Начало » Йога

Студио 37 Градуса Йога ™

37 Градуса Йога ™ е система от йога упражнения, които се изпълняват в затоплено до 37 градуса помещение. Тя е подходяща за хора от всяка възраст и не изисква предварителна физическа подготовка. Eфектите от високата температура в студиото са многобройни: тя загрява мускулите, сухожилията и ставите и ги предпазва от наранявания; засилва кръвообращението, което помага на тялото да се самолекува; тялото се поти обилно и се прочиства като изхвърля токсини; упражненията, в комбинация с потенето, позволяват бързото топене на калории, докато в същото време стягат мускулите и придават на Вашето тяло по-здрав вид.

Студиото ни има уникална система, която е плод на задълбочена разработка, включваща познания за физиологията на човека при висока температура, съчетана с физически упражнения. Тя се състои от 3 дихателни упражнения и около 45 асани (с вариациите), които се изпълняват в строго определена последователност, за да бъдат здравословни в горещата среда.

Системата "37 Градуса йога" не е сезонна, тя е еднакво полезна и през зимата и през лятото:

- Елиминира токсини
- Помага за здравословно отслабване
- Стяга мускулите на цялото тяло
- Увеличава гъвкавостта на гръбначния стълб, намалява болката при гръбначни изкривявания
- Лекува травми, подходяща е като възстановителен метод след операции на опорно-двигателния апарат
- Засилва имунната система
- Намалява/регулира кръвното налягане и холестерола
- Засилва кръвообращението към всеки орган
- Подобрява храносмилането и метаболизма, масажира вътрешните органи
- Увеличава капацитета на белите дробове и ни учи да дишаме правилно
- Намалява стреса
- Подобрява съня
- Изчиства кожата и й придава свеж вид
- Увеличава енергията и жизнеността
- Развива баланс, сила и гъвкавост
- Предизвиква тялото и духа ни да постигнем повече и най-доброто за себе си

Адрес: София, Хладилника, ул. "Банат" 26 (вход на гърба на кооперацията)
Вижте повече

Спортен Клуб НЕО

Спортен комплекс Нео, разполага с ФИТНЕС ЗАЛА, ЗАЛА за БОКС, ТАЕ-ВО, Таекyон-до, ДВЕ ЗАЛИ за АЕРОБИКА, ZUMBA, ЙОГА, KANGO JUMPS, НАРОДНИ ТАНЦИ.

Предвидени са над 160 самостоятелни места за преобличане, 6 бани и 3 тоалетни, които да позволят на всеки един от гостите ни да чувства комфортно в залата.

За вашият РЕЛАКС клубът предлага вертикален СОЛАРИУМ за шоколадов тен, ПАРНА БАНЯ, както и МАСАЖНО СТУДИО.

ПРОТЕИНОВ БАР, намиращ се в спортния комплекс, е зареден с хранителни добавки с доказано високо качество на производство. Марките, с които работим и предлагаме при нас са Gaspari Nutrition, Universal Nutrition, Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Muscletech, BSN, ABB и други.

Адрес: София, Люлин 7, бул. "Джевахарлал Неру" 6
Вижте повече

Pulse Fitness & Spa West Park

Разположен в непосредствена близост до един от най-зелените паркове в София, Pulse West park ще ви грабне с идеално балансираната комбинация между интериорни и екстериорни съоръжения.

Мястото се гордее не само с безупречен интериор и оборудване, но и с уникални външни зони, разположени на над 3000 кв. м – първата по рода си в България аутдор кросфит зона и големи външни басейни с аквабар и плаж.

Силовата зона е разположена на площ от 600 кв. м и е оборудвана с над 100 уреда последно поколение на най-добрите в сферата – Life Fitness и Technogym.

Всички уреди са с функционален и ергономичен дизайн, което намалява рисковете от травми до минимум.

Има обособена стречинг зона, в която може да загреете или да направите функционална тренировка.

Изключително модерната кардио зона в Pulse е оборудвана с над 50 уреда – крос тренажори, степери, гребни тренажори, велоергометри и други, всички снабдени с 19-инчов сензорен мултимедия дисплей с радио, телевизия и интернет, за приятна и разнообразна тренировка. Уредите са подредени така, че да можете да се насладите на зеленината, която предлага панорамната гледка. В кардио зоната можете да откриете за пръв път у нас и ултрамодерния уред powermill climber.

В Pulse Fitness Liulin ще откриете най-голямото разнообразие от групови занимания, като всички те са напълно безплатни за членовете на клуба. Тренировките са над 60 на седмица и се провеждат в специално оборудвани зали.

Аквазоната разполага с голям басейн с дълбочина 1,80 м с два 25 метрови коридора. За вашия комфорт температурата на водата е 28 градуса и се почиства с най-съвременна технология, чрез озониране и УВ лъчение, което унищожава вредните микроорганизми.

Адрес: София, Бул. Петър Дертлиев 60
Вижте повече

Салса клуб Salsa De Fuego

Защо Salsa De Fuego? Защото това е начинът по който се чувствам когато танцувам! Няма мисъл, няма преценка…. Има само пулс, ритъм и живот, който извира от всяка частица на съществото… Този пулс и ритъм е огънят на Живота, който гори всеки миг във всичко, което съществува!
Salsa De Fuego е идея, която след много години труд и любов към танца, разпери криле и полетя със собствени сили в пространството и времето. Идея, която се роди, за да дава красота, радост и любов на всеки, който се докосне до нея! Идея, която разкрива божествената красота на вселената, по свой уникален начин!

ПРОГРАМАТА на SALSA DE FUEGO

- Аржентинско Танго
- Salsa LA
- Cuban Салса
- Кизомба
- Ча Ча
- Бачата
- Йога

Адрес: София, Люлин 7, ул. ”Добри Немиров” №5
Вижте повече

  Предишна 1 2 3 4 5 6 7 

Новини и статии

Да се откажеш от шанса за олимпийско злато заради една значка

$ 50 000... и си на Покрива на света

Зумба мания

Подводна гимнастика

ЗА ФИТНЕСА И ХРАНЕНЕТО

Цар Футбол- История

Тенис: върховната тренировка от главата до петите...– .

История на волейбола

История на баскетбола

Плуване: Гъвкавост и оформени мускули?

Като на война

Йога

История на леката атлетика

Мек сняг, много падане и смях! Сноуборд!

В търсене на дълголетието

Наднормено тегло и целулит

K- Pop - музика и танц

Тае Бо- сила, динамика и гъвкавост

Защо гимнастиката на Норбеков

Извайте тялото си с пилатес!

Каланетика стяга и оформя тялото за часове.

Със спортно шоу- бенефис, Данчо Йовчев ще ознаменува края на състезателната си кариера.

Футболна Академия Cartoon Network стартира състезание за млади таланти в България и Европа

Футболна академия Cartoon Network 2013 обяви победителя от България

Маратонът на пясъците - най-трудният на планетата

Приятели ще пробягат 1609 км за 30 дни за благотворителност