Начало » Танци

Боди Арт Кали - фабрика за красиви тела

Открита през 2004 година Фабриката за красиви тела Боди Арт Кали продължава успешно да се грижи за своите многобройни клиенти и да им осигурява най-важното - здраве, красота и много приятни емоции.

Винаги първа в България, Боди Арт Кали наложи последните най-големите хитове и последни тенденции в световната аеробика - Spinning, H.E.A.T Program и GRAVITY TRAINING SYSTEM.

Програмата включва: 

-  КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА - Часът е комбинация от различни типове натоварване на тялото - степ, работа с гирички и ластици, отделни упражнения за проблемните зони и стягане на корема, стречинг. Този стил спомага за цялостно стягане на тялото и трайно оформени мускули.

- Интензивна гимнастика - Стил аеробика, който се изпълнява с помощта на специална платформа

- ЙОГА, ПИЛАТЕС - Този метод от упражнения стимулира и активира кръвообращението. Спомага за премахването на хроничната болка и бързото възтановяване. Работи се предимно със собствената тежест на тялото, като по този начин мускулите стават грацилни и деликатно оформени. Освобождава oт стреса и напрежението.

Strong by Zumba, Zumba fitness, Zumba toning

Functional Tae Bo - Динамичен и атрактивен, този стил развива взривна сила и издържливост, прави мускулите гъвкави и добре оформени. TAE BO работи за вашите крака и горната част на тялото, стяга коремните мускули и създава усещане за концентрирана сила в тялото.

- КАЛАНЕТИКА - Нискодинамичен стил, модификация на класическата каланетика. Възтановява двигателния баланс, помага за стягане и оформяне на тялото. Подходящ метод за възвръщане на формата след периоди на дълго обездвижване.

- Super Jump - една кардио тренировка, която се изпълнява на батут

Super Class [Super Jump + Body Work]

Steel Training - Силови упражнения, които се изпълняват с помощта на лост и тежести

- Gravity Group

- H.E.A.T & Total Body Jump

- Н.Е.А.Т. Program® - Оригинална лицензирана тренировъчна програма. Пресъздава планински поход върху тренировъчна платформа. Използва 100% човешката енергия. Изгаря 500-700 калории на тренировка.

- Fat Burning Class - Кардио-тренировка, комбинира 2 модерни стила (H.E.A.T + Spinning)

- Spining

- Gravity Pilates

- H.E.A.T. Mind & Body

- HIIT

- Body Art of Motion

 

Адрес: София, Яворов, Национален стадион "Васил Левски", сектор А, вход 1, зала 2
Вижте повече

Aтама Уелнес Клуб

Атама Уелнес Клуб предлага на своите клиенти:

Фитнес зала

Фитнес уредите "ТЕХНОДЖИМ" са символ на италианския дизайн, лукса и технологичните нововъведения. 

За първи път в България в новия клуб е представена серията за силова тренировка PURE STRENGTH на Техноджим, чиято премиера бе на Олимпийските игри в Пекин 2008. Серията е истинско предизвикателство за любителите на високи спортни постижения и ефективни силови тренировки!

Уникална новост в клуба е и системата за движение KINESIS ONE – революционната концепция за движение и тренировка на тялото и духа

Зала Уелнес Класове

Богатото разнообразие от програми включващи аеробни и бойни спортове, спининг, пилатес, фитбол, йога, зумба, бейли денс, позволява да изберете подходящите за вас  класове според  индивидуалните си желания, потребности и физически способности.

Спа център

XBody

XBody е иновативен метод за тренировка и рехабилитация чрез електро мускулна стимулация на тялото (EMS), която представлява предизвикване на мускулна контракция чрез електрически импулси.

Хипокси процедури - HYPOXI-терапия

Колагенов апарат

Солариум Ерголайн

Модерен спа център с екзотични спа ритуали и моделиращи терапии

Фризьорски салон с продуктите на Loreal

Маникюр и педикюр с продуктите на OPI

Сауна, парна кабина, тангентор

Диетологичен кабинет и доставка на здравословна кухня до Вашия дом и офис!

 

Адрес: София, Център, бул. "М. Еминеску" 1 /срещу Румънското послоство/
Вижте повече

АКАДЕМИЯ за латино танци Street Salseros

Салса музиката е сплав от традиционни африкански, кубински и други латиноамерикански ритми, които са достигнали до Ню Йорк по време на миграции някъде между 1940-те и 1970-те. Танцовите стъпки, които сега се танцуват на салса музика, произлизат от кубинската музика сон, но има влияние от много други кубински танци като мамбо, ча-ча, гуарача, чангуи, лукуми, пало монте, румба, ямбу, абакуа, компарса и дори някои от Мозамбик. Включват се също така и суинг елементи. Няма строги правила как се танцува салса, макар че съществуват множество стилове, обяснени по-долу.

КУРСОВЕ:

- часове по: салса (Casino de rueda), меренге, бачата, ча-ча-ча, кумбиа, касаф.Танцува се солово, в двойки и руеда.

- часове по: салса (LA style), afrocuban, rumba, spining, men styling, lady styling.Танцува се солово и в двойки.

- часове по: body movement (пластика на тялото, развиване на кординация и хармония на движението ). Танцува се солово.   

УЧАСТИЯ:

- в шоупрогами

- в концерти

- в частни партита (рождени дни, сватби, абитуриентски балове и др.)

- във видеоклипове и филми

- организиране на танцова анимация в заведения и на частни партита

- организиране на Team building на фирми (танцови занимания)

Програмата включва изпълнения на латинотанци (възможност за избор между 1 ,2, 3 или 4 двойки ) и организиране на латино училище с участието на публиката

ХОРЕОГРАФИИ:

- подготовка на танцови двойки за национални и международни салса състезания

- подготовка на пътуващи балети(хореографий предимно в сферата на латино танците)

- сватбен танц на младоженци

- работа по музикални видеоклипове, реклами и филми

- подготовка на кандидат-студенти за висши учебни заведения (НАТФИЗ, НБУ, софийска консерватория и др.). Хореографии: латино танци; хио-хоп; MTV style; ориенталски танци.

- team building на фирми

Хореографиите са изцяло съобразени с личните възмощности, граници, концепции и т.н.       

ЧАСТНИ УРОЦИ:

- за салсероси - стайлинг и работа в двойки

- за всички - пластика на тялото

- за младоженци

Адрес: София, Център, ул. "Екзарх Йосиф" №60
Вижте повече

Детско танцово студио Пумпал

Детско танцово студио "Пумпал" е място за танци, спорт и игри. Децата танцуват на любимите си актуални песни, а и всички се включват в измислянето на движенията. Желанието ни е да ги ангажираме с приятно и полезно за развитието им занимание. Ние ги учим на модерен и класически балет, хип-хоп, латино танци, танцово шоу, художествена гимнастика и денс аеробика. При нас танцуват момичета и момчета на възраст от 3 до 15 години. В часовете се стремим да дадем на децата много движение и емоции. Учим ги как да изглеждат и да се движат красиво.

НОВО! Гимнастика, спорт и танци за най-малките от 1 до 4 годинки.

Ние работим с Американо-Английска Академия. Тренировките се провеждат в детски градини, училища и в Спортна зала Елиас. Заниманията се организират според възможностите на децата.

 

Адрес: София, Гео Милев, ул. "Манастирска" 33
Вижте повече

Фитнес клуб "Фит пойнт"

Лутате се дълго време в опитите си да постигнете мечтаната форма? Обикаляте зала след зала, но тонусът Ви продължава да спада, нивото на стреса се покачва, а излишните килограми упорстват?
Тогава заповядайте във фитнес клуб "Фит пойнт" в кв. Лозенец.
Уверете се, че ние не просто отдаваме уреди под наем, а предлагаме работещи фитнес решения. Забравете за "универсалните" тренировъчни програми и скръстилите ръце фитнес инструктори. Оставете се в ръцете на екипа ни от персонални треньори и ще почувствате удоволствието да тренирате по един напълно различен начин. Доверете ни се и ще Ви накараме да се усмихвате при мисълта за следващата Ви тренировка. Защото Вашeто здраве и визия са наша грижа.

"Фит пойнт" се намира в долната част на кв. Лозенец и разполага с просторна фитнес зала и отделна зала за групови занимания - Tае Бо (Tae Bo), Зумба (Zumba), Кик бокс (Kick Boxing), Пилатес (Pilates), Йога (Yoga), Йогалатес (Yogalates), Фитбол (Fitball), Каланетика (Callanetics), Пилатес Фитбол (Pilates Fitball), Таекуондо (Taekwondo), Kangoo jumps. Оставете се в ръцете на екипа ни от персонални треньори и ще почувствате удоволствието да тренирате по един напълно различен начин. Предлагаме и разнообразни групови занимания. 

 

Адрес: София, Лозенец, ул. "Крум Попов" №56-58, ет. 1 (срещу 4-то РПУ, вход откъм ул. "Лозенец")
Вижте повече

Школа за български и гръцки фолклорни танци Балканци

Школа Балканци може да ви предложи занимания по български и гръцки фолклорни танци в автентичен вид. 

Ние ще ви научим на най-популярните, както и не толкова популярни  БЪЛГАРСКИ ХОРА от различни етнографски области: Право,  Самоковско, Дунавско, Еленино,  Дайчово, Пайдушко,  Касапско, Ръченица  на хоро, Копаница, Йове, Чичово, Влашко, Малишевско, Ръка, Трите  пъти, Тракийско, Граовско, Шопско, Бучимиш, Седи Донка, Криво Садовско, Две невести хоро водят, и много други и ГРЪЦКИ ТАНЦИ - Понтийски, Тракийски, Критски, Ребетико.

Школата е рожба на:

Атансис Илияс - дългогодишен танцьор, преподавател и хореограф на български и гръцки народни танци и
Никола Караолис - дългогодишен танцьор на български и гръцки народни танци

Преподавателите ни са българи по рождение и гърци по произход и така съчетават в себе си знанията и любовта и към двете култури и танцовото им изкуство.

При нас ще се превърнете в  добри танцьори и ще  станете част от общество на усмихнати, ведри и общителни хора  с вкус към живота, танците и забавленията!

Сформира се и група за деца. Всички дечица от 7 до 12 години са добре дошли!

Заповядайте, очакваме ви!

 

 

 

Адрес: София, Център, ул. "Вашингтон" 12, ет. 2
Вижте повече

Клуб за народни танци и хора "Бодифолк"

Клуб „БОДИФОЛК” е първият в България Клуб за български народни танци. Още от създаването си през 2000 г. с идеята на ръководителя Йордан Станимиров, бяха обединени хора с различни професии и възраст, около идеята за поддържане на духа и тялото чрез българския фолклор. Клуб за народни танци „Бодифолк“ има стотици членове в над 6 района на град София, които играят български танци не само за да поддържат своята физическа форма, но и да изразяват своето най–голямо удоволствие от изучаването на многобройните и разнообразни красиви български танци.

Body Folk има за цел, чрез българските народни танци да поддържа физическата култура на българските граждани. Освен физическото състояние, българските народни танци поддържат и патриотичния дух на занимавaщите се с тях. Както всички физически упражнения, така и Body Folk създава постоянна кондиция на човешкото тяло, чрез което оформя красивия му външен вид и вътрешната му духовна извисеност. Както другите си събратя боди-билдинг, зумба, тае-бо и много други физкултурни занимания, така и българските народни танци създават красив външен вид, свежест и кондиция на тялото.

Клубът се занимава с изяви по Български народни танци, като срещи–фестивали с други клубове за български танци из цяла България. Чрез тези организирани празници на танца, се създават жизнено необходимите социални контакти на хората, обменя се опит, като се изучават на място нови танци, обменят се знания за историята, древната култура, съвременната традиция на българския народ. Всички завършили успешно учебната година получават свидетелство (сертификат) в зависимост от нивото си на обучение. Свидетелството се издава въз основа на професионалното мнение на компетентни специалисти в областта на българския национален фолклор.

Клуб за народни танци и хора Body Folk предлага: 

- обучение по български хора и народни танци за деца от 1 до 7 клас.

- занимания по желание на групи от колеги в офиси, предприятия и учреждения

- индивидуални уроци по народни танци за всякаква възрастова група

Адрес: София, Изток, ул. "Чехов" №16А
Вижте повече

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност