен комплекс в гр. Велико Търново, специализиран в мини футбол. Комплексът се състои от 2 външни игрища с размери 40 м. на 20.0 м. и едно с размери 32 м. на 17 м. с настилка от последно поколение за футбол DOMO ASCARI MXS, която притежава сертификат от FIFA 2 звезди, произведена от белгийската фирма Domo Sports. Тази изкуствена трева е създадена специално да покрива напълно игралните характеристики на естественият терен за професионален футбол. Повече за изкуствените треви на Спортно Търново може да научите в раздел терени.

Осветлението е по стандартите за тренировъчно игрище с параметри над 300 лукса на фирма GE-USA. Външните терени са направени с истинска дренажна система, какватo има и на националния стадион "Васил Левски". Oградните мрежи са на височина 6 m.

Освен ТРИТЕ МОДЕРНИ ТЕРЕНА комплексът разполага с модерен фитнес център, разположен на два етажа: кардио център и силова зала, разпростиращи се на над 450 кв.м. Оборудван с професионални уреди на фирма "VASIL". Фитнес центърът в "Спортно Търново" ще Ви предложи още и професионални съвети от фитнес инструктор, както и индивидуални тренировки изготвени специално за Вас. Освет това разполага и с просторна зала за други видове спорт, аеробика, тае бо, тенис на маса, танци, ЗАВЕДЕНИЯ ЗА ХРАНЕНЕ, кафе -аперитив разположени на три нива, заедно със съблекални и бани, помещения за масаж и сауни.

„Спортно Търново” разполага и с паркинг за над 100 автомобила.

Адрес: Велико Търново, ул. "Козлуджа" 1 - Западна Промишлена Зона, в близост до фирмата за опаковки „Екстрапак"
Вижте повече

Айкидо Каедекан доджо

Айкидо клуб Локомотив – Каедекан доджо е официален представител на Aikido Sansuikai International за България, ръководен от Йошимицу Ямада шихан, 8 дан Айкикайпряк ученик на създателя на Айкидо, Морихей Уешиба.

Айкидо е японско бойно изкуство, създадено от Морихей Уешиба (наричан още “О’Сенсей” или “Великия Учител”). На чисто физическо ниво това е изкуство, включващо хвърляния и заключвания на ставите, произхождащи от джу-джуцу, както и хвърляния и други техники, заимствани от кен-джуцу. Айкидо не се фокусира върху удрянето и ритането на противниците, а върху използването на тяхната собствена енергия за установяването на контрол върху тях или за изхвърлянето им на разстояние. Това не е статично изкуство, напротив, ударението пада основно върху движението и динамиката на движението.

Главен инструктор на клуба е Явор Михайлов сенсей – 6 дан Айкикай.

Адрес: София, Надежда, бул. "Рожен" 23, Стадион Локомотив, зала по Айкидо
Вижте повече

Санохолистик център

Грижа за духа и тялото – това е мисията на Санохолистик център вече над 3 години, през които развихме себе си и потенциала на стотици хора, търсещи възможности за своето духовно, личностно, ментално и физическо разгръщане.

Какво можем да ви предложим в Санохолистик център!?

☯ Йога-практики за начинаещи и напреднали
☯ Медитации
☯ Програми за личностно развитие
☯ Масажи
☯ Вдъхновяващи събития
☯ Боуен терапия
☯ Рецепти за осъзнато хранене
☯ Релакс пеене
☯ Тиймбилдинг и други решения за бизнеса
.... и още...
Вижте повече на www.sanoholistic.com

Адрес: Перник, кв. "Димова махала" 19, Търговски комплекс (над аптеката)
Вижте повече

Таекуондо клуб "РАНГДО"

РАНГДО е WTF Таекуондо клуб, базиран в София и като такъв е организация в обществена полза, развиваща WTF Таекуондо като модерно бойно изкуство и официален олимпийски спорт, според правилата на Световната Федерация по Таекуондо.
Ние сме отворени за всеки, който иска сериозно да тренира WTF Таекуондо и да постигне добри реални резултати като спортист или любител; за всеки, който иска да прецени дали това е неговото бойно изкуство или система за фитнес, средство за поддържане на социални контакти, или начин за разтоварване и забавление.

Ние Ви обучаваме на WTF Таекуондо, като включваме всички аспекти в тренировката:

Ритници, комбинации от удари с крака
Блокове и удари с ръце
Пумсе – стилизирана поредица от защитно-атакуващи техники
Спаринг в една и три стъпки
Състезателен спаринг
Самозащита
Техники за чупене
Фитнес и физическа подготовкa

Имайте предвид следните факти:

- Таекуондо е един модерен спорт и страхотно бойно изкуство

- Единственото бойно изкуство, член на олимпийските игри

- Дава богата двигателна култура на трениращите от всички възрасти, особено на децата

- Въздейства комплексно на всяко едно дете, като подобрява здравето  и издръжливостта му

- Регулира теглото и кръвното налягане, развива силата и мускулите, действа за общия атлетизъм на тялото

- Учи на самозащита, а това е важно за всеки член на обществото

- Намалява агресията – обяснението е просто: който иска, нека се пробва в залата, по този начин бързо „избива’’ обичайните комплекси при подрастващите за надмощие и съревнование

- Запълва свободното време по прекрасен начин

- Създава силни и волеви личности, способни да се справят при всякакви стресови ситуации

- Таекуондо учи децата на уважение– към треньорите, по-старшите степени, по-възрастните, различните, хората в неравностойно положение, всички в залата са равни, без значение от пол, възраст, вероизповедание

- Учи децата на дисциплина

Адрес: София, Света Троица, 45 ОУ “К. Величков” (физкултурен салон), ул. “Пловдив” 20
Вижте повече

Аеробик Студио М

Нека започнем представянето на клуба с мястото на което се намира: зад кино"Фламинго" на партера на сградата на читалище "Хр. Г. Данов". За всички пловдивчани това място е много лесно откриваемо. Много удобно за тези които пътуват с градски транспорт а за тези които се придвижват с автомобили има достатъчно места за паркиране. В студиото ще ви посрешнат с усмивка, с компетентна и изчерпателна информация. Залата е просторна приятна и прохладна. Капацитетът и е около 30-35 човека. В часовете в различно темпо, интензивност и натоварване можете да тренирате със собствено тегло или с помоща на тежести и степ платформи. Чистотата и условията в залата, както и в допълнителните помещения към клуба (съблекалня, бани, санитарен възел) са на ниво и със сигурност няма да ви развалят удоволствието от спортуването. Елате и ще се убедите! Тука всеки ще получи персонално внимание и гаранция за траен резултат, ще срещнете нови приятели.

Очакват Ви висококвалифицирани инструктори с богат опит, запознати и практикуващи най новите тенденции и стилове в съвременната аеробика.

КАРДИО КОМБОвисоко интензивен

КАЛАНЕТИКАсредно интензивен

ПИЛАТЕСниско интензивен

БОДИ ШЕЙПИНГ - средно до високо интензивен

ЗУМБАсредно до високо интензивен

БОДИ АТАК средно до високо интензивен

ТАЕ БО - високо интензивен

Експериментирайте и открийте Вашия стил. А защо да не се отдадете на няколко.

Адрес: Пловдив, бул. „6-ти Септември“ 128
Вижте повече

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност