Начало » Танци

Pulse Fitness & SPA Bulgaria

Най-големият в България фитнес и спа център - Pulse Fitness & SPA, e разположен на площ от 5500 кв.м. и е проектиран според нагласите и желанията на взискателните и безкомпромисни клиенти.

Фитнес залата предлага:
-Последно поколение най-висок клас уреди Life Fitness
-Специално проектирана вентилация и климатизация
-Професионална антибактериална настилка
-Неповторима панорамна гледка към Витоша
-Високо квалифицирани персонални треньори
-Индивидуални хранителни и спортни програми
-Просторни съблекални с 340 шкафчета с кодово заключване
-Два протеинови и фреш бара
-Сейфове за ценности

Зала за спининг

Зала за Бокс / Кик Бокс / UFC / MMA

Зала за групови занимания дава възможност за провеждането на разнообразни занятия: Комбинирана гимнастика, Аеробика, Зумба, ТАЕ-БО, Йогалатес, Йога, Йога стречинг, Пилатес, Fitball, Body Fit Dance, Степ аеробика, Денс аеробика, Народни танци и други.

Два солариума (хоризонтален и вертикален)

Скуош зала

Голям паркинг (над 100 места)

WiFi интернет

Масажно студио Дзен – 6 кабинета – класически, източни, спортни масажи

ВИП Спа зона

Римска баня

Две сауни

Две парни бани

Хамам (турска баня)

Десет местно джакузи

Басейн 25 м.

Плаж с водно огледало

Две релакс зони (будоар и термо релакс)

Шоков басейн

Водна аеробика

Адрес: София, Манастирски ливади, бул. "България" 132 градата на Emirates Apart Residence /детелината на околовръстен път/
Вижте повече

АКАДЕМИЯ за латино танци Street Salseros

Салса музиката е сплав от традиционни африкански, кубински и други латиноамерикански ритми, които са достигнали до Ню Йорк по време на миграции някъде между 1940-те и 1970-те. Танцовите стъпки, които сега се танцуват на салса музика, произлизат от кубинската музика сон, но има влияние от много други кубински танци като мамбо, ча-ча, гуарача, чангуи, лукуми, пало монте, румба, ямбу, абакуа, компарса и дори някои от Мозамбик. Включват се също така и суинг елементи. Няма строги правила как се танцува салса, макар че съществуват множество стилове, обяснени по-долу.

КУРСОВЕ:

- часове по: салса (Casino de rueda), меренге, бачата, ча-ча-ча, кумбиа, касаф.Танцува се солово, в двойки и руеда.

- часове по: салса (LA style), afrocuban, rumba, spining, men styling, lady styling.Танцува се солово и в двойки.

- часове по: body movement (пластика на тялото, развиване на кординация и хармония на движението ). Танцува се солово.   

УЧАСТИЯ:

- в шоупрогами

- в концерти

- в частни партита (рождени дни, сватби, абитуриентски балове и др.)

- във видеоклипове и филми

- организиране на танцова анимация в заведения и на частни партита

- организиране на Team building на фирми (танцови занимания)

Програмата включва изпълнения на латинотанци (възможност за избор между 1 ,2, 3 или 4 двойки ) и организиране на латино училище с участието на публиката

ХОРЕОГРАФИИ:

- подготовка на танцови двойки за национални и международни салса състезания

- подготовка на пътуващи балети(хореографий предимно в сферата на латино танците)

- сватбен танц на младоженци

- работа по музикални видеоклипове, реклами и филми

- подготовка на кандидат-студенти за висши учебни заведения (НАТФИЗ, НБУ, софийска консерватория и др.). Хореографии: латино танци; хио-хоп; MTV style; ориенталски танци.

- team building на фирми

Хореографиите са изцяло съобразени с личните възмощности, граници, концепции и т.н.       

ЧАСТНИ УРОЦИ:

- за салсероси - стайлинг и работа в двойки

- за всички - пластика на тялото

- за младоженци

Адрес: София, Център, ул. "Екзарх Йосиф" №60
Вижте повече

Step by Step Dance school

Step by Step

Училище по танци "Стъпка по Стъпка" предлага часове за малки и големи любители на танците:

I'M dancing - "Повече от зумба, аеробика и латино"

Съчетавайки интензивността на часовете по Зумба и Аеробика и удоволствието от танците, часовете дават нов поглед над изкуството на танца.

