Профил на: Клуб по водна аеробика "Мария Шпицер" в каталога за спортни занимания http://sportiada.com/


Клуб по водна аеробика „Мария Шпицер“ е основан през 2003 година от Мария Шпицер в гр. София. След дългогодишен опит в басейна, тя решава да предаде наученото и да помогне на много хора да възвърнат здравето, формата и самочувствието си. Да покаже правилния път, в битката с килограмите. Да разкрие на бъдещите майки ползите и щастието от водните занимания. По време на двете си бременности, тя изцяло и ежедневно практикува програмата за бременни и се убеждава в ефекта и резултатите от водата.

Водна аеробика (аква аеробика) е вид аеробика, която се изпълнява в басейн . Представлява комплекс от упражнения, подходящи за всяка възраст и съобразени с индивидуалното спортно ниво. Водната аеробика съчетава фитнес, пилатес, бойни изкуства, джогинг, плуване, каланетика. Тъй като водата олекотява тялото над 10 пъти, риска от травми се свежда до нула! Водната аеробика е най-добрия начин за постигане на спортно и стегнато тяло, за разтоварване на ежедневния стрес и за отнемане на натрупаната негативна енергия!

Предимства на водната аеробика:

- не натоварва ставите - 80% от теглото на индивида се поема от водата
- укрепва сърцето и увеличава притока на кислород към мускулите
- съпротивлението на водата тонизира мускулите и те извършват по-голяма работа
- добър начин да се свалят излишните килограми,да се стегне и извае фигурата.
- подходяща за хора с травми, болки в кръста, дископатии, дискови хернии, разширени вени, слаба мускулатура, застоявания.

Ние Ви предлагаме:

водни занимания

- отслабваща програма
- спортни уикенди
- индивидуален хранителен режим

Провежда и курсове за инструктори по водна аеробика.

Категории в които е регистрирана фирмата

ВОДНИ - ВОДНА АЕРОБИКА, ВОДНА ГИМНАСТИКА И АЕРОБИКА ЗА БРЕМЕННИ, ВОДНА КАЛАНЕТИКА СПОРТ ЗА БРЕМЕННИ - ВОДНА ГИМНАСТИКА И АЕРОБИКА

Контакти на спортния клуб

ВИТОША Парк Хотел
София, Студентски град, ул. "Росарио" 1
+359 2 8168777

http://www.vodna-aerobika.com/
http://www.facebook.com/VodnaAerobika
Работно време:
по график

МБАЛ "Св. София"
София, Манастирски ливади, бул. "България 104"
+359 2 81 84 600
Работно време:
по график

ПЛУВЕН БАСЕЙН 56 СОУ "ПРОФ. КОНСТАНТИН ИРЕЧЕК"
София, Люлин 8, ул. "Търново"
+359 878 888 988
Работно време:
Събота 17:00 - 18:00; Неделя 17:00 - 18:00

Плувен комплекс "СПАРК"
София, Младост 4, ж.к. София парк, сграда 16/3
359 24 760 570
+359 898 696 914
Работно време:
по график

Inergy Fitness & SPA
София, Борово, ул. "Солун" 59 - Жилищен комплекс България
0887 433 809
Работно време:
по график

Плувен комплекс "Спартак"
София, Южен парк, бул. "Арсеналски" 4
+359 2 865 64 71
Работно време:
по график

МЕДИЦИНСКИ КОМПЛЕКС "Д-Р ЩЕРЕВ"
София, Разсадника, ул. "Христо Благоев" №25-31
02/ 920 09 01
Работно време:
Вторник: 18:30 - 19:30; Четвъртък: 18:30 - 19:30; Събота: 13:00 - 14:00

КЕМПИНСКИ ХОТЕЛ МАРИНЕЛА
София, Манастирски ливади, бул. "Джеймс Баучер" №100
+359 2 969 2222
Работно време:
по график

Хотел „Анел“ Palms Spa
София, Център, бул. „Тодор Александров“ 14
02/ 911 99 61
Работно време:
по график

OLIVES CITY HOTEL
София, Студентски град, ул. "Проф. Христо Вакарелски" 1А (между Бизнес Парк София и Интерпред)
+359 2 963 31 30
+359 885 755 455
Работно време:
по график