Латино танците, макар и популярни с изпълнението си по двойки, се изпълняват самостоятелно в редици, разнообразени с Мамбо, Кънтри, Бачата и други интересни ритми.

Happy Feet - Латино танци за деца

Танците са поднесени под формата на игра или въплъщение в дадена роля. Поставят се индивидуални задачи, имащи за цел развиването на въображанието.

В края на часа децата си тръгват с познание не само по танци, но и изграждайки личностни характеристики като самостоятелност, самокритичност и работа в екип.

Залата провежда редовни часове по график /вж. сайта/

Часовете се провеждат по график, дори и в празничните дни / ваканции.

Можете да откриете още Аржентинско танго по двойки, Народни танци, Стрийт и модерни танци, индивидуални уроци.

Допълнително инфо: https://www.facebook.com/IMDancingStyle

                                         http://zala1.com/stepbystep/

Адрес: София, Център, Булевад "Александър Дондуков" №11
Вижте повече

Спортен комплекс Никон

Спортен комплекс Никон разполага с 2 спортни зала, студио за масажи и сауна. В залите се провеждат занимания по КАРАТЕ, ТАЕ БО, БОКС, ММА, ЙОГА, НАРОДНИ ТАНЦИ, ЗУМБА, КОНДИЦИОННА ТРЕНИРОВКА, ТЕНИС НА МАСА, МАСАЖИ, САУНА, общи фитнес тренировки и други спортове

Също така залите разполагат със:

- Свободни тежести
- Степери
- Боксови круши
- Лапи, щитове, протектори.
- Аудио система
- Fitball топки
При заплащане за ползване на спортната зала може да се ползва всичко, което е нужно за пълноценното провеждане на Вашите тренировки.

Kарате академия и детска занималня в Спортен Комплекс „Никон“ предлага на Вашето внимание:
- целодневни занимания 08:00-17:00ч.
- полудневни занимания с две смени:
  *първа смяна от 08:00-12:00ч
  * втора смяна13:00-17:00ч.
- почасови занимания

Заниманията са в областта на:
- Здраве и Спорт – карате, йога, футбол, танци, дартс
- Арт занимания – рисуване, музика и актьорска игра
- Образование- математически и логически задачи, опознай света, пъзели
Провеждат се от понеделник до петък в работни дни !

Адрес: София, Манастирски ливади, ул. "Казбек" 51
Вижте повече

Спортен клуб “Актив-спорт”

Скъпи приятели,
Вече 20 години нашият клуб работи за Вашето добро здраве, красота и весело настроение. Целият ни екип от инструктори, учители и треньори Ви желае много успехи и се надява винаги да бъдем заедно!

При нас може да посетите следните спортове:

- Зумба

- Bodysculpt

- Боди Уърк

- HIIT (High Intensity Interval Training)

- Пилатес

- Тае-бо

- Танци - народни, латино, ориенталски

- Степ аеробика

- Фитбол

- Йога

- Каланетика

- Стречинг

 

Адрес: София, Лозенец, Национален стадион “Васил Левски”, вх. 1, ет.2, зала № 3Б
Вижте повече

Атлетик Фитнеси

Атлетик Фитнеси предлагат зали с висок стандарт на ниска цена. На площ над 1000 кв.м сме разположили над 120 уреда от най високо европейско качество. При нас вие избирате  и плащате само за това, което ползвате.

Освен нормалните изисквания за здраве и безопасност, които повечето клубове предоставят, Атлетик Фитнес използва специална система за контрол на достъпа с RFID карти. Картата регистра всяко влизане и излизане в залите и кръстосана проверка на клиента. В тази система са свързани няколко IP  камери за наблюдение на цялото помещение, някои от които скрити. Освен това има поне един човек от персонала, който да се грижи за  охраната и поддръжката на хигиената през цялото работното време.

Услуги:

Фитнес център Дианабад
Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила

Групови занимания - Йога, Пилатес, Фитбол, Зумба, Аеромикс, Комбинирана гимнастика, Боди Фит Денс, Български народни танци, Денс аеробика, 

Грижи за тялото - Масажи, Рехабилитация, Солариум

 

Фитнес център Янко Сакъзов предлага зала за тренировки с уреди с обновен кардио парк. Сауна и солариум. За перфектния Ви външен вид предлагаме: масажи за тяло, антицелулитни програми, персонални треньори, индивидуални фитнес програми и хранителни режими. На Ваше разположение е протеинов бар и лятната градина на комплека.

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила
Грижи за тялото - Масаж, Сауна, парна баня, Солариум, Физиотерапия

Групови занимания - Йога, Боди пъмп, Български народни танци, Гимнастика по метода Пилатес, Класически индийски танци, Комбинирана гимнастика, Проблемни зони, Спининг, Степ аеробика, Зумба

 

Фитнес център Сливница

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила
Грижи за тялото - Масаж, Сауна, парна баня, Солариум, Физиотерапия

 

Галерия Пловдив предлага: Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила, Групови занимания, Персонален треньор, Сауна, Парна баня, Крио кабина, Масажи

Тренировки с уреди - Кардио тренировки (за кондиция), Тренировки за мускулна сила

Грижи за тялото - Солариум

Групови занимания - Тае бо, Step Aerobic

 

Фитнес център Гео Милев - просторна зала за тренировки, оборудвана с модерни силови и кардиоуреди. Зала за групови занимания, в която се провеждат часове по спининг, тае-бо, зумба и др. Релакс-зона с парна баня, сауна и стая за отдих. Солариум. Класически масажи и антицелулитни процедури. Индивидуални тренировъчни програми и персонални инструктори, чрез които да подобрите и поддържате перфектната си физическа форма. 

Адрес: София, Дианабад, ул. "Лъчезар Станчев" 5 (ъгъла с бул. Драган Цанков по посока за КАТ София, в кулите Софарма)
Вижте повече

ДЕТСКИ ФУТБОЛЕН КЛУБ и ДЕТСКА СПОРТНА АКАДЕМИЯ ‘’ТОМ и ДЖЕРИ’’

Детски Футболен Клуб ’’Том и Джери’’ е  най–бързо развиващия се  клуб в  София, тясно специализиран  в обучението на деца от 3 - 14 годишна възраст по футбол. Ние сме ефективен, верен и лоялен партньор на много от учебните заведения в столицата. ДФК “ТОМ и ДЖЕРИ” работи по програма на ФИФА и УЕФА за развитие на подрастващите деца, която включва:
- Изправителна и лечебна гимнастика;
- Придобиване на технически умения;
- Усъвършенстване на физическите възможности;
- Разгръщане активността на детето, за изграждане на неговата личност, социална   адаптация и устойчиво развитие, чрез различни методики;
- Социализация и интеграция на децата извън семейната обстановка;
- Организиране на футболни състезания и турнири.
Програмата работи в подкрепа на борбата срещу болести като затлъстяването, гръбначните изкривявания и занижената двигателна култура на днешните деца. Трудолюбие, другарство, преодоляване на трудности и взаимопомощ са основните ценности, които ДФК “Том и Джери” се стреми да развие във вашите деца. Ние спомагаме да се продължи футболното развитие на децата в професионалните столични клубове.

Здравото дете e активно и щастливо дете. Осигуряване на здравословен режим на обучение и възпитание, удовлетворяване на биологичната потребност на децата от движение е едно от основните задачи на учебно-възпитателната работа по физическа култура на децата при

Спортна академия “ТОМ и ДЖЕРИ”.

Намаляване на двигателната дейност, деформации във физическата дееспособност, нервно-психическите разстройства, хипертониите, затлъстяването, агресия и нерационалното хранене са основните проблемите за днешните деца. Заниманията със спорт, при добра организация и използване на различните форми в учебните заведения осигурява здраве, двигателен опит, формиране на умения и изграждане на мотивация за самостоятелна двигателна дейност.

Школа Том и Джери предлага занимания по:

- Плуване
- Гимнастика
- Бойни Изкуства
- Волейбол
- Баскетбол
- Лека Атлетика
- Танци
- Мажоретки
- Ски
- Лечебна Физкултура и Йога
- Актьорско Майсторство
- Английски Език
- Вероучение – „Християнски Ценности и Добродетели”

Адрес: София, София
Вижте повече

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност